标题: 值得学习的三个故事 [打印本页]
作者: 开朗 时间: 2012-1-16 10:54
标题: 值得学习的三个故事
三个故事说穿了许多人, d c+ B6 |2 E" z) Z: A+ |
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) N: j; W) S4 Z. U6 Z1 s; C一 A不喜欢吃鸡蛋,每次发了鸡蛋都给B吃。
4 G. i A {/ v# j: O8 N0 C 刚开始B很感谢,久而久之便习惯了。
- e. H* X9 I0 ^6 t4 E 习惯了,便理所当然了。* y0 \/ E. U: g) n
于是,直到有一天,A将鸡蛋给了C,B就不爽了。! u6 h6 w" c3 ^1 ~
她忘记了这个鸡蛋本来就是A的,A想给谁都可以。为此,她们大吵一架,从此绝交。- ^2 O3 f7 D5 j- d1 E- V
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作者: 开朗 时间: 2012-1-16 10:56
二、有一年,很热的夏天,一队人出去漂流。
. z: A7 m/ H2 L% h9 @9 }1 {$ N 女孩的拖鞋在玩水的时候,把拖鞋掉下去了,沉底了。7 i5 l+ }! n5 r
到岸边的时候,全是晒的很烫的鹅卵石,他们要走很长的一段路。1 [# Y* n: R$ h4 K
于是,女孩儿就向别人寻求帮忙,可是谁都只有一双拖鞋。1 p4 o0 p5 a1 N; m3 w( o1 X
女孩心里很不爽,因为她习惯了向别人求助,而只要撒娇就会得到满意地答复。
" O d+ \- x7 Q# B' @6 u0 e! i* K# r# J% F 可是这次却没有。她忽然觉得这些人都不好,都见死不救。, I- N1 Y( i: }( }( p. |, a0 }
后来,有一个男孩将自己的拖鞋给了她,然后自己赤脚在那晒得滚烫的鹅卵石上走了很久的路。! d, D7 N; `' ^; d6 M
还自嘲说是铁板烧。
' e" b% L/ @% J- [ 女孩表示感谢,男孩说,你要记住,没有谁是必须要帮你的。, X$ W0 ~& x; j0 ?
帮你是出于交情,不帮你是应该。
8 ?- N) ~& ` ~1 J* m 女孩记住了男孩的话,自此以后学会了对施以援手的人铭记在心,并给以更大的回报。- [: f# ~% E0 m2 E/ }: d, Y
很多时候,我们总是希望得到别人的好。
9 H7 x# U( `3 H: ]7 R, o2 O+ A+ {1 W 一开始,感激不尽。. _+ L7 i6 ?' u- L' y* O0 t" _
可是久了,便是习惯了。7 F! ]* L$ u! I8 k! C" f6 N% ^0 v
习惯了一个人对你的好,便认为是理所应当的。 E' f; Z) {2 [% @5 G9 \
有一天不对你好了,你便觉得怨怼。/ v( M. G" X; h7 |
其实,不是别人不好了,而是我们的要求变多了。
- M; g! u2 r I7 j; b 习惯了得到,便忘记了感恩.
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作者: 开朗 时间: 2012-1-16 10:57
三、傍晚,一只羊独自在山坡上玩。% I- O6 F/ A0 L- [
突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。 ; V ~) N5 `5 t0 {9 x& ^
牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了;
* v" G- V& C" m 马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了;
7 U' O! K* d4 [$ V) K) c) b 驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡;
8 ~* r3 k. ~( H( Q1 Z" c! i 猪经过这里,发现是狼,冲下山坡; # O! J/ s6 }3 n( Y& \
兔子一听,更是一箭一般离去。 4 T: t" W, W& |+ q# }0 ^ M& [
山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,
. Z# l" F2 y8 p 狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。 ! ]$ w- Y9 }9 H5 `
回到家,朋友都来了, * ?; H3 ?2 O, J9 |+ D, l9 r- ]
牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。
& W9 B& Y1 u. @* ^ N' E 马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。 0 I6 w! o" s3 }
驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。 3 ^1 V$ X: e7 R7 s! P
猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去。 ! J6 x$ T, F5 e( w+ B$ ]- E" ?5 X
兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。 0 r1 Y4 @, F1 B: G8 ~/ F( w; Q
在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。
_9 p: R3 |, P& I d( L 真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。
$ {1 t1 q( U9 Z, f' D @: [: A- l. J, x 那些整日围在你身边,让你有些许小欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。0 G8 U4 k4 w8 N3 {) _9 e
而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;0 b$ \/ f. _/ q- K- M& |& D
你在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!5 q7 U" f; j- |+ u: h1 Q
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作者: 奇车恋 时间: 2012-1-16 11:01
沙发呀


