信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错
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反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 / H4 t3 _; }3 e7 ~" e; z
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左鼻、右鼻之呼吸疗效 I) T! I4 p8 O% k5 r- R
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
其实不一样，可以感觉不一样；
平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。 - i) y0 x, F: c
如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。 & D$ p! `- I! ~" L W
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因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。 6 Z9 e0 f* y% q: _! y' k W$ G
我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， ; |2 b2 C% E% Y7 q0 l2 O/ D
用右边呼吸，很快的精神会好起来。 ! Y& o; U: H/ G" E
这也可以教给小孩，大人用更好。( O" ]& J' ^ E9 c0 N
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如果你有警觉心的话，速度更快。 5 K) g; |- N7 Z) G
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不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 , z5 J; o% B8 ~7 `- P
在这里送幸福给你。
