中医养生粥 - - Powered by Discuz!

标题: 中医养生粥 [打印本页]

作者: 李鱼跳龙门 时间: 2012-3-9 17:23
标题: 中医养生粥
本帖最后由豫中华龙于 2016-6-29 12:10 编辑

分享可提高幸福度　　粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。[两款预防老年痴呆的党参中医养生粥] 　　黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。[调理阴虚火旺的中医中药食疗养生粥] 　　白木耳粥：粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。[类风湿关节炎的患者食疗养生粥食谱] 　　苹果粥：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。[类风湿关节炎的患者食疗养生粥食谱] SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投S注任何游戏顶级信用S提现即时到账SO.CC

作者: 南极仙翁 时间: 2012-3-9 17:52
本帖最后由豫中华龙于 2016-6-29 12:10 编辑

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作者: 李鱼跳龙门 时间: 2012-3-11 18:15
本帖最后由豫中华龙于 2016-6-29 12:10 编辑

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作者: 南极仙翁 时间: 2012-3-11 19:24
本帖最后由豫中华龙于 2016-6-29 12:10 编辑

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作者: 旺源张大夫 时间: 2012-3-12 20:27
本帖最后由豫中华龙于 2016-6-29 12:10 编辑

好贴。学习了！