标题: 爬泳教学视频欣赏 [打印本页]
作者: 周口宁馨    时间: 2012-2-8 10:57
标题: 爬泳教学视频欣赏
本帖最后由 周口宁馨 于 2012-4-12 10:20 编辑

爬泳在游泳运动中是游速很快的游泳技巧，值得泳友们练习。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc4ODIxODA=.html
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爬泳容易出现的错误动作一：
http://video.sina.com.cn/v/b/59863938-1872770377.html

容易出现错误动作还有：
“沉肘”划水，应高肘划水；
脚尖像锄头一样打水，应将脚尖绷直并内扣打水；
只用小腿打水，应大腿发力，带动小腿和踝关节打水；
换气抬头也是错误动作之一，应侧头吸气，无须抬头；
游进方向不直是因为双手划水方向不一致或用力不均所致。
作者: 周口宁馨    时间: 2012-2-8 10:58
本帖最后由 周口宁馨 于 2012-4-12 09:08 编辑

爬泳容易出现的错误动作一：
http://video.sina.com.cn/v/b/59863938-1872770377.html
作者: 蓝鸽    时间: 2012-2-8 11:36
非常好！
有国家队教头主讲，世界纪录保持者示范，棒极了！
作者: 周口宁馨    时间: 2012-2-8 14:10
蓝鸽 发表于 2012-2-8 11:36
非常好！
有国家队教头主讲，世界纪录保持者示范，棒极了！

感谢版主的关注支持和鼓励！
作者: 双飞雁    时间: 2012-2-8 16:17
真棒！
作者: 蓝鸽    时间: 2012-2-8 16:40
好贴！此贴对学习自由泳的泳友会大有帮助。建议，今年准备学习自由泳的朋友，多看看~~~
作者: 星龙    时间: 2012-2-8 16:48


       太棒了！很清晰！

       连国家级的教练都请到了！谢谢了！
作者: 周口宁馨    时间: 2012-2-9 13:16
周口宁馨 发表于 2012-2-8 10:58
首次发送视频与泳友们分享，不知道朋友们能否看到。

紧紧！祝福
作者: 二北    时间: 2012-2-9 14:04
好贴  学习学习
作者: KK搏浪    时间: 2012-2-9 17:55
好贴！ 收藏了！
作者: 透心凉    时间: 2012-2-9 21:19
好贴  学习了！
作者: 飞雁    时间: 2012-2-10 11:10
谢谢宁馨的视频,可惜电脑没有音响,只能看到示范动作了!
作者: 出水芙蓉。    时间: 2015-4-5 12:29




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