标题: 我的晨泳报告 [打印本页]
作者: 一行 时间: 2012-4-20 11:29
标题: 我的晨泳报告
本帖最后由 一行 于 2012-4-20 11:45 编辑
清晨六点半，手机设置的《革命人永远年轻》铃声响起，睡意朦胧，恋床不起。两分钟后第二次铃声响起，依然赖在床上，小眯一会。铃声第三次响起，强撑坐起，懒洋洋的升起双臂，口中念叨：“大梦谁先醒，平生我自知。草堂春睡足，窗外日迟迟”。
起床后为了赶时间，也为了游泳时脱穿方便，穿着极其简单：内穿游泳短裤，上身一件休闲衣，下身一件单裤，光脚拖鞋，不洗刷就匆匆骑车往党河风情线奔去。
由于党河风情线属于景观带，不让游泳，必须赶在人少的时候完事。脱衣动作麻利，怯冷但以最快的速度下水，一气绕着长方形的湖面游行800米左右出水，来不及奔跑热身就穿好衣服回家。
回家路上，才感到浑身冰透，手脚冷的发麻，硬撑着往家里赶。七点四十分左右回到家里，脱衣就在喷头下冲洗，先是冷水冲，后用热水冲，身体表面由冷迅速变热，内里依然冰冷，一阵发麻。擦干身体穿好衣服，还是感觉身体发凉，不时发抖。顾不得许多，赶快刷牙后，吃块烙饼，喝袋牛奶，穿着单裤衬衣步行就往单位赶。
到单位八点十二分左右，简单打扫办公室，哼唱几首歌曲，放松放松，舒畅一下心情。八点二十分做早操，八点三十分开始正式一天的工作。
一天的好心情就这样开始。
作者: 青清剑圣 时间: 2012-4-20 12:39
一年级新生？！······ 提心吊胆炼冬泳···来也匆匆去也匆匆······ 泳语：早上游泳 一天轻松！
作者: 如意小舟 时间: 2012-4-20 13:38
作者: 我心向佛 时间: 2012-4-20 14:42
作者: 桂平老山 时间: 2012-4-20 15:26
一行的时间是安排很紧凑，但是有条不紊，很有规律，持之以恒，确保早泳锻炼正常进行，这就是冬泳人保持健康和年轻心态的基础。
作者: 张兴 时间: 2012-4-20 16:15
来不及奔跑热身就穿好衣服回家，这可不好。我建议您最少做十分钟的热身运动。
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作者: 乐分享 时间: 2012-4-20 17:51
看得我们心里也像赶火车一样。 忙碌着，快活着。
作者: 一行 时间: 2012-4-21 20:53
青清剑圣 发表于 2012-4-20 12:39 
一年级新生？！······ 提心吊胆炼冬泳···来也匆匆去也匆匆······ 泳语：早上 ...
新生入门求的短暂的刺激。
作者: 一行 时间: 2012-4-21 20:53
如意小舟 发表于 2012-4-20 13:38
谢谢关注。
作者: 一行 时间: 2012-4-21 20:54
我心向佛 发表于 2012-4-20 14:42
谢谢关注。
作者: 一行 时间: 2012-4-21 20:58
桂平老山 发表于 2012-4-20 15:26
一行的时间是安排很紧凑，但是有条不紊，很有规律，持之以恒，确保早泳锻炼正常进行，这就是冬泳人保持健康 ...
