标题: “梳”写健康 梳子按摩防百病 [打印本页]
作者: 白鲨王    时间: 2012-3-8 14:01
标题: “梳”写健康 梳子按摩防百病
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中医按摩是常用的保健养生方法，通过刺激人体各个穴位，可达到强身健体、防治百病之养生功效。中医认为，有很多生活用品可作为按摩器，比如梳子。我们每天使用梳子刺激穴位，同样能达到保健养生的作用。另外，梳子还相当于一块很好的刮痧板。我们在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。
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作者: 白鲨王    时间: 2012-3-8 14:04

7 J' t; c/ w7 t. _1 }/ o4 R$ H　梳子梳背俗话说“通则不痛，痛则不通”，很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，肌肉容易僵硬，血液循环不畅，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。
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梳子梳头人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，因此古代养生家提出“发宜多梳”的主张。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。最好的梳头时间是清晨，梳头的时候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟，叩打完后，再梳头一遍。
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作者: 白鲨王    时间: 2012-3-8 14:05
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梳子梳颈人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位，可预防感冒、颈椎病等疾病。- M1 K2 S0 j6 P6 A) y( u* j+ A
作者: 山苗    时间: 2012-3-8 15:24
保健防病，简单易学！
作者: 白鲨王    时间: 2012-3-8 21:35
山苗 发表于 2012-3-8 15:24
" B8 M, [' `" u( l% A1 A0 I保健防病，简单易学！
+ A7 Q4 Y, M, a, z: I+ X+ `1 x6 X
作者: 中岳泳士    时间: 2012-3-8 22:37
好贴顶一个
作者: 白鲨王    时间: 2012-3-9 22:05
中岳泳士 发表于 2012-3-8 22:37 9 g4 ^. g, i' O, L9 R! f' c
好贴顶一个
" a6 |' d3 A, ~9 I* D
作者: 柳暗花明    时间: 2012-3-11 16:25
对。坚持定有奇效。



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