标题: 迎战丹东马拉松 [打印本页]
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-21 10:01
标题: 迎战丹东马拉松
本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-21 10:03 编辑

             5月27日参加丹东马拉松，今天开始加量：从海边带车跑11公里用52分钟，成绩很理想。
        计划下周跑15——20公里，“五.一”跑个超过35公里的长途。
作者: 潇洒每一天    时间: 2012-4-21 10:10
你太能跑了，佩服
作者: 情意无价    时间: 2012-4-21 10:41
为你加油！
作者: 我心向佛    时间: 2012-4-21 10:49
作者: 胖小孩    时间: 2012-4-21 11:28
去年我们醉版也是这么练习的，还要吃好休息好
作者: 醉老虎    时间: 2012-4-21 13:13
朋友加油！
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-21 14:05
本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-21 14:06 编辑

谢谢朋友们关心和鼓励！
祝开心快乐，幸福美满。
作者: 今来    时间: 2012-4-21 14:21
马拉松跑有典故
胜利消息跑步传
四十二点一九五
英雄生命做奉献
作者: 今来    时间: 2012-4-21 14:22
马拉松跑有典故
胜利消息跑步传
四十二点一九五
英雄生命做奉献
作者: 青清剑圣    时间: 2012-4-21 16:16
   经过冬泳的磨砺，再挑战骑行马拉松，小菜一碟啦·······       预祝 金 榜 题 名 ······  加油！  
作者: 张兴    时间: 2012-4-21 18:19
预祝 金 榜 题 名 ······  加油！
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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-4-21 19:40
我给你加油。朋友！
作者: 涧边幽草    时间: 2012-4-21 20:16
海版去年匆匆忙忙地离开东宁去参赛，成绩如何？
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-21 23:03
涧边幽草 发表于 2012-4-21 20:16
海版去年匆匆忙忙地离开东宁去参赛，成绩如何？

问好涧边幽草！
去年4：05：20，比北马快8分多，很理想。



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