标题: 吃水果七忌 [打印本页]
作者: 知音    时间: 2012-4-22 18:31
标题: 吃水果七忌
本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑
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吃水果七忌:4 }. e1 I3 G$ K
1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。; n8 |3 k2 b$ K2 d. a& T2 W

; V  F: R& a) q, j' g% U, Z2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
  g" Q, A' k1 s- e# F' A3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
9 i" e2 Y1 ?6 Y- ], P. ?4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。
/ `/ Z. c6 u$ q/ x5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。& R3 o( ~: ^/ V5 a3 Z
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。
4 g6 F/ h0 t$ V9 W  U9 f7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。
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作者: 山苗    时间: 2012-4-22 18:37
谢谢学习了！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-22 18:50
晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！
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作者: 知音    时间: 2012-4-22 22:39
南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50
) ^( R5 ~  J5 |晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

, n8 J0 I* q+ `" K, V谢谢您的祝福和鼓励!
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-24 08:14
知音 发表于 2012-4-22 22:39 8 x8 Q5 k+ N; W. O/ T
谢谢您的祝福和鼓励!

+ M; ]" ^* m4 d4 D1 k' v& ~: }1 ?上午好！谢谢您的回帖支持！
作者: 双鱼    时间: 2012-4-24 10:59
       水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。
作者: 知音    时间: 2012-5-11 13:47
双鱼 发表于 2012-4-24 10:59 & g% k  C0 ]/ K3 O
水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。
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谢谢双鱼版主的补充完善，鼓励，支持。谢谢！
作者: 草堂听雨    时间: 2012-5-12 21:43
相信你，很实用，真是好知音



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