标题: 逼近目标 [打印本页]
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-6 10:51
标题: 逼近目标
本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-6 11:14 编辑

          10年10月末开始确定冬泳目标，几年来的经验告诉我，七个月冬泳期游90次最适合我（经常外出，目标太高难以实现）。
        11~12年已经游了77次，12年2月、3月表现最好，均超过半数达到17次，1月份游了15次；11年10月、12月各游5次，11月游15次。
作者: 武当侠    时间: 2012-4-6 10:58
            历史的经验值得总结。   
作者: 一江春水00    时间: 2012-4-6 11:16
强人！
作者: 浪里赤条    时间: 2012-4-6 11:42
能坚持几年太不容易了
作者: 翻江鼠    时间: 2012-4-6 12:52
小伙子真棒，按照理论每周游泳次数6天为佳，休息1天恢复肌腱功能。
作者: 蓝鸽    时间: 2012-4-6 12:54
冬泳到底、骑行到底、坚持到底就是胜利！
作者: qwe123456    时间: 2012-4-6 14:35
作者: 透心凉    时间: 2012-4-6 16:08
你真棒！
作者: 飞雁    时间: 2012-4-6 17:27
       海版千里走单骑的创举无人能比，佩服你的勇气和毅力！
作者: 周口宁馨    时间: 2012-4-6 20:04
爽！很爽！非常爽！！
作者: 朝阳    时间: 2012-4-6 21:53
科学锻炼！坚持不懈！
作者: 二北    时间: 2012-4-7 19:39
向海葫芦版主 学习
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-7 20:06
本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-7 20:14 编辑

谢谢各位关注与赞赏！
铭记泳情，终生难忘！
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-7 20:16
本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-7 20:18 编辑

11年“十.一”回家探亲，与丹东泳友合影。
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-7 20:18
本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-7 20:20 编辑

11年岁尾留下的一幕。
作者: 蓝鸽    时间: 2012-4-7 20:19


再看雨中送别，有一种感动在心头~~~
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-7 20:28
本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-7 20:29 编辑

       是啊，周口给我留下的回忆很多：周口人时尚，周口人会生活，最深刻的还是周口冬泳人的盛情，的确让我受宠若惊！
       问好蓝鸽姐，祝幸福安康！
作者: 朝阳    时间: 2012-4-7 20:54
看到你说你老家是辽宁凤城的，我当兵也在凤城，在边门镇（一面山车站），也是我的第二故乡，缘分哪！
作者: 冬泳人zk    时间: 2012-4-8 10:40
坚持到底就是胜利！有机会见面再续泳友情！
作者: 情意无价    时间: 2012-4-8 11:53
曙光就在前方加油！



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