祝贺滴水穿石抢占沙发！
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苏和老师坚持冬泳至今已25年
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苏和老师，达斡尔族，今年已是90岁高龄，是内蒙古冬泳第一老人！
每天早晨六、七点钟，来到青城公园冬泳场游泳。一冬天水温在3度左右，老人家下水连静漂带游泳，持续时间8－9分钟，大多数的年轻人都比不了。看他1米80多的身板，总是挺的笔直硬朗，令大家赞叹敬佩！请看近期拍的照片：
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游完泳，用强力地下水冲浴，那是多么的享受！ 2012-2-15 22:42 上传下载附件 (359.5 KB)  苏和老师冬泳心得： <冬泳确有延年益寿之效> 人的衰老是不以人的意志为转移的自然规律。瑞典研究人员发现，人的寿命长短是由父亲的基因决定的。《美国医学会刊》上发表的一项研究成果表明，要长命百岁，最重要的因素取决于先天拥有的脂蛋白微粒。其意即长寿秘诀在于遗传。有鉴于此，我从未想过自己能活到八十岁，因为我父亲兄弟四人，五十刚出头都相继辞世，我哥和姐也仅活到六十岁。因此，可以认为在我身上存在短命基因，加之，在“史无前例”的十年间，我曾遭遇冤、假、错案的折磨，健康状况大不如前，如原85公斤的体重减至75公斤,视力由1.2减至0.8,听觉严重衰退，腰、颈关节和肩、肘、膝、踝关节均受不同程度的损伤，并伴头晕、目眩、耳鸣等症状（有伤残证）。 2012-2-15 22:42 上传 下载附件 (371.28 KB)
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