标题: 话说减肥（转帖） [打印本页]
作者: 醉老虎    时间: 2012-2-24 19:51
标题: 话说减肥（转帖）
      有朋友要减肥,就买张月票去游泳馆游泳,结果30天过去没减还增.我告诉她.你练蛙泳不能减肥的,你看青蛙,越游肚子越大,还是改练自由泳吧,你再看带鱼,都是自由泳练出来吧.
作者: 南极仙翁    时间: 2012-2-24 19:58
作者: 青岛海牛    时间: 2012-2-24 19:58
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作者: 醉老虎    时间: 2012-2-24 20:00
南极仙翁 发表于 2012-2-24 19:58

谢谢老哥第一时间抢占沙发支持！
作者: 醉老虎    时间: 2012-2-24 20:01
青岛海牛 发表于 2012-2-24 19:58

谢谢板凳第二
作者: 进来游游    时间: 2012-2-24 20:25
很有道理，可惜俺不会。
作者: 醉老虎    时间: 2012-2-24 20:34
进来游游 发表于 2012-2-24 20:25
很有道理，可惜俺不会。

俺也不会
作者: 进来游游    时间: 2012-2-24 20:59
醉老虎 发表于 2012-2-24 20:34
俺也不会

嫩真虚伪。
作者: 胖小孩    时间: 2012-2-24 21:03
原来是这样，怪不得我总是减不下来哦
作者: 山苗    时间: 2012-2-24 21:10
胖小孩 发表于 2012-2-24 21:03
原来是这样，怪不得我总是减不下来哦

那要转自由泳了！
作者: 胖小孩    时间: 2012-2-24 21:52
标题: RE: 话说减肥（转帖）
山苗 发表于 2012-2-24 21:10
那要转自由泳了！

不太会，每次游都鼻子里进水
作者: 山苗    时间: 2012-2-24 21:57
胖小孩 发表于 2012-2-24 21:52
不太会，每次游都鼻子里进水

自由泳的关键打腿和呼气，我也很想学！
作者: 青年教师    时间: 2012-2-24 22:08
转蝶泳更减肚子
作者: 山苗    时间: 2012-2-24 22:14
本帖最后由 山苗 于 2012-2-24 22:14 编辑
青年教师 发表于 2012-2-24 22:08
转蝶泳更减肚子


带鱼都是自由泳练出来的。
作者: 胖小孩    时间: 2012-2-24 22:18
标题: RE: 话说减肥（转帖）
山苗 发表于 2012-2-24 21:57
自由泳的关键打腿和呼气，我也很想学！

我也知道我的姿势肯定不对，我看到很多前辈转脸呼气时，嘴的一半都在水里，其次醉版说过，在黄河里冬泳尽量不要自由泳，这样也许会因为退绷的直了造成腿抽筋…今年夏季去我们的裸泳圣地－蛤蟆滩的死水里去练习吧…
作者: 胖小孩    时间: 2012-2-24 22:19
标题: RE: 话说减肥（转帖）
青年教师 发表于 2012-2-24 22:08
转蝶泳更减肚子

也是姿势不对，腿部会抽筋的
作者: 黄河浪子    时间: 2012-2-24 22:26
作者: 青年教师    时间: 2012-2-24 22:29
胖小孩 发表于 2012-2-24 22:19
也是姿势不对，腿部会抽筋的

一开始学蝶泳都有个瞎扑腾过成，在扑腾时用力过猛就会产生腿抽筋！
作者: 胖小孩    时间: 2012-2-24 22:48
标题: RE: 话说减肥（转帖）
青年教师 发表于 2012-2-24 22:29
一开始学蝶泳都有个瞎扑腾过成，在扑腾时用力过猛就会产生腿抽筋！

老师言之有理，在泳池或死水滩里可以练习，在黄河里就不行了…容易出危险的
作者: 青年教师    时间: 2012-2-24 22:58
胖小孩 发表于 2012-2-24 22:48
老师言之有理，在泳池或死水滩里可以练习，在黄河里就不行了…容易出危险的

初学不要再海里或江里，因为有流，对蝶泳练习起来非常困难，~~~最好在游泳池了。
作者: 乐分享    时间: 2012-2-24 23:03
      也怪，无论男女（大部分人）只要开始胖，别的部位还没见肉，肚子先鼓起来了。原来是游蛙泳游的，。爱美的泳友赶紧转型吧！
作者: 胖小孩    时间: 2012-2-24 23:07
青年教师 发表于 2012-2-24 22:58
初学不要再海里或江里，因为有流，对蝶泳练习起来非常困难，~~~最好在游泳池了。

是啊，再说蝶泳很难学…
作者: 胖小孩    时间: 2012-2-24 23:08
乐分享 发表于 2012-2-24 23:03
也怪，无论男女（大部分人）只要开始胖，别的部位还没见肉，肚子先鼓起来了。原来是游蛙泳游的， ...

要减肥，练暴走，管好嘴…呵呵
作者: 醉老虎    时间: 2012-2-24 23:35
乐分享 发表于 2012-2-24 23:03
也怪，无论男女（大部分人）只要开始胖，别的部位还没见肉，肚子先鼓起来了。原来是游蛙泳游的， ...

我这是转帖，开玩笑的，不要当真



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