标题: 要学会科学冬泳 [打印本页]

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作者: 沙中金    时间: 2012-2-10 23:49
标题: 要学会科学冬泳
慢泳是冬泳最基本科学的方法:  
    我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。   
     当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。:  我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识

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作者: 简单答案    时间: 2012-2-11 10:36

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作者: 烟台月亮    时间: 2012-2-11 11:40
有道理啊

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作者: 沙中金    时间: 2012-2-11 12:22

简单答案 发表于 2012-2-11 10:36

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作者: 沙中金    时间: 2012-2-11 12:23

烟台月亮 发表于 2012-2-11 11:40
有道理啊

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作者: 沙中金    时间: 2012-2-11 15:50

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