标题: 冬泳利弊愚见 [打印本页]
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-4 23:08
标题: 冬泳利弊愚见
本帖最后由 如意小舟 于 2012-3-4 23:18 编辑

    首先声明,本文敢保真实,但是个例,不可盲目効法
  老朽67周岁,冬泳确有30年了,回首起来，早年肓目多,近年理性多.所以不舍至今,理由是___个人感觉,依然良好.
   好一：体检多次仍未见不祥指标。末见寒邪内扰的劣迹.
  好二：基本生活质量佳-----1.不择食吃的香。2,.每早定时拉'的暢。3.倒头自然到天亮(小便一次).....
  好三:文武不累----退下十多年来没闲着，下棋，习网,游泳,种地(亩把呐,有粮,有油,有莱,全有机)旅游.....每日忙碌成习惯.不觉苦亦不感累,去过四姑娘山,珠峰大本营,游过国内许多江河含纳木措,......身心尚不觉老。
   好四：经揣-----三个月前-吾不甚从二米高处倒栽下,断了一根,大伤七根肋骨,医院仅作检查,没有实质性救治.为了泳不中断,15天后我酌情下冬水适应,25天又参加人文化节下了汉江复试。月后渐无痛苦,现无医自愈.涛声己旧.
   好五：中青年时稍喝点酒就冷,心,手,牙,腿一齐抖,如今四两下肚不冷不抖不糊涂。
  弊一：不减肥，每日冬泳后活动二、三个小时甚至更多都减不下体重,但非大腹便便.行动不便。
  弊二：不参赛，健康与安全冬泳特别讲究度，一赛就无从把度。但不赛又无名无利无气氛,如同打麻将不压钱一样,相当多的无味。

  
作者: 山苗    时间: 2012-3-5 10:21
好帖赞一个！
作者: 山苗    时间: 2012-3-5 10:21
好帖赞一个！
作者: 青年教师    时间: 2012-3-5 12:40
年龄大的没那么多比赛，适当的表演赛可以参加！
作者: 如意    时间: 2012-3-6 06:14
本帖最后由 如意 于 2012-3-6 06:14 编辑

好帖赞一个！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-6 08:55
山苗 发表于 2012-3-5 10:21
好帖赞一个！

感谢关注，同舟共济！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-6 09:00
青年教师 发表于 2012-3-5 12:40
年龄大的没那么多比赛，适当的表演赛可以参加！

谢谢！你是青年教师,我是老不死教师，同行呐！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-6 09:03
如意 发表于 2012-3-6 06:14
好帖赞一个！

谢谢！同名的冬泳朋友！
作者: 长作相    时间: 2012-3-6 19:03
年龄大的适当的表演赛可以参加！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-3-6 19:31
赞一个！
作者: 水门潮人    时间: 2012-3-6 20:12
作者: 心中有爱    时间: 2012-3-6 20:37
非常好的帖，学习了
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-6 20:51
长作相 发表于 2012-3-6 19:03
年龄大的适当的表演赛可以参加！

     您是长春的吧,拜读过您的许多好贴，前年从临江返途中曾在冰客友的关照下游过南湖,长春冰泳开展的特别好，冰友们更好。带问大家好，多谢啦！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-6 20:54
南极仙翁 发表于 2012-3-6 19:31
赞一个！

诚谢前辈热情支持。
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-6 20:59
水门潮人 发表于 2012-3-6 20:12

感谢泉州泳友的深情关注！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-3-7 06:54
如意小舟 发表于 2012-3-6 20:54
诚谢前辈热情支持。

真诚感谢您的热情回帖！
作者: 三尺雨    时间: 2012-3-7 08:14
亲身经历 经验之谈 能够长年坚持冬泳的人 都是得利有收获者 仔细学习 录入收藏
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-7 09:11
三尺雨 发表于 2012-3-7 08:14
亲身经历 经验之谈 能够长年坚持冬泳的人 都是得利有收获者 仔细学习 录入收藏

