标题: 冬泳与美食《凉拌海芥菜和海菜包子》今日捞海菜饼，再来一款小海带蘸辣酱 [打印本页]
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:25
标题: 冬泳与美食《凉拌海芥菜和海菜包子》今日捞海菜饼，再来一款小海带蘸辣酱
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

今天早上，早帮的姐妹看到大退潮，先赶海。说行动就行动！ [attach]1658212[/attach] SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ω注任何游戏顶级信用ω提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:26
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

[attach]1658213[/attach] 看如意到处在找海菜 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ｌ注任何游戏顶级信用Ｌ提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:26
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:27
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:29
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

[attach]1658216[/attach] 咳!不容易呀!赶海的人比海菜都多，慢慢找吧！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投丿注任何游戏顶级信用丿提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:30
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

[attach]1658217[/attach] 赶够了就下水游泳，如意第一个下水。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投°′注任何游戏顶级信用°′提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:31
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

[attach]1658218[/attach] 小毕指挥看哪里有海芥菜 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投㈱注任何游戏顶级信用㈱提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:33
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

[attach]1658219[/attach] 大安和如意 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┕注任何游戏顶级信用┕提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:34
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

[attach]1658223[/attach] 都望眼却不，没有敢扎猛的。俺就不客气了，扎2猛，捞了一把海芥菜。回家美餐 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投訁注任何游戏顶级信用訁提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:36
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

[attach]1658226[/attach] 用开水焯后用大蒜拌凉菜 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投で注任何游戏顶级信用で提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:37
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:39
[attach]1658234[/attach]
用盐、白糖、味素、凉拌醋一拌，中午饱餐一顿。那才鲜美呢！呵呵！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:40
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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:42
晚间包海菜包子，第一步；洗海菜。
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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:44
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把萝卜丝子擦好、剁碎、放到海菜一起
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:45
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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:47
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-2-26 18:48 编辑

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热水烫面，调和
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:50
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剁好肉馅和大蒜
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:52
[attach]1658252[/attach]
肉馅用盐、味素、白糖、料酒、橄榄油调和好
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:54
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两样倒在一起《海菜和调好的肉》进行调和
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:56
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这是调和好的馅

作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:57
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包好的海菜包子
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 18:59
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苞米面稀饭和包子一起上锅加工
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 19:00
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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 19:01
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苞米面稀饭做好了
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 19:04
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-2-26 19:05 编辑

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刚出锅的海菜包子蒸好了

作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-26 19:10
    朋友们!我们虎滩冬泳人就有这么优先的先驱条件，早上游泳，见风使舵，任由自己安排，想玩就玩，想游泳就游，想赶海立马就赶。冬泳与美食相结合，何乐而不为!
作者: 黑山老妖    时间: 2012-2-26 19:11
你的馋死人哪，太美好了。
作者: 营口李大姐    时间: 2012-2-26 19:31
冬泳与健康，营养与美食，让人羡慕的虎滩冬泳人。
作者: 营口李大姐    时间: 2012-2-26 19:32
看着就有食欲
作者: 山苗    时间: 2012-2-26 19:42


营养美食！看到了馋呵！
作者: 如意    时间: 2012-2-26 19:50
本帖最后由 如意 于 2012-2-26 19:51 编辑
鲨鱼皮 发表于 2012-2-26 19:10
朋友们!我们虎滩冬泳人就有这么优先的先驱条件，早上游泳，见风使舵，任由自己安排，想玩就玩，想游 ...


鲨姐包海菜包子、我烙海菜饼！
作者: 如意    时间: 2012-2-26 19:56
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作者: 如意    时间: 2012-2-26 19:57
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作者: 如意    时间: 2012-2-26 19:59
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作者: 彼岸花    时间: 2012-2-26 20:47
模范的家庭主妇！向你们学习！
作者: 营口李大姐    时间: 2012-2-26 20:48
馋人呀

作者: 张兴    时间: 2012-2-26 20:54
冬泳与美食相结合，何乐而不为!
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作者: 一石击水    时间: 2012-2-26 21:01
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作者: 怡海缘    时间: 2012-2-26 21:05
靠山吃山，靠海吃海，虎滩宝地玩海吃海啊。
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 11:03
黑山老妖 发表于 2012-2-26 19:11
你的馋死人哪，太美好了。

   谢谢老妖的关注！你还用馋呀？这不是您的强项吗？举手之劳，想吃到船厂来游泳，先赶海，后游泳，回家哈酒咎包子！呵呵呵！问题就解决了！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 11:10
彼岸花 发表于 2012-2-26 20:47
模范的家庭主妇！向你们学习！

    感谢彼岸花妹妹！生在海边，见啥都想赶，心情也不一样！格外感兴趣！咱们相互学习!共同交流！
作者: 青年教师    时间: 2012-2-27 12:19
真是一方水土养一方人，这么可口的美味只有虎滩人才能享受到。虎滩的大海养育了虎滩冬泳人这叫近水楼台先得月！~~~~~好好享用吧！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 12:40
一石击水 发表于 2012-2-26 21:01

