我的第一次，第一年冬泳。 -

标题: 我的第一次，第一年冬泳。 [打印本页]

作者: 武当侠 时间: 2012-4-8 20:55
标题: 我的第一次，第一年冬泳。
      我今年66岁，以是年愈花甲，却第一次加入了冬泳协会的一名老者新生。第一次参加世界冬泳日（元月1日）横渡汉江。我十二岁就开始游泳，以有50多年的历史，那也是夏日解暑而已。在70年和71年曾经两次纪念毛主席他老人家7.16渡江四周年和五周年的渡江活动。进山后，75年夏天，参加过一次二汽组织的横渡汉江活动。像这样冬天低于14°以下的水温横渡汉江，心里非常恐惧、害怕。在冬泳朋友的鼓励下，终于成功的横渡汉江。那种喜悦、那种自豪的心情，真是无法用语言来表达；这种挑战自我的顽强意志，从内心体现出健康冬泳快乐的心情。按冬泳网人规定：低于14°为冬泳；现在水温已高于14°，可以宣布冬泳结束。
      回顾第一年冬泳，还得从2008年夏季说起。那一年我的孙子参加了十堰市少年游泳队，我每星期都得陪着孙子到游泳馆训练，开始我在游泳馆二楼的窗子看孙子训练，由于看不清楚，干脆跑到馆内去看，正看着有劲时，孙子过来说：“爷爷，教练叫你出去，里面不能看。”这时，我心里就激发出游泳的念头。一气之下，我就办了一个1500元的年卡，每天陪孙子游泳训练。从此，就开始了我的游泳生涯。我系统的学习了自由泳、仰泳、蝶泳，也巩固了我本会的蛙泳。每天游2000米左右，游着游着问题出现了：每年暑假，学生们放假，泳池的人太多，就像下饺子一样，肉贴肉，人撞人。没办法，没办法，就开始转向白二河水库游泳。在这里，结识了不少冬泳爱好者。2010年，我游到十月底，就去游泳馆，没有坚持冬泳。一直到2011年5月又开始到白二河、艳湖两个水域游泳。一直游到2012年4月，结束了我的第一年冬泳。
      回顾冬泳期间，使我结识了不少冬泳朋友，他们是我的老师、也是我的朋友。第一次（2012年1月1日）横渡汉江，就是冬泳给我的勇气和力量，是我成功的渡过汉江，也给日后的冬泳打下了基础。通过这一年的冬泳，使我体会到：冬泳是对冬泳者身体素质和意志的挑战，使我懂得了科学冬泳、量力而行;循序渐进、逐渐适应；因人而异、不要逞能；安全第一、警钟长鸣！只有科学冬泳、快乐冬泳，才能达到冬泳健康的目的，也能获得冬泳健康的最佳效果。在这里，我要感谢冬泳网，感谢冬泳的良师好友，祝你们冬泳永远健康！冬泳天天快乐！！！

作者: 青清剑圣 时间: 2012-4-8 21:08