标题: 转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样！ [打印本页]
作者: 冬河缘    时间: 2012-2-12 11:15
标题: 转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样！
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:23 编辑
- e0 F7 L# m1 D& N+ h$ d- V
+ J, q4 g; j% Y% y冬泳是生活的快乐
2 P4 K0 y3 F2 L7 \      我和老伴1998年开始冬泳，已经15年了，从未间断。那时就在露天脱衣服，非常坚苦。现在我们有了冬泳之家，在海滨有一栋最票亮的房子。这是我们冬泳协会主席，逍遥津网友；费尽了心血，给泳友们创建的。室内桌凳齐全，非常舒适。泳友们真是 享老福了。泳友们；每天早晨6点钟就开始冬泳。
- K! s! N9 W$ Y$ J: ^, @: O2 m       有人  向我；‘不冷吗‘? 我回答；要说一点都不冷，不现实，我的感受是；冷一小会儿，舒服一天，健康一生。我认为；冬泳是一项最好的运动，最适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康。我今年已经88岁了，身体非常强壮，老伴身体也很健康。我们真是觉得生活非常幸福。* O$ R8 c) O  c$ b* v
& v" ^4 m/ Z8 |- r7 T
24-华安杯冬泳之家第三届迎新春联谊会.jpg (107 KB, 下载次数: 0)
2012-2-11 10:56 上传
下载次数: 0
" S- f, o5 U+ w, ? 6 D  g$ h* n# r. R2 e

% C8 j# W) `* O* T, E9 [0 s. b+ p% Y2 n9 i. v8 O5 h$ r& w' A

9 f9 s  `. C$ I0 E3 R! h
. }, o) @  k* M  Q- L( p4 j
夫妻游.jpg (104.13 KB, 下载次数: 0)
2012-2-11 10:55 上传
下载次数: 04 G( a8 W, U+ ~
0 T/ p& }6 v5 k* j1 _* }# c7 U

- L1 J) d& I" ]. r5 i
3 w3 j! a* e# X2 z9 F2 b' e
$ r" r7 i* u7 O6 w" ~6 w6 z" R! H: {
8 |( Q1 U3 G. N0 v+ n$ W9 B+ E

% L0 q  s/ U4 q9 _/ b; ]  r
作者: 冬河缘    时间: 2012-2-12 11:18
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:21 编辑 % i4 B, x5 K. V$ L7 J

4 d  w. H, l+ n, L* s3 c+ ]             向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！
% A- v0 R' D8 g% I3 d
5 H6 n" r7 U8 _3 H
" T1 h4 p  A: i: J ! W# X' {( S  z" M
作者: 天中华姐    时间: 2012-2-12 11:25
祝福七哥七嫂健康永驻！
作者: wolfman    时间: 2012-2-12 11:28
冬泳人的楷模与骄傲！！！
作者: wolfman    时间: 2012-2-12 11:28
冬泳人的楷模与骄傲！！！
作者: 烟台月亮    时间: 2012-2-12 13:39
健康是福
作者: 一见如故    时间: 2012-2-12 13:41
   佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！
7 I- f9 m( o4 K4 A. }  C7 e: H% W* d4 f) P8 M: W! `+ u( V9 q. p
作者: 快乐老头    时间: 2012-2-12 22:03
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
作者: 赫连    时间: 2012-2-13 17:56
佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！; c& @, K* `$ Z% V4 w9 z