作者: 小红帽 时间: 2012-1-16 18:05
在这个世界上,没有谁欠谁的,没有谁天生就应该哄着你,让着你,帮着你,我们要学会感恩,要学会独立,学会知足!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-16 19:24
好文章!赞一个!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-16 19:24
好文章!应该加精

作者: 南极仙翁 时间: 2012-1-16 20:19


作者: 微微一笑 时间: 2012-1-16 20:19
习惯了得到,便忘记了感恩。
作者: 南极仙翁 时间: 2012-1-16 20:19
开朗 发表于 2012-1-16 10:56
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二、有一年,很热的夏天,一队人出去漂流。- N- q1 g; f% j: }
女孩的拖鞋在玩水的时候,把拖鞋掉下去了,沉底了。
2 i) r$ x- E1 o% x* a: h! n ...
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作者: 南极仙翁 时间: 2012-1-16 20:19
开朗 发表于 2012-1-16 10:57
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三、傍晚,一只羊独自在山坡上玩。
' g6 T5 C+ b- b 突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗, ...
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作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-17 13:41



作者: 与水相约 时间: 2012-1-17 13:46






作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-17 17:29



作者: 江湖情 时间: 2012-1-28 22:08
好文章!赞一个!


作者: 江湖情 时间: 2012-1-28 22:21
这样的道理告诉我们:自私的、不懂得感恩的、危难之中不伸出援手的都不是真正的朋友。
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-29 18:01




