标题: 再游八百的感觉 [打印本页]
作者: 五彩池 时间: 2012-1-19 23:42
标题: 再游八百的感觉
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑 `7 Q4 @# @! k* o. V5 o# h
5 G/ K- R; X1 W3 l& V+ U
—近期气温老在七八度，水温不停下降，已过６度大关。心中惧下水，有点冷的感觉了！与去年６度持平。年已经在过了！通知已下放三天，三十、初一、二闭馆。团年喝酒了，只有打沾水！仅前天５百米。不甘心、决心再加量！前几次只能游５００米就是脚部经受不住冷！早就想用脚套，但前几年没用，其主要原因是扎不紧，蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成！于是从老箱子内翻出脚套，准备大干。今天下午有点风，气温７度多，水温不到６度。脱下穿着常规不谈，想试脚套有一点急。脚套系不紧，对游泳影响很大！想了几个办法总算扎紧了，但还需实践经验才可以！下水后前两百很轻松，除了身躯有些冷，手脚不冷，这是个好兆头！套上脚套游泳速度变慢，但脚不冷！紧赶慢游，在正反自游泳、仰泳交替游中，戴着手套的手慢慢感到冷了，而脚还是不怕！这已经是７００米了，看来８００米是没问题了！完成任务游完８００米时，肚子里叫唤了，原来没有吃午餐！三哥来一碗面……！上来脱掉脚套，里靣倒出一些水，还是热的，难怪脚不冷！
作者: wolfman 时间: 2012-1-20 00:12
作者: 五彩池 时间: 2012-1-20 00:42
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑 . {" ~) Y9 U& `
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12 
+ Y# B- g$ D8 ?. n
谢谢wolfman欣赏！鼓励！我一定加油！！
作者: wei wei 时间: 2012-1-20 09:18
我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。
作者: 双鱼 时间: 2012-1-20 09:33
五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷，可是昨天就有冬泳的感觉了，但是起来一点都不发抖很舒服的，这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
作者: 遇水何畏 时间: 2012-1-20 11:47
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑
9 z3 _2 u; V* F& O- V2 D, |; a( `9 ~& P& i) {3 r, T9 f. Z/ |
么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！[attach]1581394[/attach]
作者: 五彩池 时间: 2012-1-20 12:59
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47 
6 _. e) N! B. `3 Z# K( i, m' r么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！
谢谢何畏的鼔励！谢谢邀请游沙河！现在还有水？？
作者: 五彩池 时间: 2012-1-20 13:08
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18
[% I8 {% V v- H% p) J( w4 m$ P我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。
4 t$ {' K% p2 n$ h! {( b) C谢谢wei wei 的参与讨论，游多少因人而异，八百主要有手脚套，没有也只能减半最多四百！不奇怪。你说呢？
作者: 五彩池 时间: 2012-1-20 13:24
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑
# C3 k" O1 M( l' @- O' H5 R T双鱼 发表于 2012-1-20 09:33
( ~# J; N! c, {) g五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几 ...
+ V1 S! z* w; w( g
谢谢双鱼的鼔励！ 主要这过年好东西吃多了，不消掉就要坏事，人体重增加就什么怪毛病岀来了，病从口入嘛！这是平衡过年的笨办法而矣！' z/ f# T3 C) \8 F$ D, w3 e
看一天游三遍的敬波，就是围倒血糖转！冷不可怕！高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手！！！弄不好小命玩完。神仙难逃！你说对不？跟据个人情况，制订游泳量是个好办法！针锋相对，对应施量！
作者: 都市游人 时间: 2012-1-20 16:36
老欧有勇有谋，吾不及也。
作者: 炮手 时间: 2012-1-20 22:01
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑 # s/ _& m$ t# x: A
& J. z- q! n" p+ s% [. q2 V
8 ]& {( @0 X/ N& M% x4 N
1 e- Z9 d2 c2 k$ z 冬泳，既是锻炼，又是挑战，还是极限。
X. Q" c8 L1 V$ b 欧老师对度的把握，实在是高。佩服！佩服！我只能游你的四分之
; Y0 L0 F5 |7 P8 }+ T. m 一，最多再加---------“一百米”。6 }3 ~; C7 E b5 v3 X
作者: 天府冬泳 时间: 2012-1-20 22:08
老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.