谢谢长老版主的关注。其实每天出发前还是多少有点犹豫的，但每次都能战胜自我，毅然决然出发，一旦下到水里，就是蛟龙入水了，那份轻松和自如会战胜一切的。
作者: 一行 时间: 2012-4-21 21:01
张兴 发表于 2012-4-20 16:15
来不及奔跑热身就穿好衣服回家，这可不好。我建议您最少做十分钟的热身运动。
是的，都是睡懒觉造成的。以后要早起十几分钟。
你的支持，就是我最大的动力。
作者: 青清剑圣 时间: 2012-4-21 21:03
一行 发表于 2012-4-21 20:53
新生入门求的短暂的刺激。
作者: 一行 时间: 2012-4-21 21:03
本帖最后由 一行 于 2012-4-21 21:04 编辑
乐分享 发表于 2012-4-20 17:51 
看得我们心里也像赶火车一样。 忙碌着，快活着。
很形象，每天都要赶一趟火车，误点了一天都不会舒服的。
作者: 翻江鼠 时间: 2012-4-23 15:21
张兴 发表于 2012-4-20 16:15
来不及奔跑热身就穿好衣服回家，这可不好。我建议您最少做十分钟的热身运动。
呵呵，建议很好，我是骑车飞奔回家，路上就热身了，家里还有暖气哟。
作者: 张兴 时间: 2012-4-23 20:22
翻江鼠 发表于 2012-4-23 15:21
呵呵，建议很好，我是骑车飞奔回家，路上就热身了，家里还有暖气哟。
骑飞车奔回家，一路上可要注意安全啊！在北方气温低时，骑车子是很冻手的。
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作者: 翻江鼠 时间: 2012-4-24 10:53
张兴 发表于 2012-4-23 20:22
骑飞车奔回家，一路上可要注意安全啊！在北方气温低时，骑车子是很冻手的。
谢谢，这里冬天一样冻得够呛。
作者: 一行 时间: 2012-5-4 16:43
这两天气温提升很快，有了盛夏的感觉，但新的麻烦又来了，湖里的水草一天天长高，眼看我的晨泳就不能进行下去了。哎，再没有可去晨泳的地方了，又该灰溜溜的回到游泳馆去了，游泳时再没用蓝天白云相伴，清心舒畅的空气可吸。
作者: 翻江鼠 时间: 2012-5-4 17:23
坚持不懈，勇往直前。
作者: 一行 时间: 2012-5-5 17:32
今日立夏，气温却像盛夏天，很是闷热。从五月一日开始早上六点起床去游泳，等我游泳完了从水中出来，来风清线锻炼的人才陆续到来，可今天不知怎么了，人们比平时来的早，对我脱穿衣服和下水都带来不便，看来从明天起还得再早点起床了。
水草疯长，快要长出水面了，这几天游泳经常从水草上面漫过，使人游起来不爽。眼看再过些天，我的晨泳计划只好被迫中断了。
我们家里养些花草，不论怎么伺弄都不好好的长，这些水草生命力怎么这样顽强，湖水还那样冰冷就开始长，几天时间就能长的很高，直到湖面被他们占据。对我来说，水草就是我游泳最大的敌人，因为他们我不得不中断晨泳，我感叹水草生命力顽强的同时，多么希望他们不要打搅我游泳啊！
作者: 我喜欢冬泳 时间: 2012-5-5 22:03
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作者: 一行 时间: 2012-5-12 09:15
今天清晨六点起床，依然骑车迈向晨泳的路途。已经不间断地连续三十多天晨泳了，今天下午将踏上三门峡横渡黄河的旅程，我的晨泳也将告一段落。
说是外出旅行中断了我的晨泳，实际上条件已经不允许我再继续游下去了。今天是晨泳的最后一天，如同唐生师徒取经如来佛给的九九八十一难，增加了不少难度：
1、今天虽然不像昨天一样下雨，但气温更低，最低达到1度了，骑车路上手都冻。气温由前两天的三十度高温，一下降到一度左右，真有点不适应了。
2、湖边施工，车子已经不能骑到岸边。
3、湖边绿化带积水，得淌水过去。
4、不知怎么一夜间湖里的水放了不少，水浅了许多，游起来更不便。
5、最要命的是水草疯长，已经占据了整个湖面。这几天我已经是最大努力的克服困难，进到水里在水草上面艰难的游行了，再过几天想游也不可能了。
以上当是我今年晨泳的一个总结吧。
作者: 崔大嘴 时间: 2012-5-26 17:17
我的晨泳报告
我现在（夏季）每日4时起床，5时左右出家门。30分钟到我们的游泳场地（北京什刹海）。比我早到的泳友已将场地打扫干净，我们见面的第一件事《10分钟左右的“话聊”》然后下水游1个小时。7时回家。
作者: 翻江鼠 时间: 2012-5-28 16:45
桂平老山 发表于 2012-4-20 15:26
一行的时间是安排很紧凑，但是有条不紊，很有规律，持之以恒，确保早泳锻炼正常进行，这就是冬泳人保持健康 ...
