标题: 万人跑上马拉松 [打印本页]
作者: 文苑    时间: 2012-4-8 05:13
标题: 万人跑上马拉松
         万人跑上马拉松

         万人跑上马拉松
         一路欢歌一路冲
         两个第一不重要
         轻松参与健体中
作者: 渤海辽河    时间: 2012-4-8 07:57
支持；我冬泳、我快乐、我长跑、我健康。
作者: 张兴    时间: 2012-4-8 08:18
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作者: 渊渊    时间: 2012-4-8 11:34
你真棒！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-4-8 12:21
跑出健康！跑出快乐！跑出友谊！
作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-8 13:33
威海昨天上午八点三十分，全民健身徒步十公里竞走，随着张波市长的发令枪响拉开了序幕。前面有警车和骑行队开路，后面有120救护车跟着。参加的运动员年纪最大的有古稀老人，最小的是刚上学的小学生，各个代表队都打着旗子，浩浩荡荡竟成了数里人海的长龙，其情景好壮观。遗憾的是杆哥家中有事，不能参加只能做个看客。
作者: 文苑    时间: 2012-4-8 18:38
渤海辽河 发表于 2012-4-8 07:57
支持；我冬泳、我快乐、我长跑、我健康。

感谢渤海辽河老师的支持！
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作者: 文苑    时间: 2012-4-8 18:39
张兴 发表于 2012-4-8 08:18

[attach]1729991[/attach]
谢谢张兴老师的关注！
作者: 文苑    时间: 2012-4-8 18:41
渊渊 发表于 2012-4-8 11:34
你真棒！

谢谢渊渊老师的鼓励！
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作者: 文苑    时间: 2012-4-8 18:43
鲨鱼皮 发表于 2012-4-8 12:21
跑出健康！跑出快乐！跑出友谊！

这是我跑向终点的时间！
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作者: 文苑    时间: 2012-4-8 18:45
威海杆哥 发表于 2012-4-8 13:33
威海昨天上午八点三十分，全民健身徒步十公里竞走，随着张波市长的发令枪响拉开了序幕。前面有警车和骑行队 ...

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杆哥告诉您吧，这是我与北京专区的潘冬子版主合影！
作者: 冰之雅    时间: 2012-4-8 19:06
文苑版主跑马拉松去啦，真棒！看到玫瑰了吗？
作者: 文苑    时间: 2012-4-8 19:09
冰之雅 发表于 2012-4-8 19:06
文苑版主跑马拉松去啦，真棒！看到玫瑰了吗？

我前后跑着就没有找到，就看见潘冬子版主了！缘分没有以前那么好啊，
作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-8 19:58
文苑 发表于 2012-4-8 19:09
我前后跑着就没有找到，就看见潘冬子版主了！缘分没有以前那么好啊，

呀呵！到京城跑马拉松去了。又见到潘东子版主，还合了影，叫杆哥好个羡慕加嫉妒。
作者: 巴山彩虹    时间: 2012-4-8 21:34
文苑版主跑马拉松，真棒！
作者: 商丘山风    时间: 2012-4-9 13:15
呵呵呵文苑老师也开始上马了，我在赛场上也见到了潘冬子，还见到了白鲨王，但就是没见到你，我们提前一天到的郑州，本来打算找你去游泳，有担心你比较忙，所以没去打扰，潘冬子昨天下午短信说松鼠带他去游泳了，文苑老师要加油哦，明年争取跑全程。
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 13:22
威海杆哥 发表于 2012-4-8 19:58
呀呵！到京城跑马拉松去了。又见到潘东子版主，还合了影，叫杆哥好个羡慕加嫉妒。

杆哥呀！看清楚了，这是郑开马拉松啊。是从郑州跑向开封的。
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 13:24
巴山彩虹 发表于 2012-4-8 21:34
文苑版主跑马拉松，真棒！

感谢巴山彩虹老师的鼓励！
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 13:30
豫商玫瑰 发表于 2012-4-9 13:15
呵呵呵文苑老师也开始上马了，我在赛场上也见到了潘冬子，还见到了白鲨王，但就是没见到你，我们提前一天到 ...