作者: 翰淼 时间: 2012-2-3 22:04





作者: 翰淼 时间: 2012-2-3 22:06
好文章!顶顶顶、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
作者: 南极仙翁 时间: 2012-2-4 09:50
梦回老山 发表于 2012-1-29 06:55
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小事情折射出一个人的内心世界,愿我们每个人感恩的心常在!阿门
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祝您龙年吉祥!
作者: 江湖情 时间: 2012-2-6 10:05
[attach]1619180[/attach]今天正值元宵节:正月十五月儿圆,真诚祝福送身边;正月十五元宵甜,祝泳友们龙年更有钱;正月十五展笑脸,快乐长久幸福绵;正月十五享团圆,祝吉祥在龙年!祝元宵节快乐!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-2-6 13:20
江湖情 发表于 2012-2-6 10:05
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今天正值元宵节:正月十五月儿圆,真诚祝福送身边;正月十五元宵甜,祝泳友们龙年更有钱;正月十五展笑脸, ...
2 j. e: Y; j' B8 e9 `( a. R谢谢您的祝福!欢迎您的光临!
作者: 江湖情 时间: 2012-2-7 10:03
蜻蜓点水 发表于 2012-2-6 13:20
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谢谢您的祝福!欢迎您的光临!
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作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:48
转个贴!-----这年头。。。。。。。
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:49
这年头,请看新纤夫的爱:党委坐船头,政府在岸上走,人大一步一回头,政协晃悠悠,工会泪往心里流,团委只盼日落西山头,好把妇联亲个够!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:50
这年头,十类人不宜做大官:1胆小,2话多,3钱少,4关系差,5酒量小,6才华横溢,7学历太高,8疾恶如仇,9性功能差,10有姿色不肯献身。
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:51
这年头,开展批评太难了:批评老婆她就乱跑,批评老公他就乱搞!批评上级就官位难保,批评同级就关系难搞,批评自己就自寻烦恼,批评下级就选票减少!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:52
这年头,喝酒像喝汤,此人是工商;喝酒不用劝,工作在法院;举杯一口干,必定是公安;八两都不醉,这人是国税;起步就一斤,准是解放军!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:53
这年头,河南人好生郁闷:好不容易有座山,却是平顶山;好不容易有家酒店,却是驻馬店;好不容易想结婚,自己却洛了“阳”;好不容易找个老婆,却被人家开了“封”!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:54
这年头,接听电话声音渐渐小对方是领导,声音渐渐大对方是部下,一听就发燥对方拨错号,笑得不停歇那是女同学,半天哼一下老婆在训话,悄悄避开人对方是情人!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:57
这年头,老婆是家情人是花,工资给家奖金送花,病了回家好了看花,离不了的是家忘不了的是花,常回家看看别忘了浇花!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:58
这年头,男人认为情人是手表越漂亮越好,小蜜是怀表越隐秘越好,小姐是电子表越新鲜越好,老婆是自动表不上弦照样跑,各种表都想要只是时间要掌握好!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:59
这年头,警察接到五条禁令:禁止和美女睡觉兴奋致死!禁止和情人睡觉醉生梦死!禁止和丑女睡觉烦躁致死!禁止和小姐睡觉劳累致死!禁止和老婆睡觉整夜装死!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:59
