标题: 跑出健康真开心，跑出文章心里爽！体会七十五----自责自律得自觉！ [打印本页]
作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:08
标题: 跑出健康真开心，跑出文章心里爽！体会七十五----自责自律得自觉！
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:12 编辑

昨天早上去跑步，想的问题还真多，
因为时间不允许，我的文章写一篇。
其实文章还一篇，无可奈何放今天，
虽说今天没跑步，游泳时候没闲着，
想着前天中午事，控制不住就想笑。
超市回来蒸窝头，把我馋的真够呛。
因为刚刚吃午饭，两个花卷才下肚，
看着窝头真想吃，控制不住来一个。
要说窝头有特点，里面就有绿豆面，
特意超市买山芋，每斤得要五元多。
红皮红心红山芋，这是我呀头次见，
据说营养成分高，糖尿病人也能吃。
豆面山芋棒子面，三为合一成窝头，
热气腾腾窝窝头，看着心里就发痒。
不管后果是个啥，先吃尝尝赶个热，
截止目前看结局，一点事情都没有。
不过话儿说回来，当时我呀特担心，
生怕出现嘛意外，您看我吧可咋办。
总说要管我这嘴，看见饭菜走不动，
我要自觉要自醒，还要自律和自责。
文章写完去市场，准备晚上吃包子，
三鲜肉的韭菜馅，谁爱吃嘛就吃嘛。
回来一看可葳了，这面已经发起来，
无可奈何马上做，三锅包子一会完。
蒸着包子吃午饭，两个窝头吃咸菜，
还有一碗紫菜汤，当时感觉吃多了。
看着包子想尝尝，不多不少各一个，
这馅这味真可以，自我感觉又进步。
可是肚子受不了，感觉有点撑的慌，
只能起来多活动，再把这地擦一遍。
由此可见我真行，看见吃的把不住，
其实就是尝一尝，忘了后面啥结果。
我的教训太深刻，我的乐趣实在多，
希望能给您提示，好了疮疤别忘痛。
作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:13
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:13 编辑


           这样窝头头次蒸，自我感觉还凑合！



作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:14
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:19 编辑


           蒸熟以后成这样，捏碎要和面来合！


作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:14
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:18 编辑
                 超市买来这山芋，一袋能吃二三回！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:20
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:22 编辑

                           晚上虽说吃捞面，小酒也得喝一点！


作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:21
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:21 编辑


           现在我有接班人，外孙陪着喝点酒！


作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:21
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:22 编辑
           我的酒菜是卤子，自我感觉还可以！


作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:22
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:23 编辑
         闺女爱吃这炸酱，里面都是那鸡蛋！


作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:25
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:26 编辑


           今天包子提前蒸，因为下午接夫人！


作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 15:26
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-7 15:27 编辑


         这样包子又吃俩，看来吃的多了点！




作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-7 16:07
感激的人 发表于 2012-4-7 15:26
这样包子又吃俩，看来吃的多了点！

作者: 天中华姐    时间: 2012-4-7 17:55
饭菜可口难减肥，想吃什么尽管吃。明天再想减肥的事！哈！
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-7 18:03
本帖最后由 确山—华姐 于 2012-4-7 18:04 编辑
感激的人 发表于 2012-4-7 15:25
今天包子提前蒸，因为下午接夫人！


样子差点味道好！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 21:17
南极仙翁 发表于 2012-4-7 16:07

谢谢版主的观看！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 21:18
确山—华姐 发表于 2012-4-7 17:55
饭菜可口难减肥，想吃什么尽管吃。明天再想减肥的事！哈！

就这么办了！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-7 21:19
确山—华姐 发表于 2012-4-7 18:03
样子差点味道好！

闺女说，这次感觉好极了!
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-7 21:53
感激的人 发表于 2012-4-7 21:18
就这么办了！

饭菜做的太好了。能不胖吗。
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-7 21:55
感激的人 发表于 2012-4-7 21:19
闺女说，这次感觉好极了!

减肥说的容易做起难。哈！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-8 07:54
感激的人 发表于 2012-4-7 21:17
谢谢版主的观看！

作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-8 07:55
感激的人 发表于 2012-4-7 21:17
谢谢版主的观看！

作者: 感激的人    时间: 2012-4-9 13:37
确山—华姐 发表于 2012-4-7 21:53
饭菜做的太好了。能不胖吗。

谢谢您的观看！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-9 13:44
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-9 13:44 编辑
确山—华姐 发表于 2012-4-7 21:55
减肥说的容易做起难。哈！


不过，还是多加注意为好！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-9 13:57
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-9 13:57 编辑
南极仙翁 发表于 2012-4-8 07:55


哈哈，:lol
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-9 14:02
感激的人 发表于 2012-4-9 13:37
谢谢您的观看！

下午吃。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-9 18:38
感激的人 发表于 2012-4-9 13:57
哈哈，

作者: 感激的人    时间: 2012-4-9 20:17
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-9 20:17 编辑
确山—华姐 发表于 2012-4-9 14:02
下午吃。


我包的饺子，一点没剩下，闺女，姑爷又来了，全报销啦！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-9 20:17
南极仙翁 发表于 2012-4-9 18:38

谢谢版主！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-9 20:28
感激的人 发表于 2012-4-9 20:17
谢谢版主！

