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恶心、呕吐
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。皮肤发痒出疹主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。
头痛
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
腹痛、阻胀
刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。
耳痛、耳鸣
可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：
将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。
手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出。
用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
头晕、脑胀
主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖 、盐水。
眼睛痒痛
可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红 霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。
水中抽筋真要命,安全自救很重要;看了此文,收益不小.在此谢谢!欢迎长逛武汉江岸!......
原文由 [B]峰泳 [/B] 发表: 只要不慌张，就好办，一般不会有危险。
说得对。关键是冷静，遇事不慌。
原文由 [B]快活鱼[/B] 发表:[quote]原文由 [B]峰泳 [/B] 发表: 只要不慌张，就好办，一般不会有危险。
说得对。关键是冷静，遇事不慌。
[/quote]原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表: 有收获
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