标题: 转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样！ [打印本页]
作者: 冬河缘    时间: 2012-2-12 11:15
标题: 转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样！
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:23 编辑
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' \7 S! e2 i) k& i冬泳是生活的快乐7 L  X& v2 W( T6 L& e$ L* {- N
      我和老伴1998年开始冬泳，已经15年了，从未间断。那时就在露天脱衣服，非常坚苦。现在我们有了冬泳之家，在海滨有一栋最票亮的房子。这是我们冬泳协会主席，逍遥津网友；费尽了心血，给泳友们创建的。室内桌凳齐全，非常舒适。泳友们真是 享老福了。泳友们；每天早晨6点钟就开始冬泳。/ Q2 @( O& Y9 b
       有人  向我；‘不冷吗‘? 我回答；要说一点都不冷，不现实，我的感受是；冷一小会儿，舒服一天，健康一生。我认为；冬泳是一项最好的运动，最适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康。我今年已经88岁了，身体非常强壮，老伴身体也很健康。我们真是觉得生活非常幸福。
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24-华安杯冬泳之家第三届迎新春联谊会.jpg (107 KB, 下载次数: 0)
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夫妻游.jpg (104.13 KB, 下载次数: 0)
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作者: 冬河缘    时间: 2012-2-12 11:18
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:21 编辑 $ c- X. X% d6 A; r$ K* J% R

  G5 A* I) G6 z7 I! f             向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！  a9 T* r4 j/ `; D$ i* }
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作者: 天中华姐    时间: 2012-2-12 11:25
祝福七哥七嫂健康永驻！
作者: wolfman    时间: 2012-2-12 11:28
冬泳人的楷模与骄傲！！！
作者: wolfman    时间: 2012-2-12 11:28
冬泳人的楷模与骄傲！！！
作者: 烟台月亮    时间: 2012-2-12 13:39
健康是福
作者: 一见如故    时间: 2012-2-12 13:41
   佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！
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作者: 快乐老头    时间: 2012-2-12 22:03
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
作者: 赫连    时间: 2012-2-13 17:56
佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！0 {# p. t7 V1 b1 L9 j

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作者: 冬河缘    时间: 2012-2-15 22:14
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-26 16:04 编辑 $ v: i( g/ z- g

. ?+ u- K. m" w2 S7 n! n" A1 H                感谢以上各位跟帖。
0 J" k2 q" y% E: Q0 d; {# l' ~4 T    学习健康幸福的冬泳老夫妻，科学冬泳一定要坚持，把家中滴她拉下水，跟你手拉手，下水冬泳，游到九十九！
8 M0 W0 R* G6 G/ Z$ S+ O    我和老伴每天都是骑电动车去海滨冬泳，后来由于我年老腿脚不灵活，曾不小心摔了几胶，所以就改乘公交车了。我乘公交车是免费的，我有建国前老军人荣誉证。天天坐在公交车上,不由产生了一些感慨，回忆起我那坎坷的一生；我是出生在一个贫困的农民家庭，因为家境贫寒，童年时只念完小学，就再也没有升学的希望，只能帮助父亲哥哥在家干农活。但是我这幼小的心灵，是不甘心在农村干一辈子的。后来一个隅然的机会我考入了伪满时期的空军技工学校。这在我的生活中，发生了历史性的变化。在航空技校学习四年毕业时，正值祖国光复。我怀着高兴的心情，回到了家乡锦西，现在叫葫芦岛。到家后，首先接触的就是国民党的军队。我怀着正统的观念，考入了国党的军官大队。被分配到国民党第六十军当排长。六十军在长春起义后，我就参加了中国人民解军空军。任机械员。后来由空军集体转业到中国第一个飞机制造厂，就是现在的哈飞。那时哈飞，分为两个厂，东安厂制造飞机发动机，伟建厂制造机体。我在东安厂。退休后落实了建国前老军人的荣誉待遇，发给了建国前老军人荣誉证。养老金四千多元。老伴也有一千多元的劳保，我们的的生活条件，是非常营郁的; h) I1 H- L' g7 R. \4 T$ V
       我和老伴都参加冬泳，1998年开始，已经15年了，从未间断。谈起我的冬泳，还是一段很有义意的故事呢；98年，我结了张广玉老人，他是哈尔滨的冬泳老前辈，那时他在葫芦岛新区定居(已回哈尔滨)我们是邻居，我见他每天背个包出去，一个多小时才回来，不知是干啥去。我好奇的向；张哥；你天天去干啥呀?于是他就和谈起了冬泳的好6 t# p% c. I$ x) u9 U7 V: H
处，并叫我和他一块冬泳。就这样我就向他学起冬泳来。渐渐的又有几个人加入进来。这时我俩就商量建立冬泳队的事。在新区龙湾街道郭景章书记的支持下，葫芦岛第一支冬泳队成立了.到现在已经15年了.为葫芦岛的冬泳事业，打下了基础.
* e0 P. v7 q0 E* W" ]. `- M         我 每天了除了冬泳外，我还上网及剪报，我是2004年4月开始学电脑的。是方文网友，把我领进上网道路的，由于我认真学习，再加上网友们的支持、帮助、鼓励、和指导，我在网上己能够自由的 遨游了。
% ^$ l1 k7 k8 R3 j' @2 J/ r           再谈谈剪报；我剪报的历史很长，己有19年的历史了。我订了四份报纸；环球时报、中国剪报、老年日报、及葫芦岛晚报。剪报使我学得很多知识，还锻练成能够写作的水平，我也爱写文章，在许多的刊物上都有我的身影。
9 j; y& C0 F0 E8 t; }' R          我每天都很忙碌，生活得非常充实。我觉得我在生活中，又愉快又幸福，这真是老有所乐，快乐无穷。% p( m! E4 }6 v, e; D- z/ u
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作者: 雨夜    时间: 2012-2-15 22:43
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
作者: 水上飞li    时间: 2012-2-16 06:43
本帖最后由 水上飞1 于 2012-2-16 06:52 编辑
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. z) I2 ~- o$ C' c+ D& N5 K 祝福七哥！
作者: 风起云涌    时间: 2012-2-18 10:19
泳友之家的部分泳友与七哥合影 . U( i- Q6 [" l% |4 W+ Q+ E) J% m
作者: 风起云涌    时间: 2012-2-18 10:52
七哥在汉江与泳友之家泳友合影
作者: 孤独剑    时间: 2012-2-24 09:22
本帖最后由 孤独剑 于 2012-2-24 09:24 编辑 # G6 b; e& i$ _# c9 n

' U- v1 D0 l8 L- Q( R冬泳人的楷模！我们学习的榜样！向七哥七嫂致敬！向健康长寿挺进！



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