感谢版主的支持与鼓励！
作者: wolfman    时间: 2012-3-7 09:26
作者: 海威乐泳    时间: 2012-3-7 09:30
好帖赞一个！
作者: 昕耀华夏    时间: 2012-3-7 09:39
挺好的，谢谢指导!
作者: KK搏浪    时间: 2012-3-7 09:41
真实的感受，利大于弊。学习了！
作者: 一江春水00    时间: 2012-3-7 13:21
作者: 宣城冬泳爱好者    时间: 2012-3-7 14:53
向你学习！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 12:52
心中有爱 发表于 2012-3-6 20:37
非常好的帖，学习了

感谢夸奖！祝您38节快乐！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 12:54
wolfman 发表于 2012-3-7 09:26

感谢支持！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 12:57
海威乐泳 发表于 2012-3-7 09:30
好帖赞一个！

感谢关！注
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 12:59
昕耀华夏 发表于 2012-3-7 09:39
挺好的，谢谢指导!

感谢您的认可。
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 13:01
KK搏浪 发表于 2012-3-7 09:41
真实的感受，利大于弊。学习了！

同舟共济，互相学习！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 13:05
一江春水00 发表于 2012-3-7 13:21

谢谢！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 13:07
宣城冬泳爱好者 发表于 2012-3-7 14:53
向你学习！

老乡客气，请多指教！
作者: 山水一族    时间: 2012-3-8 13:45
还是利大于弊啊！赞一个
作者: KTW    时间: 2012-3-8 15:19
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 18:30
本帖最后由 如意小舟 于 2012-3-8 18:31 编辑
山水一族 发表于 2012-3-8 13:45
还是利大于弊啊！赞一个


感谢大连老弟的关注，利大的多了。
作者: 自由天空    时间: 2012-3-8 18:40
健身是第一位
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 19:02
KTW 发表于 2012-3-8 15:19

谢谢老乡关注！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 19:06
自由天空 发表于 2012-3-8 18:40
健身是第一位

感谢关注，
请多指教！
作者: 周口宁馨    时间: 2012-3-8 19:16
用亲身经历证明了冬泳的利和弊。很有价值！赞，祝福朋友！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-8 21:24
周口宁馨 发表于 2012-3-8 19:16
用亲身经历证明了冬泳的利和弊。很有价值！赞，祝福朋友！

感谢关注和支持！
作者: 渤海辽河    时间: 2012-3-9 06:52
好贴……赞一个
作者: 冰客    时间: 2012-3-9 09:32
    老哥所说的弊一、弊二，皆不是冬泳之弊。冷刺激引起的瞬间高血压，却是一柄双刃剑。冰水中的浮冰，不小心划破皮肤，需多加小心。冰地滑倒也很危险，老年朋友不可大意。
作者: KTW    时间: 2012-3-9 09:48
作者: 北冥之鱼    时间: 2012-3-9 09:57
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-9 10:04
渤海辽河 发表于 2012-3-9 06:52
好贴……赞一个

感谢支持。
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-9 10:07
冰客 发表于 2012-3-9 09:32
老哥所说的弊一、弊二，皆不是冬泳之弊。冷刺激引起的瞬间高血压，却是一柄双刃剑。冰水中的浮冰，不小 ...

谢謝老弟的细心关注！
作者: 如意小舟    时间: 2012-3-9 10:14
北冥之鱼 发表于 2012-3-9 09:57

感谢您的支持与关注。
作者: 浪里白条1969    时间: 2012-4-19 18:18
好帖。
作者: 情意无价    时间: 2012-4-19 18:26
好帖赞一个！
作者: 无相11    时间: 2012-4-20 08:22
年龄大的注重身体煅炼，适当的表演赛可以参加！
作者: 柳钢―闲庭信步    时间: 2012-4-20 14:47
好帖子，赞一个。冬泳总是利多弊少的，各人体质不一样，适度就好。
作者: 三溪泉    时间: 2012-4-20 19:08

          真情实感！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-4-20 20:05
晚上好！欣赏了！谢谢您！
作者: 冬泳牛    时间: 2012-4-21 00:33
支持，赞同。
作者: 无相11    时间: 2012-4-22 20:08
真实的感受，利大于弊。很有价值！学习了！
作者: 如意小舟    时间: 2012-4-23 08:26
无相11 发表于 2012-4-22 20:08
真实的感受，利大于弊。很有价值！学习了！

感谢关心！



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3