我要知道您在郑州，我就去找您了。7日豫鸟老师跟潘冬子版主到开封才给我打电话的。我是8日早上7点左右看到潘冬子版主，他跑全程，我是半程，所以没有见到您！因为您也是跑全程的！相聚这么近可是又擦肩而过了。。。。。
作者: 商丘山风    时间: 2012-4-9 13:46
文苑 发表于 2012-4-9 13:30
我要知道您在郑州，我就去找您了。7日豫鸟老师跟潘冬子版主到开封才给我打电话的。我是8日早上7点左右看到 ...

呵呵呵没事的，明年还有机会，不过郑开真的不想再跑了，我都是第四次参赛了，郑开大道就像是烤人肉干一样的热，我昨天都快晒晕了，到终点以后几乎要虚脱，连吃饭的力气都没有了，所以，我的建议是跑个半程就行了，郑开大道的全程千万别跑，太苦了，那种罪不是好受的，呵呵呵我可不是吓唬你文苑老师
作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-9 14:00
本帖最后由 威海杆哥 于 2012-4-9 14:04 编辑
文苑 发表于 2012-4-9 13:22
杆哥呀！看清楚了，这是郑开马拉松啊。是从郑州跑向开封的。


了不得，佩服，从郑州跑到开封七十多公里，跑第几呀？
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 14:28
豫商玫瑰 发表于 2012-4-9 13:46
呵呵呵没事的，明年还有机会，不过郑开真的不想再跑了，我都是第四次参赛了，郑开大道就像是烤人肉干一样 ...

我是第一次跑马拉松没有经验的，应该把长裤脱下了再跑就好了，运动短裤在里面，跑到10公里处，就有人要我陪着走一会了。没有全力去跑，但是我坚持半程跑完了，没有放弃！我骄傲！
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 14:31
威海杆哥 发表于 2012-4-9 14:00
了不得，佩服，从郑州跑到开封七十多公里，跑第几呀？

杆哥啊！我是跑半程的。用时3个小时25分25秒！慢跑带走路！坚持下来了！我要是杆哥那身板。嘿。说不定还跑全程呢。
作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-9 17:08
本帖最后由 威海杆哥 于 2012-4-9 17:23 编辑
文苑 发表于 2012-4-9 14:31
杆哥啊！我是跑半程的。用时3个小时25分25秒！慢跑带走路！坚持下来了！我要是杆哥那身板。嘿。说不定还跑 ...


半程三十五公里，用三个小时二十五分二十五秒，平均一小时十公里，还将就，看样子还有潜力没有施展出来。佩服，佩服。
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 17:20
威海杆哥 发表于 2012-4-9 17:08
半程三十五公里，用三个小时二十五分二十五秒，平均一小时是公里，还将就，看样子还有潜力没有施展出来。 ...

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杆哥呀，就是从这里我们三人走了一个半小时耽误事了。光知道谈黄金了。。。。
作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-9 17:25
文苑 发表于 2012-4-9 17:20
杆哥呀，就是从这里我们三人走了一个半小时耽误事了。光知道谈黄金了。。。。

看样子，明年可以跑全程了。
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 17:34
威海杆哥 发表于 2012-4-9 17:25
看样子，明年可以跑全程了。

全程我不敢想了，突破今年记录就行了。明年我自己跑，不照相了。
作者: 鉄沙狼掌    时间: 2012-4-9 17:56
本帖最后由 鉄沙狼掌 于 2012-4-9 17:57 编辑

祝贺文苑版主参**拉松，你是好样的。[attach]1732305[/attach]
作者: 鉄沙狼掌    时间: 2012-4-9 17:59
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作者: 喜扬扬    时间: 2012-4-9 18:18
文苑老师是我学习的榜样，今年我第一次参加了小马拉松。
作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-9 19:06
文苑 发表于 2012-4-9 17:34
全程我不敢想了，突破今年记录就行了。明年我自己跑，不照相了。

像还是要照的，该跑还得跑，重在参与和体验，不要把成绩看得那么重。
作者: 白鲨王    时间: 2012-4-9 19:11
很高兴，我看到豫商玫瑰，和潘冬子。希望下次与文苑偶遇。
作者: jinzhen    时间: 2012-4-9 20:54
祝贺文苑版主跑马成功！
作者: 佚夫佚s    时间: 2012-4-9 21:46
郑州开封马拉松
纵横驰骋响金钟
文苑老师终点到
英雄美名在其中
起源希腊耐力赛
男女老少有真功
中原大地奏凯歌
长跑运动达顶峰
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 23:28
鉄沙狼掌 发表于 2012-4-9 17:56
祝贺文苑版主参**拉松，你是好样的。

