标题: 养生篇 [打印本页]

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 10:27
标题: 养生篇
1，多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。
2，春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。
3，每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
4，若要长生，肠胃常清，肠胃“清道夫”有：蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜　、芹菜　、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。
5，经常收缩肛，健肠防瘘疮；治病要忌嘴，省事省药费；坐卧不迎风，走路要挺胸；常洗冷水澡，增强免疫力。
6，冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄；跳跳蹦蹦浑身轻，坐坐躺躺肉皮松。

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作者: 畅游大海    时间: 2012-3-22 10:47
冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄；跳跳蹦蹦浑身轻，坐坐躺躺肉皮松。
学习了！

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作者: 山水星    时间: 2012-3-22 10:52

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作者: 开朗    时间: 2012-3-22 11:04

欣赏了！收藏了！

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作者: KTW    时间: 2012-3-22 11:14

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-22 11:27

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 11:52
收藏了！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 12:05
标题: RE: 养生篇

山水星 发表于 2012-3-22 10:52

感谢大哥您的支持

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 12:05
标题: RE: 养生篇

开朗 发表于 2012-3-22 11:04
欣赏了！收藏了！

谢谢您的收藏，

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 12:05
标题: RE: 养生篇

KTW 发表于 2012-3-22 11:14

谢谢大哥支持哦

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 12:06
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-22 11:27

大姐要学着做哦…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 12:08
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 11:52
收藏了！

大姐要做到哦…

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作者: 红叶香香    时间: 2012-3-22 12:36


皮肉都已经够松的了，哪还敢再坐坐卧卧。

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 12:53
学习了！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 12:58
标题: RE: 养生篇

红叶香香 发表于 2012-3-22 12:36
皮肉都已经够松的了，哪还敢再坐坐卧卧。

加强锻炼…多做运动哦…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 13:00
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 12:53
学习了！

又收藏又学习，呵呵…不错啊…

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 13:25

胖小孩 发表于 2012-3-22 13:00
又收藏又学习，呵呵…不错啊…

学习收藏是每天的必修课。

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作者: jinzhen    时间: 2012-3-22 14:32
阅读学习！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 14:40
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 13:25
学习收藏是每天的必修课。

我在跟着大姐学习呢，

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 14:41
标题: RE: 养生篇

jinzhen 发表于 2012-3-22 14:32
阅读学习！

我们都要学习哦

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 15:21

胖小孩 发表于 2012-3-22 14:40
我在跟着大姐学习呢，

那有老师跟学生学习呢。

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作者: 乐分享    时间: 2012-3-22 15:23
       管好嘴，迈开腿，年轻十岁冬泳陪。

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 15:28
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 15:21
那有老师跟学生学习呢。

大姐啊，我怎么又变成～～，不能这么说啊，人家会拍砖的，我也不敢当滴

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 15:30
标题: RE: 养生篇

乐分享 发表于 2012-3-22 15:23
管好嘴，迈开腿，年轻十岁冬泳陪。

大姐就是深得养生之道哦…

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 15:59

胖小孩 发表于 2012-3-22 15:28
大姐啊，我怎么又变成～～，不能这么说啊，人家会拍砖的，我也不敢当滴

我知道老师胆小鬼，收了学弗还要交税呢！哈！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 16:03
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 15:59
我知道老师胆小鬼，收了学弗还要交税呢！哈！

大姐再不能这么说啊…折煞兄弟了…老师不敢当的…

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 16:40

胖小孩 发表于 2012-3-22 16:03
大姐再不能这么说啊…折煞兄弟了…老师不敢当的…

我过去已经老年痴呆了，是您们西固激活了我。这里是快乐家园。

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 16:42

乐分享 发表于 2012-3-22 15:23
管好嘴，迈开腿，年轻十岁冬泳陪。

乐分亨姐姐的养生之道真棒！赞一个！姐姐加油！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 17:16
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 16:40
我过去已经老年痴呆了，是您们西固激活了我。这里是快乐家园。