不错
作者: 一行 时间: 2012-6-13 10:15
我又开始晨泳了。虽然党河风情线水草疯长，给游泳带来很大麻烦，但我觉得在室外游泳还是比游泳池里畅快。这两天我都是五点起床，赶时间不洗涮就出门，小区大门六点才开，不能骑车前往，只好步行二十来分钟到达游泳地点，这时天刚麻麻亮，赶快下水，找一处水草相对少的地方开始游，有水草就趟过去，顺便把碰到的水草拔去。来回游个八百米左右出水，等我穿戴好的几分钟后，晨练的人陆续到来，我开始返回，到家六点半左右，洗涮完毕，简单吃些，时间才七点不到，还能小睡一会才去上班。
作者: 一行 时间: 2012-6-18 09:00
今天晨泳有两个小花絮：一是仓促之间忘了带游泳短裤，只好裸泳了。去年到酒泉见那里的冬泳者都是裸泳，感觉不习惯，今天体验了一下实在是个爽，只是平常游完岸边不见人，今天偏偏有人观看，害得我只好多游一会，等人走了再出水。二是到游泳地点天已麻麻亮，有一辆出租车停在路边，右车门开着，还以为出事，结果人家在车里耍呢，看见我那男的嘴里骂骂咧咧的把车门关了，饥不择食的继续做事。现在的人啊，做那事连人都懒得避开。
作者: 武当侠 时间: 2012-6-19 08:55
泳语：早上游泳 一天轻松！
作者: 一行 时间: 2012-6-20 16:31
SY123456789 发表于 2012-6-19 08:55
泳语：早上游泳 一天轻松！
你的关注，就是对我最大的支持。
作者: 一行 时间: 2012-6-24 11:00
今天困乏，游泳铃声响起不想起床，又多睡了二十多分钟，想到晨泳不能中断，还是硬撑着起来，结果到游泳地方天已大亮，霞光照耀，就在这霞光无限的美好时刻，我开始游泳，在美好景致的氛围中，游起来特别舒畅，写小诗一首留作纪念：
朝霞伴我晨泳
飞身一跃腾细浪
霞光披彩耀金星
天穹楼宇尽被染
生机无限晨钟鸣
作者: 一行 时间: 2012-7-16 09:27
辛苦啊，确实辛苦！为了晨泳，把自己搞的像幽灵似的——从最初的早上六点起床，到五点起床，再到现在的四点半起床，就是为了不让人看见自己晨泳，要赶在太阳出来以前结束。步行四公里，摸黑游泳，回到家里天还没有大亮，真像个幽灵，谁能说不辛苦呢？
快乐啊，确实快乐！为了晨泳，把自己搞的像精灵似的——原来很懒散，赖床不起的人，如今每天五更就起床，虽然起床时无精打采，行走在路上时显得很疲惫，一旦进到水里，就是蛟龙入水，浑身有使不完的劲，像个精灵一样的游去。天天游泳，磨练了意志，战胜了自我，增加了情趣，提高了精神，谁能说不快乐呢？
作者: 鹰戈 时间: 2012-7-18 06:53
快乐的冬泳人！
作者: 一行 时间: 2012-9-19 10:15
晨泳
披星戴月水中游
磨练意志付艰辛
乐此不疲踏征程
畅胸抒怀明心智
作者: 一行 时间: 2013-3-14 21:46
本帖最后由 一行 于 2013-4-4 12:58 编辑
2013年度
又开始晨泳了，因为今年党河风情线水放的早，今年晨泳比去年整整提前了一个半月，湖水冰面刚刚融化，对我这个冬天只能冲冷水澡的人来说，进入这样的水中的确是一个挑战，但我还是战胜了自我，在水中的时间由最初的三分钟到现在的八分钟，接受了挑战，享受了冬泳的快乐。
作者: 一行 时间: 2013-3-16 15:49
今天在五度左右的水中一气游了十多分钟，也算是又一次自我突破。
我冬泳，我快乐
作者: 一江春水00 时间: 2013-3-16 17:11
作者: 一行 时间: 2013-3-29 08:51
这些天早上六点四十起床，到游泳地天麻麻亮，气温和水温都有所提高，下水也不怯冷，游十四分左右出水，沿着河岸边来回跑2公里多，骑车回家，冲洗、刷牙、吃早点，小憩一会上班，精神爽极了。