感谢铁沙狼掌老师的美图支持！
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 23:29
喜扬扬 发表于 2012-4-9 18:18
文苑老师是我学习的榜样，今年我第一次参加了小马拉松。

感谢喜扬扬老师的鼓励！祝您明年取得更好的成绩！
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 23:31
威海杆哥 发表于 2012-4-9 19:06
像还是要照的，该跑还得跑，重在参与和体验，不要把成绩看得那么重。

如果减不下来怎样去威海吃那大包子呢
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 23:32
白鲨王 发表于 2012-4-9 19:11
很高兴，我看到豫商玫瑰，和潘冬子。希望下次与文苑偶遇。

争取明年专门去找您！
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 23:32
jinzhen 发表于 2012-4-9 20:54
祝贺文苑版主跑马成功！

感谢珍姐关注！
作者: 文苑    时间: 2012-4-9 23:37
佚夫佚s 发表于 2012-4-9 21:46
郑州开封马拉松
纵横驰骋响金钟
文苑老师终点到

佚夫佚老师真功
出口成章显神通
文苑不及赶上去
急忙学习心灵中
作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-10 05:42
文苑 发表于 2012-4-9 23:31
如果减不下来怎样去威海吃那大包子呢

期待那一天早日到来
作者: 文苑    时间: 2012-4-10 08:00
威海杆哥 发表于 2012-4-10 05:42
期待那一天早日到来

对不起今天体重还是没有减轻啊！
作者: 情意无价    时间: 2012-4-10 09:05
健康马拉松，愿你跑第一。
作者: 文苑    时间: 2012-4-10 09:58
情意无价 发表于 2012-4-10 09:05
健康马拉松，愿你跑第一。

谢谢情谊无价版主！
作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-10 10:14
文苑 发表于 2012-4-10 08:00
对不起今天体重还是没有减轻啊！

喝凉水都长肉的人，想减肥可不容易。
作者: 潘冬子    时间: 2012-4-10 20:45
本帖最后由 潘冬子 于 2012-4-10 20:49 编辑
文苑 发表于 2012-4-8 18:45
杆哥告诉您吧，这是我与北京专区的潘冬子版主合影！


太幸运了，俺遇见了文苑大哥！我们冬泳人无所不在哟！
    《我参加郑开马拉松》
郑开大道显多威，国际跑友聚成堆。
珍珠翡翠明街绕，彩旗摆舞靓光辉。
叱咤风云天有道，红尘望月气雄惟。
今生练体呵护腿，朋友同仁唱庆归。
看见了龙王夫人、百岁、豫商玫瑰、白鲨王，可惜没留影
下图是和万水千山在郑开大道上：

作者: 文苑    时间: 2012-4-10 23:17
威海杆哥 发表于 2012-4-10 10:14
喝凉水都长肉的人，想减肥可不容易。

您这个杆哥呀。。。。不是卖茶的。。。
作者: 文苑    时间: 2012-4-10 23:22
潘冬子 发表于 2012-4-10 20:45
太幸运了，俺遇见了文苑大哥！我们冬泳人无所不在哟！
    《我参加郑开马拉松》郑开大道显多威， ...

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     潘冬子来马拉松
     文苑巧遇路当中
     惊喜合影真惬意
     友谊尽在无言功

作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-11 05:48
文苑 发表于 2012-4-10 23:17
您这个杆哥呀。。。。不是卖茶的。。。

这些日子把兄弟可美坏了
作者: 文苑    时间: 2012-4-11 08:17
本帖最后由 文苑 于 2012-4-11 08:17 编辑
威海杆哥 发表于 2012-4-11 05:48
这些日子把兄弟可美坏了


作者: 威海杆哥    时间: 2012-4-11 11:55
文苑 发表于 2012-4-11 08:17

作者: 潘冬子    时间: 2012-4-11 21:27
文苑 发表于 2012-4-10 23:22
潘冬子来马拉松
     文苑巧遇路当中
     惊喜合影真惬意

明年还要和文苑这样合影！

作者: 文苑    时间: 2012-4-12 00:16
威海杆哥 发表于 2012-4-11 11:55

作者: 文苑    时间: 2012-4-12 00:17
潘冬子 发表于 2012-4-11 21:27
明年还要和文苑这样合影！

好啊！明年见！



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