亲身经历，所见所闻，抛砖引玉，科学冬泳
冬 泳 谣
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
下水前,要做到,活动关节要强调.
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
数九寒天热血流,风流人物看今朝
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝.
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