作者: 一行 时间: 2013-4-4 20:48
标题: RE: 我的晨泳报告
本帖最后由 一行 于 2013-4-11 11:54 编辑
昨日东风暖，今晨西风寒，对敦煌这个罕见雨雪的地方，在清明节气的第一天尽然下起了雨夹雪，实在难得。昨天还是闷热的气候，让人感到已经进入夏天，今天气温剧降，昨日最高气温还在26度以上，今天最高才8度，最低到-4度，实在让人难以承受。
早上游泳铃声响起，听着淅淅沥沥的雨声，在被窝里就有哆嗦感，赖在床上不想起，但睡不着，心里还记挂着游泳，想到连续晨泳已经二十多天，不想中断，再加想到风雨交加、天寒地冷正是磨练意志的好时机，还是强作精神启程，向游泳地出发。作诗一首，已做纪念。
清明晨泳
清明恰逢雨雪天
淅沥声中悄无人
惟有痴者独车行
天寒地冷戏水乐
作者: 微雨竹心 时间: 2013-4-8 11:58
佩服，我都是下午游，还没早晨游过呢，下午应该比早晨水温高一点
作者: 一行 时间: 2013-4-11 11:55
本帖最后由 一行 于 2013-4-11 11:56 编辑
微雨竹心 发表于 2013-4-8 11:58
佩服，我都是下午游，还没早晨游过呢，下午应该比早晨水温高一点
其实我也想下午游泳，但只能早上趁天黑无人时偷游。
作者: 瓯越风范 时间: 2013-4-23 13:26
好报告，一百分
作者: 文彪 时间: 2013-4-23 13:27
800mi米。太多了吧。
作者: 瓯越风范 时间: 2013-4-24 13:26
报告阅读完毕，请转发各地泳协学习
作者: 一行 时间: 2013-4-28 09:12
本帖最后由 一行 于 2013-4-28 09:13 编辑
“春江水暖鸭先知”，哪里是啊，平静的湖中不见其他生灵，只有我，应该是“春江水暖我先知”。这几天明显的感觉水温高了，脱衣时感觉冷，一旦进到水里，就感觉无比的温暖，爽快极了。
作者: 一行 时间: 2013-5-9 08:16
这两天气温降低，早晨游完泳后全身感觉冷飕飕搜的，仿佛又有了冬泳的感觉，真是爽快。不觉间从春寒到初夏，今年以来已经连续不中断晨泳60天了，算是今年晨泳的一个小结。
作者: 一行 时间: 2013-5-13 08:39
喜欢睡懒觉的我，在晨泳信念的支持下，不论清晨多么疲乏，还是前一天醉酒不舒服，当清晨听到游泳铃声响起，都毅然决然的起来，奔向游泳的征程。
作者: 老虫 时间: 2013-5-13 21:52
坚持练冬泳，
晕身全轻松，
正值上班令，
受益定无窮！
作者: 一行 时间: 2013-5-14 08:27
老虫 发表于 2013-5-13 21:52
坚持练冬泳，
晕身全轻松，
正值上班令，
每天的好心情从晨泳开始，每天的精神气从晨泳得来。
作者: 一行 时间: 2013-5-21 08:37
去年的5月20日，我携妻参加了三门峡横渡黄河活动，轻松愉快的完成了横渡，今年的5月20日，我是在极度难受中度过的。
由于前一天吃的不对，肚子疼的难受，上吐下泻，折腾了一夜，早上听到晨泳的铃声，全身困乏无力，实在不想起来，但想到晨泳不能中断，在反复思想斗争后，还是毅然决然的起来了，踏上了晨泳的征程，在极度困乏难受中完成了一天的晨泳。回到家里，才感到浑身无力，全身酸痛，连自己都不相信自己能在这样的身体状况下晨泳。带着疲惫的身体上班，实在坚持不住，只好回家休息，难受的要命，又去打吊针。这可是我几十年来第一次打吊针啊！
打针吃药后今晨起来，身体感觉轻松了许多，但还在拉肚子，也不顾这些，毅然奔向晨泳的征程，完成了今天的晨泳，没有给自己留遗憾。
