冬泳——勇敢者的运动 -

标题: 冬泳——勇敢者的运动 [打印本页]

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-14 21:25
标题: 冬泳——勇敢者的运动
有人说：冬泳是“勇敢者的运动”。的确，冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验。
   我是2011年秋天开始接触冬泳的。说实话，冬泳的滋味并不好受，可是即使这样，我还是爱上了冬泳。从小我的身体就很弱，身边的人都知道我是个“药罐子”。而在我身边，有很多朋友因为长期参加冬泳，身体逐渐强壮起来。开始我很不理解，大冷的天，别说让我跳入水中，就是让我穿着泳衣站在寒风中，我也千百个不愿意。我问过他们：“冬泳有什么好的，这么吸引你们？”他们略带神秘的答道：“当然是因为冬泳对身体好啊，不但可以砥砺意志、陶冶性情，还会使身体增强抵御寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。冬泳其实挺有意思的，冬天，醒了不想起，起了不想来（游泳池），来了不想游，游了不想出！不信的话，你也试试看！”就这样，抱着一丝好奇和试试看的态度，我也开始尝试冬泳。
   冬泳是个循序渐进的过程，为了适应冬天冰冷的池水，我从夏季开始游，从夏到秋，再到冬季。现在的水温3℃，一天天的坚持，再坚持。渐渐地，我感受到了冬泳的好处，也体会了冬泳是“痛苦一时，快乐一天，幸福一生”的乐趣。现在告诉身边的人我在坚持冬泳，大家都用一种不可思议的口气询问我：“就你这小丫头还冬泳？蒙谁啊？”直到看到我从容下水后，他们才信以为真，纷纷问我是怎么坚持下来的。坚持么，其实很简单。游过一天后游第二天，然后告诉自己再坚持一天。这，就是最简单的坚持！
   每天清晨穿上泳衣，冒着严寒走到游泳池，先做下水前的准备活动，把肌肉活动开，并适应一下寒冷的气温，让身体逐渐凉下来。然后便开始了一天中最为激烈的心理斗争。下水，冰冷；不下，遗憾。这是每个冬泳人都会有的矛盾的心情。当决定下水后，会不住的给自己打气，咬咬牙说： “不冷不冷，这水还烫脚呐！”随后将全身浸在水中，在奋力向前游动5、6米后，浑身渐热，游100米左右就出水了。上岸后，迅速用热水泡下近乎僵硬的手脚，并用浴巾擦干身上的水，然后慢跑使体温渐渐回暖。这时你会突然有一种想仰天长啸的舒畅，自豪满足感油然而生，全然忘却了下水前的犹豫和百般不愿。冬泳，让人体验到了无以言表的刺激与征服感，让人痛并快乐着，欲罢不能。
其实人生中的许多事情也像游冬泳一样。我们曾以为很多事情是不可能做到的，从而犹犹豫豫，并找出许多逃避的借口。可是当时日渐远，我们回望人生时会发现，当初以为做不到的事情，就像一块跳板，你跳过了，就可以使你的人生变得更加精彩，只要你愿意改变，愿意尝试，总会有意料之外的收获。人在跳板上最痛苦的不是跳下来的那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎和一些患得患失。有时我们以为跳不过去了，放弃了，那可能就是一辈子的遗憾；有时再坚持一下，跳过去就可能迎来柳暗花明。
人生贵在坚持，生命贵在执着。司马迁忍辱坚持使《史记》得以流芳百世，丘吉尔永不放弃才有三起三落后的成功，曹雪芹执着创作使《红楼梦》字字泣血，贝多芬执着于和命运对抗谱写生命的华章。坚持和执着在这里被赋予不一样的意义。
不一样的意义，需要不一样的意志；不一样的意志，才会有不一样的人生。
现在每天依然有很多泳友问我：“小丫头，还游着呐，游了多少？”我会笑着告诉他们今天的成绩，他们都会冲着我竖大拇指。我想我会一直将冬泳坚持下去。就像一位友人说的：“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”

作者: 岸上人 时间: 2012-2-14 21:31
好文章，好体会。

作者: 都江堰一碗汤 时间: 2012-2-14 21:32
满不错的心得

作者: 汇泉湾浪花 时间: 2012-2-14 21:44
发自内心的体会，很感人，很实在，祝贺你坚持冬泳，成为冬泳大军中的一员！随着你的坚持你会收获更多的健康和快乐！

作者: 老马识途 时间: 2012-2-15 05:56
随着你的坚持你会收获更多的健康和快乐！

作者: wolfman 时间: 2012-2-15 13:38
恭喜你已成了能文能武的冬泳人了！我冬泳！我健康！我快乐！！！

作者: 山苗 时间: 2012-2-15 15:05

作者: 樵夫下山 时间: 2012-2-15 18:56
冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验！

作者: 笑观冬泳 时间: 2012-2-15 19:14

作者: 北雁 时间: 2012-2-16 11:56
下水，冰冷；不下，遗憾。
同感！
好文章。

作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-2-16 13:03
“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”

坚持！为您加油！！

作者: 戏水游龙 时间: 2012-2-16 14:10
：“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”
一起加油坚持