这年头,干部素质要求你:心中有小平,袋中有文凭,对上能摆平,对下能铲平,道德没水平,金库能填平,左手拿酒瓶,右手握药瓶,家里有醋瓶,外面有花瓶!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 17:00
这年头,构建和谐社会要注意在自然界不要和天斗,在国际社会不要和美国斗,在路上不要和军车斗,在单位不要和领导斗,在家里不要和老婆斗!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 17:01
这年头,听说要去打台湾,一老红军把计献:派三万人马足矣:派一万小姐过去把他奶奶的国军身体搞垮,派一万河南老乡过去把他娘的经济搞乱,派一万领导干部过去把他妈的国库折腾干。
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 17:01
这年头,到处都是错别字:植树造零,白收起家,勤捞致富,选霸干部,任人为闲,择油录取,得财兼币,检查宴收,大力支吃,为民储害,提钱释放,攻官小姐
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 17:02
这年头,结婚叫入网,重婚叫一卡双号,婚外恋叫呼叫转移,情人多叫移动梦网,离婚叫销号,分居叫停机留号,女人再婚叫过户。男人再婚叫补卡,互换叫联通。
作者: 微微一笑 时间: 2012-2-8 23:02
开朗 发表于 2012-2-7 17:02
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这年头,结婚叫入网,重婚叫一卡双号,婚外恋叫呼叫转移,情人多叫移动梦网,离婚叫销号,分居叫停机留号 ...
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呵呵,现在流行语......
作者: 开朗 时间: 2012-2-9 09:36
《 孙悟空给白骨精的信 》
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$ Z" K9 v- p. p) }: p, x小白女士,你好!! U; n V: V5 D" I' N
首先,非常真诚地对你表示歉意,说声对不起。昨天,师傅给我写了一封信,我看了一遍又一遍,真正说到了我的痛处,象在我心上挖了一把,让我一下子醒悟了。我躺下反省了一夜,现在什么都想清楚了。活了几百年,胡打胡闹,今天什么都没有,算是白活了。想起来真的很痛心。师傅虽然虚伪一些,但对我还是实心的,说了一些推心置腹的话,我从心里还是感激的。
$ ?3 v& A, h( \2 \ 西天取经,其实都是玉皇、菩萨设下的套。路途并不如我们想象的那样艰难,本可以派个功夫高一点的神仙,一会儿就取来了。但是,师傅是准备提拔的对象,只是缺少基层工作经历,就派下来锻炼一下,可是又不能让他自己受罪。于是就让我和八戒、沙和尚、白龙马这些犯了错误的人跟上陪练,伺候他。路上的九九八十一难,也都是菩萨算计好了的。唐僧根本就没有危险,我们走到哪里了,观音菩萨一清二楚,每到要紧时刻,如果我不去找她,她也一定会亲自或派弟子来的。莲花一摆,妖气全消。而那些所谓的妖怪,除了象你这样没有后台自谋生路的外,其他不是哪个神仙的坐骑,就是哪个菩萨养的金鱼。他们手里都有神仙的独家武器,我怎么能打得过他们?我费了九牛二虎之力,打到关键时刻,他们的主人就来了,说悟空啊,让我带走吧。我还能说什么?苦只苦了象你这些没有任何背景的,终被打得现了原形。
2 V" a6 T8 D/ T: M. C; A 我总以为,我一路赤胆忠心,降妖灭怪,会得到领导和同志们的肯定。谁知道,回来开总结会,除了一切荣誉归师傅,我们就只弄个金身。好在师傅把我头上的紧箍咒取了,让我大大舒一口气。后来,他们几个都被任命了正式职务,而我没人管。无奈只好返回花果山老家吃野果喝泉水度日。没有什么待遇,但是每到有什么运动。比如学习文件之类,就会有人来检查学习情况,要我写剖析材料,说我五百年前犯的错误,仍然是严重的,要从思想深处深刻反省。让人觉得,这头上的紧箍咒虽然取了,好象还有一只无形的戴着。那时不要钻到太上老君的炉子里就好了,弄的这个破火眼睛睛,别人看不到的诡计我能看到,看不到的丑恶我能看到,看到了忍不住想说,说了就得罪人。加上取经时打了许多领导的下属或亲戚,人人见我都嗤之以鼻,说:“能得很咋今天还不如我撒?” 我原天真地以为,只有八戒好色,师傅是个正人君子,可是看了他的信,我才算认清了。取经路上,那都是装样子,在我们担心得要死的时候,他却背着我们,跟女儿国王啊,蜘蛛精啊,谈情说爱。严重违反纪律却无人过问。要在美国,这都得引咎辞职的。可是他们却是左右逢源,弄了假文凭,评了称职,也都弄了正厅级。我今天仍然一无所有。房子也贵得买不起。只好仍然睡在水帘洞里。% i* I2 x; X" |1 r
现在,提拔的年龄也过了,也不想那么多了,就想着找个人成个家,好好过日子得了。 咱们两是不打不相识。在我认识的女人中,只有你是我最佩服的。虽然你有姿色,能力也好,但不投靠当官的,不傍大款,凭自己的能力创天下。而且,勤劳勇敢,善良贤惠。