作者: 畅游大海 时间: 2013-5-21 10:23
太遗憾了，今天才看到这个帖子，一气读完！这个晨泳报告太好了向楼主学习！！
作者: 一行 时间: 2013-5-22 08:08
畅游大海 发表于 2013-5-21 10:23
太遗憾了，今天才看到这个帖子，一气读完！这个晨泳报告太好了向楼主学习！！
谢谢畅游大海朋友的关注，应该向你学习！
作者: 北方の狼 时间: 2013-5-29 23:38
勇 往 直 前，坚 持 不 懈。
作者: 一行 时间: 2013-7-8 09:00
从三月初开始晨泳以来，到今天我已经连续不中断游泳120天了，期间经历了感冒拉肚打吊针和外出旅行，都没有一天中断我的游泳。对我来说，每完成一天的游泳，就是一次新的突破，就是对自己意志力的考验，都是一天快乐生活的开始。
作者: 一行 时间: 2013-7-29 09:32
进入七月，我常游泳的人工湖水草疯长，起初我天天游泳天天拔草，还以为拔一根少一根，最起码能拔出一条游泳的通道来，结果是水草越拔越多，到后来就只能从密集的水草面上游过，也算是一种胆量的体验。正在我为水草疯长发愁的时候，这些天管理部门利用三天时间放了湖里的水，把水草拔了，今天我游起来特别畅快，想这此拔水草就是专为我办的，感到很欣慰。
作者: 一行 时间: 2013-8-6 08:54
今年以来，算来我已经游泳180天了，特别是从三月十日开始晨泳以来，已经连续不中断游泳150天了。
在这150天里，经历了刮风、下雪、下雨天，经历了气温的骤然下降变化，经历了感冒拉肚打吊针的考验，就是出差或旅行，都没有一天中断游泳。
现在看着这150天连续不中断的游泳历程，连我自己都不敢相信自己能做到这一点，但我做到了，坚持了下来。其实每天清晨天还没有亮时铃声响起，我有很多时候感觉疲乏或身体不舒服，赖在床上不想起来，但想到已经坚持了这么多天，不能在这一天中断游泳，经过思想斗争后，心中还是挂念着游泳，就毅然决然的起来，踏上了晨泳的征程，一旦进入到水中，就是蛟龙入水，浑身有使不完的劲，游完泳后，感觉全身轻松，精神爽快极了。
作者: 老虫 时间: 2013-8-28 21:37
游泳不间断，
一年四季练，
体会会更深，
身心特别健！
作者: 一行 时间: 2013-9-8 18:34
自三月份开始晨泳以来，截止今天，已经连续不中断游泳182天了，今年共有211天游泳的记录，对我来说已经是很了不起的突破了，到年底力争达到280天游泳的目标。
这些天敦煌的气温在29度-11度左右，水温在15-18度左右，游起来有了冬泳的感觉。
作者: 一行 时间: 2013-9-22 11:23
中秋过后，气温剧降，敦煌今天的气温是4-17度，有了冬天寒冷的感觉，但这没有影响我的晨泳历程，照样早晨六点半起床下水，本来感觉很冷，可游完泳后就不感觉冷了，全身轻松，快哉，快哉！
作者: 一行 时间: 2013-9-22 11:28
截止今天，今年以来我已经游泳225天，其中从三月份开始至今，已经连续不中断游泳196天。每一天晨泳都是一次自我突破，让人有了更加坚定的信心。
作者: 一行 时间: 2013-9-23 09:29
本帖最后由 一行 于 2013-9-23 09:30 编辑
今天天气更加寒冷，气温只有3-17度，仿佛进入到了冬天，下水明显感觉水温比昨天下降了很多，手脚都感觉冰凉麻木，表明进入到了冬泳时节。
作者: 青年教师 时间: 2013-9-26 13:18
一行 发表于 2013-9-22 11:28
截止今天，今年以来我已经游泳225天，其中从三月份开始至今，已经连续不中断游泳196天。每一天晨泳都是一次 ...