  ^: s! {* k9 ~- L4 P
作者: 冬河缘    时间: 2012-2-15 22:14
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-26 16:04 编辑
& j" p8 V) h$ G  P7 Z: u# Z) P& C- Q1 h
                感谢以上各位跟帖。
# E# N' F: q0 L  F8 i7 U    学习健康幸福的冬泳老夫妻，科学冬泳一定要坚持，把家中滴她拉下水，跟你手拉手，下水冬泳，游到九十九！
; e, }/ |. [, s1 f! g2 J0 q: |    我和老伴每天都是骑电动车去海滨冬泳，后来由于我年老腿脚不灵活，曾不小心摔了几胶，所以就改乘公交车了。我乘公交车是免费的，我有建国前老军人荣誉证。天天坐在公交车上,不由产生了一些感慨，回忆起我那坎坷的一生；我是出生在一个贫困的农民家庭，因为家境贫寒，童年时只念完小学，就再也没有升学的希望，只能帮助父亲哥哥在家干农活。但是我这幼小的心灵，是不甘心在农村干一辈子的。后来一个隅然的机会我考入了伪满时期的空军技工学校。这在我的生活中，发生了历史性的变化。在航空技校学习四年毕业时，正值祖国光复。我怀着高兴的心情，回到了家乡锦西，现在叫葫芦岛。到家后，首先接触的就是国民党的军队。我怀着正统的观念，考入了国党的军官大队。被分配到国民党第六十军当排长。六十军在长春起义后，我就参加了中国人民解军空军。任机械员。后来由空军集体转业到中国第一个飞机制造厂，就是现在的哈飞。那时哈飞，分为两个厂，东安厂制造飞机发动机，伟建厂制造机体。我在东安厂。退休后落实了建国前老军人的荣誉待遇，发给了建国前老军人荣誉证。养老金四千多元。老伴也有一千多元的劳保，我们的的生活条件，是非常营郁的1 j  D/ J1 c" Z* G/ e
       我和老伴都参加冬泳，1998年开始，已经15年了，从未间断。谈起我的冬泳，还是一段很有义意的故事呢；98年，我结了张广玉老人，他是哈尔滨的冬泳老前辈，那时他在葫芦岛新区定居(已回哈尔滨)我们是邻居，我见他每天背个包出去，一个多小时才回来，不知是干啥去。我好奇的向；张哥；你天天去干啥呀?于是他就和谈起了冬泳的好
1 d8 f  w, G6 a- H$ R处，并叫我和他一块冬泳。就这样我就向他学起冬泳来。渐渐的又有几个人加入进来。这时我俩就商量建立冬泳队的事。在新区龙湾街道郭景章书记的支持下，葫芦岛第一支冬泳队成立了.到现在已经15年了.为葫芦岛的冬泳事业，打下了基础.
7 O0 v4 {' w2 F$ i, x' M1 T3 y1 K         我 每天了除了冬泳外，我还上网及剪报，我是2004年4月开始学电脑的。是方文网友，把我领进上网道路的，由于我认真学习，再加上网友们的支持、帮助、鼓励、和指导，我在网上己能够自由的 遨游了。
4 A. v9 d3 J9 Q           再谈谈剪报；我剪报的历史很长，己有19年的历史了。我订了四份报纸；环球时报、中国剪报、老年日报、及葫芦岛晚报。剪报使我学得很多知识，还锻练成能够写作的水平，我也爱写文章，在许多的刊物上都有我的身影。* j+ p( V( v+ B/ j; \/ a: c
          我每天都很忙碌，生活得非常充实。我觉得我在生活中，又愉快又幸福，这真是老有所乐，快乐无穷。
/ ~: z6 z6 x: a) h# Q% ~; {+ `2 W
9 E6 T5 t* E. U, Q( B. ^7 Q1 w4 {* x
! j6 t: E, T/ S% P; X) G
作者: 雨夜    时间: 2012-2-15 22:43
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
作者: 水上飞li    时间: 2012-2-16 06:43
本帖最后由 水上飞1 于 2012-2-16 06:52 编辑 - o) N; U2 t. h3 U  P9 f

( {9 q( i  e" `) p2 u 祝福七哥！
作者: 风起云涌    时间: 2012-2-18 10:19
泳友之家的部分泳友与七哥合影
6 s; L" a4 f3 S6 O4 U2 d
作者: 风起云涌    时间: 2012-2-18 10:52
七哥在汉江与泳友之家泳友合影
作者: 孤独剑    时间: 2012-2-24 09:22
本帖最后由 孤独剑 于 2012-2-24 09:24 编辑 ! t- o, F$ H) p- L# P$ {
* V' g1 W3 d9 U) s2 `4 o
冬泳人的楷模！我们学习的榜样！向七哥七嫂致敬！向健康长寿挺进！



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3