作者: yunsiwa 时间: 2012-1-21 00:13
作者: 大黑马 时间: 2012-1-21 20:39
科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。
作者: 五彩池 时间: 2012-1-22 23:13
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39 3 h$ J4 J) L( h& [, I
科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。
谢谢大黑！
作者: 五彩池 时间: 2012-1-23 00:04
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑 - W4 c8 J- T" S- h+ ~* Z9 F! h
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36
4 g/ }& H/ j7 J8 E# R+ Z% \老欧有勇有谋，吾不及也。
: |; j& l* {) k' ^9 w* B2 q* Y7 Z; e/ {0 ], E: X0 s
是游多了点！六百差不多！二十九的八有点恢复慢！下雨五度二！
作者: 五彩池 时间: 2012-1-23 00:06
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
! U( ~. y8 K7 ~天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08 0 c$ g3 A, I7 `' x- S1 K2 v9 _+ N
老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.
& Q. s: p0 v, r4 X" S* a
0 N, c0 k! W; `5 \除夕好！谢谢一年友谊！一定少游点六百可以了！祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福！冬泳快乐！万事如意！
作者: 纯情 时间: 2012-2-13 22:12
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信
作者: 五彩池 时间: 2012-2-25 22:32
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑 * h6 u( x' a }$ J# N
纯情 发表于 2012-2-13 22:12 , x; ? z5 d* p8 n+ E' c
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信
: @ m9 e2 h o+ w$ B5 R) @2 T5 E
谢谢纯情的关注！脚手套确有促暖阻寒的功能！
作者: 清水荷花 时间: 2012-2-27 22:54
！！！您注定是一个传奇，我-我-我瑟瑟发抖，我还是多跑两圈吧。
: G! F6 o8 Z% S
作者: 五彩池 时间: 2012-2-27 23:54
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-27 23:55 编辑
$ S6 r1 X9 S, f0 d% }+ V瘫痪的悲伤 发表于 2012-2-27 22:54
4 O* k) T7 R6 D! a0 q！！！您注定是一个传奇，我-我-我瑟瑟发抖，我还是多跑两圈吧。
8 y# B4 K8 O$ u9 g. L- `, D' f1 {/ u
我们在一起时游的八百也没啥嘛！
作者: 佚夫佚s 时间: 2012-2-28 19:48
多次看了你的“感觉”报到，受益匪浅，往年我是顺水而下，认为下水就是胜利，今年一反常态，学习你的坚持和顽强毅力。所以，我多次尝试加码，果有进步。2月22日，早上七点半，下河后，我逆水而上，游了五百二十手（蛙泳向前手滑，脚蹬520次），只有手脚难受，老牛拉破车，体力尚可。$ d( k8 G0 K; c
再一次谢谢你的传经送宝。
1 _2 W; }- e3 w0 |. ]6 n
作者: 五彩池 时间: 2012-2-28 20:47
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-28 20:48 编辑 ) H, S+ Q8 Y. d4 H6 \3 }
佚夫佚s 发表于 2012-2-28 19:48
# X, \8 V9 W0 C多次看了你的“感觉”报到，受益匪浅，往年我是顺水而下，认为下水就是胜利，今年一反常态，学习你的坚 ...
: S5 @) @6 J t. Z( W
! }$ I& b8 i, {- Y7 s谢谢您王老师的关注和交流！这个问题是最寒冷时产生的，三九四九游了几次八百。在立春惊蛰后，已经开始減为四、五百米。按中医理论，惊蛰后万物复苏，人的内部病症潜伏期已过，游泳也悠着点了！您老师认为呢？
作者: qwe123456 时间: 2012-3-9 16:33
作者: 五彩池 时间: 2012-3-10 02:54
本帖最后由 五彩池 于 2012-3-10 02:54 编辑 ' R. F- r, W# V' S2 b4 @
qwe123456 发表于 2012-3-9 16:33
5 o$ ^, s7 `0 O5 s
_, n6 c0 e- i- V' i: n谢谢123456的关注和欣赏！
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |