标题: 吃水果七忌 [打印本页]
作者: 知音    时间: 2012-4-22 18:31
标题: 吃水果七忌
本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑
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吃水果七忌:/ M  [8 J/ N+ @1 g+ A* r
1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
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1 q% m+ o. s. X9 O* k4 x5 {" q2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。9 @# t# }; J/ t5 C% F5 J
3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。# }0 p2 G7 D5 d# ~, ~7 v: V4 }: h
4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。
) N) H( O8 p; ?6 S. V/ H5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。9 y) [8 t3 ^: I$ |/ R0 G1 X
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。
, g6 a9 [# }8 z4 Z7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。
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作者: 山苗    时间: 2012-4-22 18:37
谢谢学习了！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-22 18:50
晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！ , F& p2 W% H/ v  `9 j( Z( ~' t7 P- D
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作者: 知音    时间: 2012-4-22 22:39
南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50 ! W6 G1 C- G5 @5 d7 c+ L, v+ u0 ~( e3 N; j
晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！
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谢谢您的祝福和鼓励!
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-24 08:14
知音 发表于 2012-4-22 22:39 5 F+ O4 C" f; P( G4 r
谢谢您的祝福和鼓励!

; j9 q% i% D/ w$ T: j) q上午好！谢谢您的回帖支持！
作者: 双鱼    时间: 2012-4-24 10:59
       水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。
作者: 知音    时间: 2012-5-11 13:47
双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
4 P9 [$ ~- K8 i水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。
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谢谢双鱼版主的补充完善，鼓励，支持。谢谢！
作者: 草堂听雨    时间: 2012-5-12 21:43
相信你，很实用，真是好知音



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