7 O0 v7 r: I( T2 A& w" o% O: j 现在回想起来,我还是很喜欢你的。咱们两人,其实都是性情中人,浪漫,正直,嫉恶如仇。你也老大不小了,转眼就成剩女了,不如咱们在一起过得了。去你的白骨洞也行,来我的花果山也好。我们可以依托花果山,发展旅游,我也可以办个武术学校,日子总是能过得去的。你有什么爱好,我都支持。好好培养咱们的孩子,长大了让他上清华北大,当官,不要再走咱们的老路。 1 |7 g! \/ h! q# ]5 c5 E" I( L& C
不知可否,我期待着……祝你快乐。
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4 o4 U, z( b: W 悟空
9 ~, q) h7 H9 | 2011年9月8日于花果山
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作者: 开朗 时间: 2012-2-9 09:37
白骨精给孙悟空的回信3 \& c, t% A: e8 K! x: N
( ], f7 J* z" N8 ~" U, e
, F2 B) r' { R孙先生:
( J3 O, W, ?' d3 _' }7 m' h) c3 @ 来信收到。谢谢你还记得我,但我不能嫁给你。很抱歉。我不是一个记仇的人,反而在过去还有一些英雄情结。当年你把我打回原形,我就在想,等你从西天取经回来,我就去找你,然后嫁给你,给你生儿育女,在水帘洞给你洗衣,在花果上给你翻土。其实当年你师父,还有猪八戒沙和尚都看出我是一个妖精,只是师父装糊涂睁一只眼闭一只眼,八戒看上我的美色另有打算,沙僧胆子小多一事不如少一事。只有你还有些脾气,也有些正义感,在众目睽睽下追着打我。那个时候的我,确实该挨打。少不更事,成天做梦,伤害了一些人。是你把我打醒了,给了我教训,我得谢谢你。( Y; y0 E9 n8 [. p
但是,后来的事情发生了一些变化,我的想法也有了一些改变。你们取经回来,你师父被认为领导有方,决策果断,被提拔到更高一级的领导岗位。八戒本来有沾花惹草的毛病,但这年月说是作风问题不算问题,也被安排分管妇女工作。沙僧被认为没有功劳也有苦劳,后勤保障很给力,被提拔为财政部部长。唯独你,说是性格毛躁,做事不经过大脑,又没有组织纪律性,目空无人,被安排为自谋职业。那以后,我就在想,崇尚英雄没有用处,人还是要实际一点,生活处处都是转角,不要走错了方向。- t5 r' f) [3 u. T( ~) h
我现在过得很好。我有自己的别墅,也有自己的车,还有自己的孩子。你也许不知道,你自谋职业回到花果山的那阵,我在天上人间坐台。后来遇见你师父。你师父现在已不是成天叫喊“徒儿救我”那样的书呆子了。因为有念经的功底,所以歌唱得特别好,经常来我们这里消费,出手阔绰。而且现在出门前呼后拥,很有些权势。你师父现在还很有幽默感,他说我皮肤白,又有骨感美,所以才叫白骨精,说的我心里美滋滋的。
0 d" z- [% L1 y% ~2 j$ l 因为有过几面之缘,你师父每次来都是找我陪他。他给我说:“他回来后就和女儿国的那位结婚了”。他还说他们感情不和,那个女人现在变成了母老虎,天天唠叨,查电话查QQ聊天记录。更重要的是,自从生了孩子以后,那女人突然发体,胖得不成样子,相当得罪观众。你师父还说,他当年就看上我了,只是苦于组织上正在考察自己,不敢冒昧。回来后本来是要来找我的,但那女人的父亲和他的上司是世交,不敢得罪。总之,你师父要我跟他,除了名分,什么都可以给我。后来,我就搬到了你师父给我的别墅里。你师父还将当年的白马换成宝马,也送给了我。我虽然知道你师父外面还有女人,包括蜘蛛精,被他改了档案,改了年龄,安排在另一个单位搞接待,其中不乏蛛丝马迹,但是我也没有办法。去年我为他生了个儿子,不敢姓唐,后来跟我姓,叫白糖。 H4 X8 h4 T' p$ X' U
孙先生,你不要生气,也不要鄙视我。跟了你,我虽然有名分,但是没钱。你也许不知道,我是穷怕了,现在的房子我们是买不起,总不能一辈子住在山洞里啊。现在的桃子也值不了几个钱,一季下来还不如我在天上人间一个晚上赚的钱多,以后怎么生活啊,还要养孩子,还要供孩子上学,想想都觉得太难。现在的人,只要你有钱,都会另眼相看,不问出处,也不管那钱干不干净。你说你办武术学校,我看还是算了,你就会点棍术,但你耍不过周杰伦的,人家的双节棍,那才赚钱。我只能说,你多保重吧。你要多保重身体,吃桃子要削皮,现在的桃子都有农药,是洗不干净的。据说牛魔王死了,你去看看铁扇公主,她正在守寡,也许还有希望。
6 S8 u6 U0 K! s$ [7 u+ p6 l 再见,孙先生 # G/ V9 a7 S* i1 l) a
YOURS 白骨精0 q7 D# l* Q6 V9 ^4 O0 y
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作者: 开朗 时间: 2012-2-9 09:38

