标题: 思虑过度易伤脾 [打印本页]

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作者: 阿志    时间: 2012-3-21 12:30
标题: 思虑过度易伤脾
《黄帝内经》“思伤脾”，从中医角度讲，每一种情绪都可以影响内脏器官，导致人体气血运行方面出现问题。
, A; H4 r6 i) l! X2 Q) ]$ \　　中医认为：“思则气结。”思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。思虑过度不但伤脾，还会导致睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。
; f6 P% Z4 e4 O2 v. E$ ~$ T2 r　　现代医学还认为，过思会引起肠胃的神经官能症、消化不良症，甚至引起胃溃疡。从中医观点来说，由于脾运化不好，容易引起气结，导致腹部胀满，从而出现气血不足，四肢乏力的症状，形成气郁，并进一步发展为血瘀、痰瘀。还会引起女性月经提前、延后，甚至闭经。
　　在日常生活中，倘若遇到“百思不得其解”的事情，最好就不要去“解”它，因为越“解”越不顺，最终可能导致“气结”。人的一生当中，不可能一帆风顺，因而尽量放让自己放宽心，日常生活中，起居要有规律，多运动，保证睡眠；在饮食上，不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物。

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作者: 一江春水00    时间: 2012-3-21 12:43

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作者: 峰泳    时间: 2012-3-21 13:28
思虑成疾。

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作者: 海上花    时间: 2012-3-22 10:34
人的一生当中，不可能一帆风顺，因而尽量放让自己放宽心。

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