标题: 你知道自己缺少那种维生素吗？ [打印本页]
作者: 白鲨王    时间: 2012-3-29 15:08
标题: 你知道自己缺少那种维生素吗？
拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......* ~& `1 L3 a  m8 z& u8 B+ C
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素  
) M) z& u& u$ _7 h" @7 [　　口臭 ： 缺维生素B6、锌 ! ?9 h6 F( Z) @* ?+ V
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
: k8 A, p- n! o3 H: L* p4 d  q9 d　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
& {" y* P! g2 j9 W3 u+ M% n+ U0 s3 Y+ ^　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
. u: J  X3 q) a  n7 p3 H6 A　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
, _. h9 S& k7 s" o5 {& l　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
; w  F  l9 |: N5 t* g" V. |　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁 & K4 `- L4 b6 D( M  N$ f& G, _
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
; ^3 H2 m/ o- G; ?　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
% u, v+ U4 v9 N" e　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
9 H( a; ]# |' w# A5 b　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2 5 w  Y  i3 u! T+ Y9 M
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌 1 X. z2 B6 r: s. b
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
$ W2 O. n2 a6 L! Z) S　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒 ( R7 y) k8 N0 v8 q/ {
　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁 8 M/ ]6 [$ e$ [! D
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6  ( d- J, I( Q7 A1 M) @

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/ R" T* h1 F# @7 ~3 u+ D点评
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作者: 奔奔    时间: 2012-3-29 21:59
哈哈 看来俺缺ABCDEFG  还得锻炼啦
作者: 五彩池    时间: 2012-3-30 00:01
本帖最后由 五彩池 于 2012-3-30 00:18 编辑 $ i% R2 A  S2 h) ~# f

( Q* Q3 U6 X; i4 V9 x& T这是自己忽视了的事。谢谢你的段子。
作者: 泳无休止    时间: 2012-3-30 00:16
学习了
作者: 情意无价    时间: 2012-4-2 06:16
真棒，掌握了医学知识。
作者: 彩霞飞    时间: 2012-4-22 16:55
您传授的这些知识太好了
作者: 乐分享    时间: 2012-4-22 17:03
      好帖！学习、对照、补充。谢谢朋友！



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