      石哥你这就不懂了。只有冬天才有海菜，因为越冷海菜生长越适应。天一暖和海菜就老掉牙了，不好吃也不鲜了。这个季节就是吃海菜、下锅烂海菜、海芥菜、小海带和海蛎子的季节。天越冷越鲜美！海菜包包子一点也不腥。常年生活在海边的人都愿意吃这一口，不吃还馋！有机会一定来品尝吆！来大连游泳这个季节最好。吃海菜更是这个季节唠！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 12:51
    蓝色浪花您好！包着吃调肉馅，不是啥菜都放大葱。我为啥要放大蒜，因为是海菜馅的，海菜包着吃不能放酱油，更不能放大葱，因为大蒜能提味。您没看俺调的肉是原色吗？原因就是这样。大蒜还要多放，我没放那么多，怕女儿吃不来，最后才放了一头多几瓣。想吃等看潮水，就过来赶吧？回家尝鲜！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 12:55
青年教师 发表于 2012-2-27 12:19
真是一方水土养一方人，这么可口的美味只有虎滩人才能享受到。虎滩的大海养育了虎滩冬泳人这叫近水楼台先得 ...

    是呀教师妹妹!您在大连住有啥感想？是不是和我们虎滩人学到了不少的本领？俺就是近水楼台先得月。大海就是咱家的自留地，想吃就去采摘！呵呵呵！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:05
     今天早上俺的战略又改变了，先游泳，后赶海。不过此办法今后不能采纳!因为身体被冷刺激后，骨头都硬了，哈腰有点不得劲，回家感到腰还不舒适。这样最容易擅腰！
    今天给朋友介绍《捞海菜饼》
  1.先洗海菜，把沙子都投干净，剁碎。
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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:06
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打一个鸡蛋
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:08
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少许盐、味素
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:09
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外加少许的白面
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:10
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调和成糊
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:11
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不粘锅放少许橄榄油
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:12
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-2-27 13:21 编辑

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把糊用铲子摊开、一次少放。
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:13
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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:14
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捞好的海菜大饼
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:15
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用刀给切成小块
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-27 13:19
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-2-27 13:20 编辑

   一款鲜美的海菜大饼子捞好了，看了都有食欲，朋友们馋不？呵呵呵！放到小吃碟里，美餐吧！俺都鲜到脚后跟了！
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作者: wjm    时间: 2012-2-27 13:28
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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-28 13:28
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-2-28 13:38 编辑
一石击水 发表于 2012-2-26 21:01


   再来一款小海带蘸辣酱！这个季节大连正是盛产海带的季节，大连人都喜欢吃这一口，赶回家用热水一焯，清洗干净，控水，用辣酱一拌，鲜美可口，给人以清淡、爽口。海带大家都知道，含碘和钙特高，经常吃一些，对身体很有好处。甲亢患者低碘可以多吃一些，尤其东北地区得大骨节病的患者多吃为好。
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这是刚从海里捞上来的小海带

作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-28 13:31
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用开水焯后的小海带
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-28 13:33
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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-28 13:35
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-2-28 13:37 编辑

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洗净的小海带
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-28 13:36
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辣酱
作者: 钢铁老太    时间: 2012-2-28 16:19
家在海边住真好、又能游大海、还能搞富业、落潮赶海捞白菜、回家包包子、羡幕你们呀！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-28 18:31
钢铁老太 发表于 2012-2-28 16:19
家在海边住真好、又能游大海、还能搞富业、落潮赶海捞白菜、回家包包子、羡幕你们呀！

是呀姐姐!移民吧！呵呵！双丰收呀!
作者: 如意    时间: 2012-2-28 19:41
本帖最后由 如意 于 2012-2-28 19:41 编辑
鲨鱼皮 发表于 2012-2-28 18:31
是呀姐姐!移民吧！呵呵！双丰收呀!


又好吃、是又好看美味大歺！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-28 21:29
如意 发表于 2012-2-28 19:41
又好吃、是又好看美味大歺！

看了都直流哈喇子！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-2-29 20:30
    浪花！下一潮来吧！保您鲜到脚后跟！哈哈！再不来可没有货了呀！
作者: 青年教师    时间: 2012-3-2 19:21
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前几天海缘版主在石槽捞了一把海菜，非要给我，俺就拿回家了，拌了一盘凉菜，包了一顿包子，包包子有些不够就又放了点白菜，非常好吃~~~
作者: 青年教师    时间: 2012-3-2 19:35
本帖最后由 青年教师 于 2012-3-2 19:38 编辑

[attach]1665721[/attach]
又一次捞上的海菜只有两小根，大家都说不够一顿吃的，都不要。我怕浪费了，（捞上一把不容易，）就又拿回家来。洗好了不知到怎样吃，正好母亲顿酸菜，等开过后我把他放里面。
作者: 营口李大姐    时间: 2012-3-2 19:45
咋吃都香。
作者: 渤海辽河    时间: 2012-3-2 20:18
营口李大姐 发表于 2012-3-2 19:45
咋吃都香。

那是，真正的海鲜
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-3-2 22:26
青年教师 发表于 2012-3-2 19:35
又一次捞上的海菜只有两小根，大家都说不够一顿吃的，都不要。我怕浪费了，（捞上一把不容易，）就又拿回 ...

生活在大连，近水楼台先得月。这是我们最有口头福的，能吃上鲜美的海菜也很欣慰知足！



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