我没有你那样的毅力，每天游泳。我都是啥时有空啥时去。忙活完家里的事抽空去早，中，晚都可以~~~~
作者: 一行 时间: 2013-9-27 17:57
青年教师 发表于 2013-9-26 13:18
我没有你那样的毅力，每天游泳。我都是啥时有空啥时去。忙活完家里的事抽空去早，中，晚都可以~~~~
谢谢关注！我除了严寒天外，其余日子不游泳就感觉空落落的，一定要找机会去游泳。今年从三月份以来，我不论出门在外旅行，还是感冒打吊针、喝醉酒、工作忙，都没有一天中断游泳，截止今天已经连续201天不中断游泳了。
作者: 一行 时间: 2013-9-27 18:00
这些天天气就像入冬了，让人感到寒气，有的人都棉衣上身了，今天气温开始回升，又有了暖意。
作者: shifoshi 时间: 2013-9-28 12:05
不容易，不错
作者: 一行 时间: 2013-10-10 09:26
shifoshi 发表于 2013-9-28 12:05
不容易，不错
谢谢关注。
作者: 一行 时间: 2013-10-10 10:18
从三月十日开始晨泳到十月一日，已经连续不中断游泳205天了。回想这205个日夜，真不敢相信自己能够有毅力一天不啦的坚持下来，算是实现了自我突破，开创了游泳新天地。
国庆节本想过几天悠闲的日子，，没想到十月二日坝上的水被放掉了，只能中断了我的晨泳，实感遗憾，但又无可奈何。不能晨泳，每天都有一种失落感，心里空落落的，不知所措。真是雪上加霜，本想不能晨泳，那就到游泳馆游泳，没有想到市区的两个游泳馆天冷已经关门，七里镇游泳馆也检修暂时停业，使我彻底没有了游泳的去处。真是悲哉！
以上当是2013年晨泳的总结吧。
作者: 老虫 时间: 2013-10-23 18:01
一行晨泳205天，
体会深刻有新鲜，
意志增强靠锻练，
人生何惧沟和坎！
作者: 一行 时间: 2014-4-11 10:07
老崔 发表于 2013-10-15 16:37
“一天的好心情就这样开始。”耶！
好心情从早上晨泳开始。
作者: 一行 时间: 2014-4-11 10:09
意志增强靠锻练，
人生何惧沟和坎！
有同感
作者: 一行 时间: 2014-4-11 11:26
本帖最后由 一行 于 2014-4-22 08:37 编辑
2014年晨泳报告
2014年的第一次晨泳
比以往时候来的更晚一些
去年三月八踏上征程
今年四月八才去赴约
一年又一年的晨泳
是留在我心中难舍的情结
像一只飞来飞去的蝴蝶在召唤
在乍暖春寒的季节里荡漾
忘不了水中冰冷刺激的感觉
比藏在心中的那份火热更暖一些
忘不了经历过的风雨岁月
再一次把激情和缠绵重叠
是晨泳充盈了我的一切
是晨泳让我再次的热烈
是晨泳的柔情融化冰雪
是晨泳的执着改变季节
作者: 一行 时间: 2014-4-22 08:49
这些天真是倒春寒，气温从前些天的12-25度，突然下降到12— -3度，让人一下从夏天进入到冬天。不过对我晨泳来说没有什么影响，水温并没有怎么下降，保持在9度左右。我每天6点30起床去晨泳，在水中游个15分钟左右，然后沿风情线跑步1.5公里回家冲洗，吃早点后还能小眯一会去上班。晨泳就是每天的动力，就是每天的快乐，就是每天好心情的开始。
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-4-22 08:59
一行 发表于 2014-4-11 11:26
2014年晨泳报告2014年的第一次晨泳比以往时候来的更晚一些去年三月八踏上征程今年四月八才去赴约一年又一年 ...
赞一个！
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-4-22 08:59
一行 发表于 2014-4-22 08:49
这些天真是倒春寒，气温从前些天的12-25度，突然下降到12— -3度，让人一下从夏天进入到冬天。不过对我晨泳 ...