作者: 浪里白沙0207 时间: 2012-2-16 16:30
一样的感受，一样的坚持！加油！

作者: 一江春水00 时间: 2012-2-16 16:47
真实的体会好感动人！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 18:14

岸上人发表于 2012-2-14 21:31
好文章，好体会。

嘿嘿，谢谢友友岸上人的支持与鼓励！
愿您每天都有好心情~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 18:15

0110770990 发表于 2012-2-14 21:32
满不错的心得

嘻嘻，谢谢您的支持与关心~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 18:20

汇泉湾浪花发表于 2012-2-14 21:44
发自内心的体会，很感人，很实在，祝贺你坚持冬泳，成为冬泳大军中的一员！随着你的坚持你会收获更多的健康 ...

谢谢友友汇泉湾浪花的支持与祝福，我会再接再厉哒~~
愿您和您的家人在新的一年幸福美满！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 18:42

老马识途发表于 2012-2-15 05:56
随着你的坚持你会收获更多的健康和快乐！

O(∩_∩)O~我会再接再厉哒~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 18:43

wolfman 发表于 2012-2-15 13:38
恭喜你已成了能文能武的冬泳人了！我冬泳！我健康！我快乐！！！

嘻嘻，冬泳~~~痛苦一时，快乐一天，幸福一生！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 18:44

山苗发表于 2012-2-15 15:05

嘿嘿~~谢谢~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 18:49

樵夫下山发表于 2012-2-15 18:56
冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验！

谢谢版主大人滴支持与鼓励！
我会再接再厉哒~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 18:59

笑观冬泳发表于 2012-2-15 19:14

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 19:00

北雁发表于 2012-2-16 11:56
下水，冰冷；不下，遗憾。
同感！
好文章。

嘻嘻，谢谢北雁大哥的支持哦~~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 19:02

傲雪寒梅发表于 2012-2-16 13:03
“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”

坚持！为您加油！！

谢谢斑斑滴支持与鼓励~~~
我会再接再厉哒！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 19:02

戏水游龙发表于 2012-2-16 14:10
：“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”
一起加油坚持

恩恩，一起加油坚持哦！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 19:02

浪里白沙0207 发表于 2012-2-16 16:30
一样的感受，一样的坚持！加油！

嘻嘻，一起加油！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-16 19:03

一江春水00 发表于 2012-2-16 16:47
真实的体会好感动人！

嘿嘿~~谢谢支持与鼓励，愿友友每天都有好心情！O(∩_∩)O~

作者: 水八路 时间: 2012-2-17 09:27
“人在跳板上最痛苦的不是跳下来的那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎和一些患得患失。”！

作者: 渊渊 时间: 2012-2-17 09:37
好贴！赞！

作者: KTW 时间: 2012-2-21 11:05
结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-21 11:45

anthony 发表于 2012-2-17 09:27
“人在跳板上最痛苦的不是跳下来的那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎和一些患得患失。”！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-21 11:45

xlsic 发表于 2012-2-19 19:13
我们在冬泳下水前，大家在池边一起呼喊：
“冷不冷？”
“冷！”

哈哈哈~~经典哦！！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-21 12:11

KTW 发表于 2012-2-21 11:05
结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。

作者: 三尺雨 时间: 2012-2-21 13:24
说的好结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。
祝大家身体健康并与你一起分享快乐！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-21 14:40

三尺雨发表于 2012-2-21 13:24
说的好结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。
祝大家身体健康并与你一起分享快乐！

谢谢版主大人滴鼓励与支持，激动-ing~~~~
我会继续加油哒~~~~~~~

作者: 山苗 时间: 2012-2-21 15:43
每个冬泳人都是一天天坚持下来的，感受是一样

作者: KTW 时间: 2012-2-21 15:53
加油！

作者: 泳兵 时间: 2012-2-22 10:54
好文章，总结出了冬泳人的感受。

作者: 一石击水 时间: 2012-2-23 21:02
本帖最后由一石击水于 2012-2-23 21:05 编辑

[fly]你真棒！[/fly]

作者: 豫鸟 时间: 2012-2-24 09:32

作者: 向上 时间: 2012-2-24 11:13
赞一个，加油！！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-24 21:49

山苗发表于 2012-2-21 15:43
每个冬泳人都是一天天坚持下来的，感受是一样

恩，是这样哒！！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-24 21:50

KTW 发表于 2012-2-21 15:53
加油！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-24 21:50

泳兵发表于 2012-2-22 10:54
好文章，总结出了冬泳人的感受。

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-24 21:51

一石击水发表于 2012-2-23 21:02

嘻嘻，谢谢版主支持，偶会再接再厉哒~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-24 21:52

豫鸟发表于 2012-2-24 09:32

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-24 21:52

向上发表于 2012-2-24 11:13
赞一个，加油！！

嘻嘻，谢谢您哒支持与鼓励，愿您每天拥有好心情

作者: 老马识途 时间: 2012-2-25 05:39

结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。

作者: 如意 时间: 2012-2-25 06:14
本帖最后由如意于 2012-2-25 06:15 编辑

结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐！

作者: KTW 时间: 2012-2-27 09:38
冬泳,健康,快乐！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-27 12:18

