


还是等彻底好力量再活动吧!
骨伤最怕的是反复!% s" ^! N7 y+ O! K; z












我心感动


嗜水一生 发表于 2012-3-14 20:19f2 Q2 h- c# }$ M/ C
好久没联系了,才知道蜻蜓点水受伤了。再休息一段时间,5月份以后再游,筋骨受伤的地方对冷水特别敏感,5月 ...






铁锚 发表于 2012-3-19 13:288 ]" a& Z3 j# T w2 l/ l
外伤要过几个伏天,伤处的毛细血管才能通畅,伤处的肌肉才能柔软。, p% d0 _7 q2 W3 Z8 H+ x7 k+ ^- v c
还是从伏天开始吧!0 B! J& \, Y* j- D, o7 J2 ?
您这样硬上是不行 ...
汝州欢迎您
蜻蜓点水 发表于 2012-3-19 13:477 Z4 d- x6 z- g0 R' W% f
谢谢您亲爱的朋友!我的伤倒不是什么外伤,肌肉拉伤而已,没事,即使在水中一条胳膊不能动,还是可以自保 ...


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