; e9 p/ j# w7 k& C) X& X3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。, E/ o9 a; s- b* I9 N
2 E, U# Z, i) c5 O' X/ U: M
4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
8 I, E" i5 x7 S5 h. d$ a: e
: L" d/ f3 P! V; M5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
H7 M# Z+ x1 U+ Y7 H2 i' E! s6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。7 Y- [+ f/ Q$ a4 u, I
- X3 J! E% H/ e6 {+ N
7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等 ; u8 S h5 m6 h. w/ i$ o1 ]
) q: _/ ~& A. O. b J' [
8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
3 |; Q" o9 ?8 i, O
" F" j# ]; z0 \: `9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 8 w4 \* B, c) l/ R4 m- a
" B" h6 V! h# L X. c
10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 1 n: @7 v3 c7 w+ R
; O3 @' ^; l' M) h O% A11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）8 D# D) O( Z( _$ V( B
# \. y6 T \! D+ [% F: Q运动症的预防 （运动症就是晕车、晕机、晕船等等……）
+ {( v6 r( F5 e+ I( Z
, P( F3 w: T& L9 l2 |1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。6 W4 _/ ]( v, o3 m# P- ]4 `& y" q
4 Z1 G7 q8 n/ T# B$ a( P
2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
: N. h* h D/ B/ ]3 u% e7 D% {- m" ?' u
3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
' Z- O, L- H$ \" w4 d9 U! T* s/ S. b# \) v/ q1 ]. V9 ?0 V; {
4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5 I. {" P1 P/ f: C
# B& H# z% k2 J( i; j9 f5.头部适当固定，避免过渡摆动。
) \- o: T$ g, m) K7 |0 C
7 |- X- D% c1 ^% R) k3 d6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。/ u/ v; I# t9 k: C. t" ?# }$ w5 p: N$ F* T
5 C0 p5 Y& x- `7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 ) m7 R7 A& D" ]. \4 Q9 N
" |, s! ]/ j( N g" T运动症的治疗
; m$ I- F" a* D! w h5 M4 y* `/ l% K) P5 U5 O: q* r. y7 [
1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。2 h# m3 f$ ?- V, M
i1 T1 ]+ g1 }8 j$ k: x4 c, j. ?
2.发生运动症时，不可进食饮水。
: A$ h( w0 c7 ?8 a: r+ k, ~) N$ x0 ?- I* J4 n- b/ Q
3.适当通风，保持空气流通和新鲜。6 B) s% U4 A c7 c
$ c% o& G: P% N4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 \4 J+ @' k* m& _5 ^% R6 C
- C: X0 c5 m9 q+ e2 |
5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
; m" H1 |" H: B: H w( e. I9 f( J8 w" @ n: i% U0 ?% O" }- H" W
编后语：看完这些对晕车的解决方法后，下次出门坐车的话要记得试一试哦。这样你的旅途就会开开心心，不会在被晕车给扫兴了。6 p. u2 w4 [8 k* Q, @
]% [( p5 Z) @+ w5 w7 R3 c' M4 O! ]
, i \( l/ h: d2 _: v/ l# v
, y0 Q5 X, Q5 C' z
