信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错
反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 3 f# Y/ D6 e# p' L0 k$ L
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左鼻、右鼻之呼吸疗效
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ ! Y0 ?- q9 l* W- z
其实不一样，可以感觉不一样；
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平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。' B4 u7 F/ Z% H& }& z* C& w0 F
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女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。 9 [) o. B5 r( e) i5 V! \
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ 3 d( X4 E ?7 w9 L# V
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， # Z4 Z/ z$ B, X
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用右边呼吸，很快的精神会好起来。 {; I; R6 ?: {+ R* B
这也可以教给小孩，大人用更好。& u& B8 U) v* j, a0 e6 C$ |
如果你有警觉心的话，速度更快。 : c) T9 m: b. g$ U( ~) [
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不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 " U) [5 E7 s2 O$ s9 P p* v
在这里送幸福给你。