大姐能否告诉小弟您今年高寿？怎么会这么早就…夸张了吧…

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 17:24

胖小孩 发表于 2012-3-22 17:16
大姐能否告诉小弟您今年高寿？怎么会这么早就…夸张了吧…

呵呵呵！没有吓着您吧！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 17:43
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 17:24
呵呵呵！没有吓着您吧！

大姐不是说过小弟胆小吗？嘻嘻嘻…

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作者: 山苗    时间: 2012-3-22 17:53
好帖！简单明了！

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-22 18:07

胖小孩 发表于 2012-3-22 12:06
大姐要学着做哦…

好啊

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 19:20

胖小孩 发表于 2012-3-22 17:43
大姐不是说过小弟胆小吗？嘻嘻嘻…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 21:09
标题: RE: 养生篇

山苗 发表于 2012-3-22 17:53
好帖！简单明了！

谢谢大哥您的点评哦…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 21:11
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-22 18:07
好啊

受益匪浅哦…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 21:12
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 19:20

小弟不是胆子小，是不能没有礼貌哦…

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-22 21:18

胖小孩 发表于 2012-3-22 21:12
小弟不是胆子小，是不能没有礼貌哦…

不是说你胆小，而是特佩服你！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-22 21:51
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-22 21:18
不是说你胆小，而是特佩服你！

小弟明白了，和大姐说话不害怕滴

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作者: 万里船    时间: 2012-3-22 23:45
好帖，学习了。

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-22 23:59

胖小孩 发表于 2012-3-22 21:11
受益匪浅哦…

是吗？

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 00:02
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-22 23:59
是吗？

恩那…大姐今天忙什么去了？嘻嘻

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 00:04
标题: RE: 养生篇

26255769 发表于 2012-3-22 23:45
好帖，学习了。

谢谢大哥大力支持哦

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 00:05
标题: RE: 养生篇

26255769 发表于 2012-3-22 23:45
好帖，学习了。

谢谢大哥大力支持哦

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 00:05
标题: RE: 养生篇

26255769 发表于 2012-3-22 23:45
好帖，学习了。

谢谢大哥大力支持哦

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 00:05

胖小孩 发表于 2012-3-23 00:02
恩那…大姐今天忙什么去了？嘻嘻

什么都没忙，早上去上山，下午去了五一市场。看来你今晚班了

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 00:08
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 00:05
什么都没忙，早上去上山，下午去了五一市场。看来你今晚班了

大姐算错了啊，小弟今天是白班哦

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 00:12

胖小孩 发表于 2012-3-23 00:08
大姐算错了啊，小弟今天是白班哦

哪你还没有休息哪明天是晚班

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 07:48
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 00:12
哪你还没有休息哪明天是晚班

大姐早上好，小弟今晚夜班

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 09:40

胖小孩 发表于 2012-3-23 07:48
大姐早上好，小弟今晚夜班

噢，哪下午能去游泳了，

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作者: 万里船    时间: 2012-3-23 09:47

胖小孩 发表于 2012-3-23 00:05
谢谢大哥大力支持哦

胖版，早晨好。

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 10:32
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 09:40
噢，哪下午能去游泳了，

今天天气好，下午一定去游泳

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 10:33
标题: RE: 养生篇

26255769 发表于 2012-3-23 09:47
胖版，早晨好。

大哥叫我小弟就好，什么版版的不习惯…呵呵

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 10:34

胖小孩 发表于 2012-3-23 10:32
今天天气好，下午一定去游泳

好的，我刚从山上下来。

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 10:41
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 10:34
好的，我刚从山上下来。

这么快就回答了…呵呵…下午见哦

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 10:53

胖小孩 发表于 2012-3-23 10:41
这么快就回答了…呵呵…下午见哦

好的，我在洗衣服，下午见

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 11:42
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 10:53
好的，我在洗衣服，下午见

小弟也是一大早就出去买菜了，全是油菜哦…哈哈哈…

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 11:44

胖小孩 发表于 2012-3-23 11:42
小弟也是一大早就出去买菜了，全是油菜哦…哈哈哈…

是吗？哪你买到了

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-23 13:28

胖小孩 发表于 2012-3-22 21:51
小弟明白了，和大姐说话不害怕滴

版主你太棒了！

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作者: 乐分享    时间: 2012-3-23 18:13

