张兴 发表于 2012-2-25 05:05
饭前冬泳也不要完全空着肚子啊，最好吃块黑巧克力并喝小口水。
张兴 发表于 2012-2-25 05:05
饭前冬泳也不要完全空着肚子啊，最好吃块黑巧克力并喝小口水。
刀锋 发表于 2012-2-25 05:32
我是先喝点蜂蜜水
白鲨王 发表于 2012-2-25 05:47
我是喝点水
山苗 发表于 2012-2-25 09:01
也可吃一块面包
红叶香香 发表于 2012-2-25 11:01
可在两顿饭之间游。
醉老虎 发表于 2012-2-25 11:21
我一般都是下午游泳，饭后一个多小时以后，只要感觉好就行
确山—华姐 发表于 2012-2-25 12:02
我们都是晨泳，游完泳吃饭。
胖小孩 发表于 2012-2-25 12:35
适应就好
确山—华姐 发表于 2012-2-25 14:57
我们这里晨泳水质好一些的。
双飞雁 发表于 2012-2-25 14:58
一江春水00 发表于 2012-2-25 15:01
喝点但不可过饱
青年教师 发表于 2012-2-25 18:08
我是早上游，出门前。喝一杯水，临走抓几颗干果。枣，巧克力，阿胶或喝一代奶等。
胖小孩 发表于 2012-2-25 23:32
那就说明确山的污染治理很到位…幸福啊…
确山—华姐 发表于 2012-2-26 07:05
是因为水质不好，才晨泳呢。
胖小孩 发表于 2012-2-26 08:45
大姐早上好…
确山—华姐 发表于 2012-2-26 08:54
今天游泳去的晚，刚回来！
胖小孩 发表于 2012-2-26 10:09
回来也不休息一下…大姐辛苦了
刀锋 发表于 2012-2-25 05:32
我是先喝点蜂蜜水
确山—华姐 发表于 2012-2-26 10:34
赶到下午回复就慢多了。
深遂的眼睛 发表于 2012-2-26 10:38
为什么哪
刀锋 发表于 2012-2-26 11:22
吃饱饭，下水 ，就咯气
深遂的眼睛 发表于 2012-2-26 11:34
噢，
刀锋 发表于 2012-2-26 11:38
冷刺激 影响消化
胖小孩 发表于 2012-2-26 10:39
理解大姐
确山—华姐 发表于 2012-2-28 16:26
免费学习了。
黄河浪子 发表于 2012-2-28 19:07
我一般都是吃完饭后一个小时后，活动活动在下水，不然的话就抗不住寒冷。
胖小孩 发表于 2012-2-28 18:40
我们都要学习，
确山—华姐 发表于 2012-2-29 06:52
胖小孩 发表于 2012-2-29 08:46
大姐您早上好
确山—华姐 发表于 2012-2-29 08:59
7.00点到游泳基地的。没几个人，也就没兴趣拍照了。
胖小孩 发表于 2012-3-1 07:11
我们也没有多少人，可醉版每天都有拍摄对象，就看您自己了
确山—华姐 发表于 2012-3-1 09:02
还是我自己不才。
胖小孩 发表于 2012-3-1 11:59
不能这么说，只是大姐可以借鉴我们醉版的办法，我们醉版每天都有图片，每个图片就是一分，而且让其它人看 ...
确山—华姐 发表于 2012-3-1 12:53
长老版主的权限分数还是30分。我的分老也不够用的。
海豚大侠 发表于 2012-3-1 14:45
偶一孔之见。吃前好。
胖小孩 发表于 2012-3-1 14:15
大家都这么说…没有办法，联名给冬网建议？
确山—华姐 发表于 2012-3-1 15:49
别找不开心了。
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