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标题: 酷爱冬泳的好处 [打印本页]

作者: 笑看人生 时间: 2012-3-29 21:31
标题: 酷爱冬泳的好处
12.03.29（四）晴（089）今年冬天比较长

今天早晨去东湖游泳，泳道里的水面已经不再结冻了，破冰船结束了它的使命，被搬上岸来。

以往的冬天没有今年这样长，过去每年在3月25日以前河里的冰就不见了，而今年到了3月末，河里的冰还没有化开，只是夜里不再冻冰而已。

由于今年冬天比较长，冬泳的时间也相对延长了许多，这对冬泳人来说是件好事。

虽然冬泳时刺激了全身的各个循环系统，不仅使血流速度加快，同时对消化、神经、呼吸、内分泌等各方面都有很好的促进作用，但是由于冬泳在冰水的时间毕竟很短，一般情况下还是没有达到运动量。如果水温提高，在水里游泳的时间延长，对身体的健康还是更有好处的。

今年冬天比较长，今生磨难比较多。无论是怎么顺利的人生，总难免会有这样或那样的磨难，这是必然的，谁也躲不过去，只不过是磨难的大小不同，对待磨难的态度不同而已。

生活中的最大磨难是危及生命安全，其它的事情真的无所谓。有的时候对人们都很敏感的有关权利、金钱等问题表现出的淡漠，会让人觉得自己很傻，其实有那样想法的人才是真的傻。严格的说，丧失一些权利或缺少一点金钱并不算是人生的什么磨难，在这些方面大度一些，那才是最明智的选择。

虽然自己经历的人生磨难也有不少，但是在别人眼里看来，我的人生是那么的顺利，更令许多人羡慕甚至嫉妒。

我最值得骄傲的是我的身体健康，我的心情愉快，我的生活幸福，因此任何在别人看来的磨难，对我来说都是很轻松快乐的事情，都能够坦然的面对，欣然的接受，这也许正是我喜欢冬天，酷爱冬泳造就出我心态上的永远平衡。

作者: 冬泳牛 时间: 2012-3-29 21:48
很好的总结。