作者: 感激的人    时间: 2012-4-9 21:01
南极仙翁 发表于 2012-4-9 20:28

作者: 天中华姐    时间: 2012-4-10 05:42
感激的人 发表于 2012-4-9 20:17
我包的饺子，一点没剩下，闺女，姑爷又来了，全报销啦！

一定很好吃吧。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-10 08:22
确山—华姐 发表于 2012-4-10 05:42
一定很好吃吧。

早上好！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-10 09:41
确山—华姐 发表于 2012-4-10 05:42
一定很好吃吧。

全报销啦！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-10 09:42
南极仙翁 发表于 2012-4-10 08:22
早上好！

谢谢版主的问候！
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-10 10:29
感激的人 发表于 2012-4-10 09:41
全报销啦！

您家在不久的将来就可成立胖子协会了。哈！饭太好吃了，一定吃得多。
作者: 感激的人    时间: 2012-4-10 15:54
确山—华姐 发表于 2012-4-10 10:29
您家在不久的将来就可成立胖子协会了。哈！饭太好吃了，一定吃得多。

不过到了岁数，发福是肯定的！
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-10 16:07
感激的人 发表于 2012-4-10 15:54
不过到了岁数，发福是肯定的！

是吃得太美了。不到岁数也会提早发福的。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-10 20:22
感激的人 发表于 2012-4-10 09:42
谢谢版主的问候！

晚上好！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-10 20:26
感激的人 发表于 2012-4-10 09:42
谢谢版主的问候！

晚上好！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-12 10:09
确山—华姐 发表于 2012-4-10 16:07
是吃得太美了。不到岁数也会提早发福的。

不过，多注意一下，还是能改变的！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-12 10:10
南极仙翁 发表于 2012-4-10 20:22
晚上好！

晚上没上网，请原谅！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-12 10:11
南极仙翁 发表于 2012-4-10 20:26
晚上好！

谢谢版主的问候！
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-12 10:36
感激的人 发表于 2012-4-12 10:09
不过，多注意一下，还是能改变的！

说的特棒哦！人往往到时就不能自己了。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-12 15:43
感激的人 发表于 2012-4-12 10:11
谢谢版主的问候！

下午好！诚谢回复！祝您天天好运！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-12 15:44
确山—华姐 发表于 2012-4-12 10:36
说的特棒哦！人往往到时就不能自己了。

真的吗？
作者: 感激的人    时间: 2012-4-12 15:46
南极仙翁 发表于 2012-4-12 15:43
下午好！诚谢回复！祝您天天好运！

祝福您！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-12 16:05
感激的人 发表于 2012-4-12 15:46
祝福您！

作者: 感激的人    时间: 2012-4-12 16:07
南极仙翁 发表于 2012-4-12 16:05

真心的！
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-12 16:18
感激的人 发表于 2012-4-12 15:44
真的吗？

人啊想改变自己不太容易的。
作者: 感激的人    时间: 2012-4-12 16:25
确山—华姐 发表于 2012-4-12 16:18
人啊想改变自己不太容易的。

我把自己改变的，挺大的！哈哈，不是我说的，是大家这样评价的！
作者: 天中华姐    时间: 2012-4-12 16:38
感激的人 发表于 2012-4-12 16:25
我把自己改变的，挺大的！哈哈，不是我说的，是大家这样评价的！

都胖成那样了，您还美呢。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-12 18:09
感激的人 发表于 2012-4-12 16:07
真心的！

作者: 感激的人    时间: 2012-4-13 10:19
确山—华姐 发表于 2012-4-12 16:38
都胖成那样了，您还美呢。

身体好，是关键！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-13 10:19
南极仙翁 发表于 2012-4-12 18:09

谢谢版主的观看！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-13 16:42
感激的人 发表于 2012-4-13 10:19
谢谢版主的观看！

作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-13 16:42
感激的人 发表于 2012-4-13 10:19
谢谢版主的观看！

下午好！诚谢回复，祝您天天开心！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-13 16:56
南极仙翁 发表于 2012-4-13 16:42

谢谢了！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-13 16:57
南极仙翁 发表于 2012-4-13 16:42
下午好！诚谢回复，祝您天天开心！

祝福您！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-13 18:50
南极仙翁 发表于 2012-4-13 16:42

晚上好！诚谢回复，祝您天天开心！  

作者: 感激的人    时间: 2012-4-15 14:40
南极仙翁 发表于 2012-4-13 18:50
晚上好！诚谢回复，祝您天天开心！

谢谢您的观看和问候！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-15 17:14
感激的人 发表于 2012-4-15 14:40
谢谢您的观看和问候！

下午好！诚谢您的热情回复，祝您天天愉快！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-16 08:40
南极仙翁 发表于 2012-4-15 17:14
下午好！诚谢您的热情回复，祝您天天愉快！

谢谢版主的观看！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-16 19:11
感激的人 发表于 2012-4-16 08:40
谢谢版主的观看！

晚上好！诚谢回复，祝您天天快乐！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-16 20:46
南极仙翁 发表于 2012-4-16 19:11
晚上好！诚谢回复，祝您天天快乐！

谢谢您！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-17 16:37
感激的人 发表于 2012-4-16 20:46
谢谢您！


下午好！ 诚谢回复，祝您上网愉快！
作者: 感激的人    时间: 2012-4-18 11:11
南极仙翁 发表于 2012-4-17 16:37
下午好！ 诚谢回复，祝您上网愉快！

祝福您！



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