标题: 春韭对人体的保健作用 [打印本页]

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-24 02:42
标题: 春韭对人体的保健作用
　　春天的韭菜似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁，是蔬菜中的佼佼者，深为人们所喜爱。韭菜有多种吃法，可作主料，单炒，也可焯水后凉拌。作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒，香味宜人。
　　韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分有益于健康。
　　韭菜还可以作药用。如韭菜炒鲜虾，可以壮阳益精，健脾补肾，治疗腰膝无力、盗汗、遗精、尿频等；韭菜汁、生姜汁加糖调服，可治疗妇女孕期恶心、呕吐；韭菜炒猪肝或猪肾，可以治疗老年肾虚所致的耳鸣、耳聋、眼目昏花、阴虚盗汗；韭菜炒鸡蛋可温中养血，对虚性哮喘、痰多等有效。孩子若误食了小玩具、钮扣等，可以食炒韭菜帮助异物排出。
　　韭菜营养丰富，可适合大多数人食用，但也有些人不宜食用，如阴虚内热、患疮伤及患眼疾的人慎食。此外，韭菜最好现食，不要久放，因韭菜内的硝酸盐会转化成亚硝酸盐，食后会出现头晕、呕吐、腹痛、冷汗等中毒症状。

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作者: 张兴    时间: 2012-3-24 05:20
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作者: 白鲨王    时间: 2012-3-24 06:11

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作者: 帅克    时间: 2012-3-24 06:13
好贴，学习

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作者: 山水星    时间: 2012-3-24 06:14

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作者: 畅游大海    时间: 2012-3-24 07:06
学习了，谢谢哦！！

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作者: 淡然处之    时间: 2012-3-24 08:10
学习了

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-24 08:25
标题: RE: 春韭对人体的保健作用

张兴 发表于 2012-3-24 05:20

谢谢大哥支持

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-24 08:25
标题: RE: 春韭对人体的保健作用

白鲨王 发表于 2012-3-24 06:11

谢谢大哥支持

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-24 08:26
标题: RE: 春韭对人体的保健作用

帅克 发表于 2012-3-24 06:13
好贴，学习

谢谢您的支持

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-24 08:27
标题: RE: 春韭对人体的保健作用

山水星 发表于 2012-3-24 06:14

谢谢你的支持

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-24 08:27
标题: RE: 春韭对人体的保健作用

畅游大海 发表于 2012-3-24 07:06
学习了，谢谢哦！！

谢谢支持

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-24 08:28
标题: RE: 春韭对人体的保健作用

淡然处之 发表于 2012-3-24 08:10
学习了

谢谢您的支持

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作者: 红叶香香    时间: 2012-3-24 08:30
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作者: 山苗    时间: 2012-3-24 21:34

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