老马识途发表于 2012-2-25 05:39

哈哈，好可爱滴宝宝~~~

谢谢斑斑滴鼓励哦~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-2-27 12:18

KTW 发表于 2012-2-27 09:38
冬泳,健康,快乐！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-12 12:25

5月20日去三门峡游泳，已确定报上名了。

作者: lj63cn 时间: 2012-4-12 15:58
文章不错！冬泳要在自然水域去，才有效果

作者: KK搏浪 时间: 2012-4-12 16:31
不一样的意义，需要不一样的意志；不一样的意志，才会有不一样的人生——说的真好！

作者: 三溪泉 时间: 2012-4-12 17:15

真情实感1

作者: 山水一族 时间: 2012-4-12 19:50
冬泳经历者的实话实说！赞一个！

作者: 蛟河快乐鱼 时间: 2012-4-12 20:25

通过冬泳磨练顽强的毅力、勇敢的品格、英雄的气概、豪迈的禀赋，坚持到底，一往无前！

作者: 付瑶琴 时间: 2012-4-13 09:13
很羡慕、很庆幸你这幕年轻就爱上了冬泳，希望你收获一生！

作者: KTW 时间: 2012-4-13 10:27

作者: 如意小舟 时间: 2012-4-13 11:02
冬泳人不仅是勇敢者，也是常胜将！每次下水都是挑战-----战必胜！也是新愚公，每天挖山不止，为健康终劳不掇！

作者: KK搏浪 时间: 2012-4-14 21:46
挑战冬泳其实就是挑战意志，只要自己胜利了，冬泳也就成功了！

作者: 如意 时间: 2012-4-15 09:26
本帖最后由如意于 2012-4-15 09:26 编辑

一样的感受，一样的坚持！加油！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 21:52

lj63cn 发表于 2012-4-12 15:58
文章不错！冬泳要在自然水域去，才有效果

咔咔，自然水域么？
O(∩_∩)O~回来试一试~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 21:53

如意发表于 2012-4-15 09:26
一样的感受，一样的坚持！加油！

加油！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 21:54

KK搏浪发表于 2012-4-14 21:46
挑战冬泳其实就是挑战意志，只要自己胜利了，冬泳也就成功了！

恩恩，是这样的~~
人，最大的敌人就是自己！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 21:54

如意小舟发表于 2012-4-13 11:02
冬泳人不仅是勇敢者，也是常胜将！每次下水都是挑战-----战必胜！也是新愚公，每天挖山不止，为健康终 ...

说的好！

赞一个！！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 21:55

KTW 发表于 2012-4-13 10:27

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 21:56

付瑶琴发表于 2012-4-13 09:13
很羡慕、很庆幸你这幕年轻就爱上了冬泳，希望你收获一生！

谢谢友友哦~~~
O(∩_∩)O~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 21:57

蛟河快乐鱼发表于 2012-4-12 20:25
通过冬泳磨练顽强的毅力、勇敢的品格、英雄的气概、豪迈的禀赋，坚持到底，一往无前！

恩恩，一起加油！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 22:00

山水一族发表于 2012-4-12 19:50
冬泳经历者的实话实说！赞一个！

谢谢友友滴支持哦~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 22:00

KK搏浪发表于 2012-4-12 16:31
不一样的意义，需要不一样的意志；不一样的意志，才会有不一样的人生——说的真好！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-15 22:00

三溪泉发表于 2012-4-12 17:15
真情实感1

作者: 渤海辽河 时间: 2012-4-19 08:02
想到和写出冬泳人的心思。赞一个。

作者: 北雁 时间: 2012-4-19 08:57

喜扬扬发表于 2012-4-15 21:52
咔咔，自然水域么？
O(∩_∩)O~回来试一试~~

龙亭湖、铁塔胡、包公湖还有金明池，这些现在都是自然水域了。

作者: lj63cn 时间: 2012-4-19 10:41
好文章好文章

作者: 岳阳汉 时间: 2012-4-19 12:03
少年立志，含辛茹苦，坚持不懈，冬泳幸福！

作者: 岳阳汉 时间: 2012-4-19 12:08
冬泳是福！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-27 17:01

渤海辽河发表于 2012-4-19 08:02
想到和写出冬泳人的心思。赞一个。

谢谢友友滴支持~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-27 17:02

北雁发表于 2012-4-19 08:57
龙亭湖、铁塔胡、包公湖还有金明池，这些现在都是自然水域了。

呵呵，到了夏天换场地~~~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-27 17:02

lj63cn 发表于 2012-4-19 10:41
好文章好文章

嘻嘻，谢谢友友夸奖~~
O(∩_∩)O~

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-27 17:03

岳阳汉发表于 2012-4-19 12:03
少年立志，含辛茹苦，坚持不懈，冬泳幸福！

作者: 喜扬扬 时间: 2012-4-27 17:04

岳阳汉发表于 2012-4-19 12:08
冬泳是福！

愿您有一个愉快的五一小长假~~~

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