标题: 游泳好处多多 [打印本页]
作者: 情意无价    时间: 2012-3-16 11:18
标题: 游泳好处多多
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

中医把脾称为”后天之本”，认为“脾为气血化生之源”，即脾是将人体的吃进去的营养化生为气血和津液的系统，然后将它们运送到全身，以保证身体的健康。脾还有统血的功能，即推动血在全身脉管中运动的作用。冬泳是一项较为耗能的运动，冬泳者初下水时，身体表层的血管处于收缩状态，以保证心脏血液的供给，冬泳时血液则急速地向全身供血，以维持体温，这时会形成全身血液流速加快，脾脏中储存的血也放出来补充全身血液的需要。冬泳者出水后，皮肤呈红色，那就是血液急速大量地全身循环的表现。因而，冬泳对于脾脏功能的锻炼，无疑是有积极的作用。此外，冬泳时心脏搏动稳健有力，使心脏搏出的血量增大，由于全身供血的增大，使得平时贮存于脾脏的血液也参与了供给，待身体恢复正常后，又重新进行贮存，因而使脾脏内的血液进行了置换，保证了血液的新鲜，防止了血液的沉淀，这对人体也十分有益的。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▆注任何游戏顶级信用▆提现即时到账SO.CC
作者: 刀锋    时间: 2012-3-16 11:23
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-3-16 12:58
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

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作者: 如意    时间: 2012-3-16 14:41
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作者: 钢铁老太    时间: 2012-3-16 14:52
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

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作者: 渊渊    时间: 2012-3-16 17:10
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作者: 情意无价    时间: 2012-3-17 04:19
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

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作者: 情意无价    时间: 2012-3-17 04:20
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

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作者: 情意无价    时间: 2012-3-17 07:08
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

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作者: 情意无价    时间: 2012-3-17 07:33
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

冬泳人感恩阳光，感谢空气，亲近江河湖海，关键词儿就是健康理念及平和的心态。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投艹注任何游戏顶级信用艹提现即时到账SO.CC
作者: 泳无休止    时间: 2012-3-17 11:46
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:00 编辑

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作者: 兰色浪花    时间: 2012-3-17 14:32
      这也许就是运动学专家们所说的“血管操”的原因吧！



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