胖小孩 发表于 2012-3-22 15:30
大姐就是深得养生之道哦…

       谢谢弟弟过奖！理论与实践还是经常脱节哦。

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 18:31
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 11:44
是吗？哪你买到了

也不便宜呢…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 18:32
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-23 13:28
版主你太棒了！

大姐，除了棒，俺啥都行啊…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 18:33
标题: RE: 养生篇

乐分享 发表于 2012-3-23 18:13
谢谢弟弟过奖！理论与实践还是经常脱节哦。

小弟是说大姐您经验丰富，善于总结呢…

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 19:12

胖小孩 发表于 2012-3-23 18:31
也不便宜呢…

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-23 19:27

胖小孩 发表于 2012-3-23 18:32
大姐，除了棒，俺啥都行啊…

啥都行啊…还不棒呀！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 19:35
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 19:12

油菜的都不便宜哦…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 19:35
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-23 19:27
啥都行啊…还不棒呀！

都是雕虫儿来者

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 19:40

胖小孩 发表于 2012-3-23 19:35
油菜的都不便宜哦…

大白菜去买的不要

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 19:53
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 19:40
大白菜去买的不要

今天白菜一块二，小弟也买了一颗，七块呢

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 19:57

胖小孩 发表于 2012-3-23 19:53
今天白菜一块二，小弟也买了一颗，七块呢

哈哈哈，哪我还真说对了

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 20:18
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 19:57
哈哈哈，哪我还真说对了

大姐是谁啊，

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-23 20:29

胖小孩 发表于 2012-3-23 19:35
都是雕虫儿来者

版主过谦了！

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 20:31

胖小孩 发表于 2012-3-23 20:18
大姐是谁啊，

是吗，真的吗。

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 22:20
标题: RE: 养生篇

确山—华姐 发表于 2012-3-23 20:29
版主过谦了！

不是的，大姐也指导，冬网上人才济济，藏龙卧虎…小弟这样的真的是小把戏…对吧…

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 22:21
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 20:31
是吗，真的吗。

大姐您是我们西固冬泳人的女将之一啊…

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 23:01

胖小孩 发表于 2012-3-23 22:21
大姐您是我们西固冬泳人的女将之一啊…

是吗？怎么说？兄弟！

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 23:23
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 23:01
是吗？怎么说？兄弟！

大姐您说呢，西固就那么几个女将，对吧…

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 23:30

胖小孩 发表于 2012-3-23 23:23
大姐您说呢，西固就那么几个女将，对吧…

哎他们都比我程

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 23:35
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 23:30
哎他们都比我程

大姐在谦虚呢

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 23:36
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 23:30
哎他们都比我程

大姐在谦虚呢

---

作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 23:36
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 23:30
哎他们都比我程

大姐在谦虚呢

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-23 23:37
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 23:30
哎他们都比我程

大姐在谦虚呢

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 23:37

胖小孩 发表于 2012-3-23 23:36
大姐在谦虚呢

那是不会滴兄弟

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 23:38

胖小孩 发表于 2012-3-23 23:36
大姐在谦虚呢

不会滴兄弟

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 23:39

胖小孩 发表于 2012-3-23 23:37
大姐在谦虚呢

不好的兄弟

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-23 23:39

胖小孩 发表于 2012-3-23 23:36
大姐在谦虚呢

兄弟你大姐不会滴

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作者: 胖小孩    时间: 2012-3-24 01:37
标题: RE: 养生篇

深遂的眼睛 发表于 2012-3-23 23:39
兄弟你大姐不会滴

大姐的泳技大家有目共睹滴

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作者: 天中华姐    时间: 2012-3-24 06:29

胖小孩 发表于 2012-3-23 22:20
不是的，大姐也指导，冬网上人才济济，藏龙卧虎…小弟这样的真的是小把戏…对吧…

比我强天上了！

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作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-3-24 07:38

胖小孩 发表于 2012-3-24 01:37
大姐的泳技大家有目共睹滴

兄弟说我好哪那是不行滴

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