标题: 冬泳的好处（转） [打印本页]
作者: 冬泳爱好者2    时间: 2012-3-17 18:48
标题: 冬泳的好处（转）
本帖最后由 冬泳爱好者2 于 2012-3-17 18:53 编辑

[fly]1.冬泳时人体在水中受冷刺激，皮下血管急剧收缩，大量血液流向肝脾等深部组织，使内脏和深部组织血管扩张，尔后又反向体表，皮下血管又扩张。这样不停地循环往复和血管的一张一弛，全身血管得到充分锻炼。所以出水后一般皮肤都显得格外红润。由此，被专家们形象地称冬泳为“血管体操”。
  随着“血管操”的锻炼，血管的弹性增强了，同时因血流量及循环的加快，冲刷了血管壁沉积脂肪和胆固醇颗粒，减缓了血管粥样硬化，改善了心脑血管供血。同时激活了脑细胞，调节了中枢神经功能，延缓了脑动脉硬化和老年痴呆症的出现。[/fly]9（待续）
作者: 武当侠    时间: 2012-3-17 19:13
         有道理！
作者: 白鲨王    时间: 2012-3-17 19:17
作者: “余想游”    时间: 2012-3-17 19:34


      我冬泳、我健康、我快乐 、 、 、  
作者: 钢铁老太    时间: 2012-3-17 21:19
作者: 青岛海牛    时间: 2012-3-17 21:31
作者: 阿香    时间: 2012-3-17 22:04
从此，更爱冬泳。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-3-18 07:53
学习了！



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3