标题:
转摘“蝶泳口诀”
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作者:
赤情游子
时间:
2012-4-20 09:40
标题:
转摘“蝶泳口诀”
本帖最后由 易风易水 于 2016-6-29 11:42 编辑
蝶泳口诀： 胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀，入水铁律； 侧压划水，内扫发力，虎背升腾，后摆弹臂； 耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，肘高手低； 腿起腿落，源自腰脊，蛇态波状，首项为旗.
作者:
511502638
时间:
2012-4-20 09:46
本帖最后由 易风易水 于 2016-6-29 11:42 编辑
好帖!!!!!1
作者:
洹水花
时间:
2012-4-24 18:09
本帖最后由 易风易水 于 2016-6-29 11:42 编辑
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