有毅力、有规律，值得学习！
作者: 一行 时间: 2014-4-24 08:35
敦煌4月24日早上一改前几天的寒冷天气，感觉很闷热，到中午1点半，突然刮起大风，沙尘暴随之而来，瞬间由阳光明媚变成黑天，能见度为零，气温也急剧下降，最低达到零下2-3度，使敦煌城在瞬间消失了。黑天持续十来分钟后，整个城市处于红黄色之中，不间断的又变黑，到此时还在红黄之中，可能是我们网友都没有有经历过的可怕天气。
作者: 一行 时间: 2014-4-24 08:56
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作者: 一行 时间: 2014-4-26 20:30
今天早上去晨泳，感觉实在是冷啊，据气象预报，最低气温达到零下三度，地面最低温度到零下6多左右，但水温变化不大，在九度左右。从水中出来跑步脚冰凉，手冻的疼。
作者: 一行 时间: 2014-6-13 09:07
今天清晨去晨泳，只见西方黑云密布，晓得大雨就要来临，赶快下水，才游时大雨就倾盆而下，游起来极其爽快。出水后放在岸边的衣服全湿，就湿穿在身上，冒着大雨回家，感觉的依然是爽快。大雨来的快，走的也快，不过半小时天空大晴，真是好雨。
清晨喜雨
好雨沁人意，
当夏驱酷暑。
清晨来及时，
润物悄无声。
作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:13
好久没有上冬泳网了，使得晨泳报告也中断了许久。
2015年晨泳从三月十七日开始，时断时续，看来在逐渐丧失斗志啊！想起2013年连续205天没有中断游泳的记录，连自己都不敢相信，实在是惭愧啊！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-5-5 22:20
一行 发表于 2015-5-5 22:13
好久没有上冬泳网了，使得晨泳报告也中断了许久。
2015年晨泳从三月十七日开始，时断时续，看来在逐渐丧失 ...
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作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:31
汇泉湾泳客 发表于 2015-5-5 22:20
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作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:32
汇泉湾泳客 发表于 2015-5-5 22:20
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作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:32
汇泉湾泳客 发表于 2015-5-5 22:20
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作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:33
汇泉湾泳客 发表于 2015-5-5 22:20
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作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:33
汇泉湾泳客 发表于 2015-5-5 22:20
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作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:40
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作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:48
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作者: 一行 时间: 2015-5-5 22:54
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-5-6 17:32
一行 发表于 2015-5-5 22:32
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-5-6 18:06
一行 发表于 2015-5-5 22:31
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作者: 铁锚 时间: 2015-5-7 16:07
作者: 一行 时间: 2015-11-2 20:41
冬泳
盼望着，盼望着，冬天来了，冬泳的脚步近了。
一切都随季节在变化，不觉间天寒地冻。西风刮起来了，水冰凉起来了，太阳的脸暗淡起来了。
冬泳人毅然从屋里走出来，匆匆的，去游泳。大海里，湖滩里，瞧去，一个个都是冬泳人。天寒，地冻，西风阵阵，挡不住冬泳人的脚步。天地一片萧瑟，心里是热乎乎的。
老张、老李、小王，你不让我，我不让你，都争先恐后下水。老张蛙泳，老李狗刨，小王自由泳。水里冰寒刺冷，腿脚冰麻，身上仿佛万箭穿心。忍着痛，张开嘴，大吼几声，壮几分胆，顿感神清气爽。
“吹面不寒冬泳人”，不错的，冬泳人有战胜寒冷的毅力。瞧，江河湖海边都是冬泳人的身影，像赶趟儿似的。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，赤条上阵，凿冰开道，蛟龙入水，各做各的一份事儿。游完泳，阴天里升起火堆，聚拢一起烤火，吃着烤熟的山芋，畅谈着天下事；阳光明媚，就躺在沙地毯子上晒太阳，打一会盹，聊一阵天，再对弈几局，直将太阳送回西山。有匆匆过客，忙里偷闲，过把泳瘾就去赶事，体现出冬泳人的执着坚韧。
寒风是最寻常的，雪也会时时下起。可别恼，天气越恶劣，越是考验意志和耐力的时候。冬泳人就这样，敢于面对困难，喜欢与寒冷搏斗。高兴起来了，呼朋唤伴地炫耀自己的勇气和毅力。或赤身在雪地里翻滚，踢几脚足球，或纵身跃入冰水中，将湖面泛起快乐的水花。
“一年之计在于冬”，冬泳刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。
冬天是寒冷的，但冬泳人会用火一样的热情来迎接。
冬天是严酷的，但冬泳人不怕千辛万苦，挑战自我，享受刺激，磨练意志。
冬天是萧杀的，但冬泳人激情澎湃，在困苦中寻找快乐，在艰险中实现泳梦。
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