作者: 九哥 时间: 2012-2-9 10:12




作者: 冠军的弟弟 时间: 2012-2-9 10:21
太经典了!
作者: 冠军的弟弟 时间: 2012-2-9 10:33
太经典了!我将收藏到我的记录里。
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:23

作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:23

作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:24

作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:24

作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:24

作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:25

作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:25

作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:26

作者: 戏水旗鱼 时间: 2012-2-11 10:28
广交天下泳友!
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:34
、乌龟正在河里洗澡被癞蛤蟆看见了,- x2 P3 q3 a ^1 x; x' ?
乌龟:没见过像我这样的美女吗?看你眼珠子都快要蹦出来了。/ D/ }* d% W, {
癞蛤蟆:妹,你就别逗我了,没有看见我身上已经起鸡皮疙瘩了吗?
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:34
黄莺看到在寻食的黄鼠狼说:“你这贼整天偷偷摸摸,老黄家的脸都被你丢尽了。”
$ A7 U' j, z4 y9 ]话音刚落,黄莺被击落,黄鼠狼骂道:“傻X,你不知道现在扫黄啊!”
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:35
蜻蜓结交了女友“蝉”。蜻蜓老妈不放心的问:她什么工作呢?
& c5 z5 x5 u0 _蜻蜓:那可是歌手哦!! _3 d: M! `" I" O
蜻蜓妈:歌手?以前就一个挖地道的!
: D8 p2 \" d* R" S
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:36
一只蚂蚁和树上的乌鸦吵架!! i; T5 x7 i3 I2 M! ^6 P! y
蚂蚁:你有种就给我下来!, {! @% F3 \$ _7 Y! U) U3 m; C3 K
乌鸦:那你有种就给我上来!
8 ^2 s5 ~1 _2 L% f蚂蚁:好!你给我等着, 有你好看!
+ b( N; B6 J1 Q: A) r乌鸦:你想怎么样?, z& Z: C0 q- m
蚂蚁:我马上去叫我所有的兄弟们一起摇你下来摔死你!8 t: w: b6 j2 C! [( h
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:37
俩屎壳螂讨论福利彩票,甲屎壳螂:我要中了大奖就把方圆50里的厕所都买下来,每天吃个够!
7 l& J- o' U0 T2 R/ N乙屎壳螂:你丫太俗了!我要是中了大奖就包一活人,每天吃新鲜的!! a3 ]9 M* N& p0 Z! q
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:37
公蝴蝶对母蝴蝶唱道:“你是我的情人,像玫瑰花一样的女人!”唱完便飞去采玫瑰。- s* W* ~# R# I, w D
随之传来了一声惨叫,母蝴蝶唱道:“亲爱的,你慢慢飞,小心前面带刺的玫瑰!”5 z7 C& a! y1 _9 w3 m4 @4 ^
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:38
一对鸭子到河边嬉戏,看到河岸洞穴青蛙夫妇在冬眠。公鸭:看,多幸福。母鸭对公鸭:别看了,是大老板,住别墅,度蜜月,咱们这辈子甭别想!
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:40
第一天,小白兔去河边钓鱼,什么也没钓到,回家了。
% C1 M3 K$ g$ K. k( \. A: j- A4 R7 c第二天,小白兔又去河边钓鱼,还是什么也没钓到,回家了。 }; B4 R, z9 `* d, M; A1 t) I5 Z. I
第三天,小白兔刚到河边,一条大鱼从河里跳出来,冲着小白兔大叫:+ s; x9 Z/ ~) E6 k4 K
你>真美妙要是再敢用胡箩卜当鱼饵,我就扁死你!
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:42
一村长喝多回家错进猪圈,躺在母猪身边说:老婆:给我倒杯水,母猪哼了一哼,村长说,不倒就不倒呗,撒什么娇。随手一摸说:买皮衣啦,还是双排扣呢。
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:43
老夫妇去拍照,摄影师问:“您是要测光,逆光,还是全光?”大爷腼腆的说:“我是无所谓,能不能**条裤衩?” 0 d/ q/ O5 d: u* d1 f
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:44
一天,一理发师把一个卖糖葫芦的揍了,到警察局警察问理发师:你为什么揍卖糖葫芦的?理发师说:***,我在屋里烫头发,他在外面喊“烫糊喽”
8 c) y" i, O' j6 o$ R
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:45
蝴蝶对蜜蜂说:你真够小气的,装一肚子甜言蜜语却一句都舍不得给我,蜜蜂说:哼!还说我呢,你头上顶着那么长两根天线咋不给我发短信呢。
' ]9 t8 i; D+ u8 r
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:46
同行}屎壳郎与蚊子谈恋爱,屎壳郎:“你啥职业?”蚊子:“护士,打针的,你呢?”屎壳郎笑道:“缘分呐,同行,俺是中药捏药丸的。” " O8 F* C! ^( {+ q
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:47
一少妇倒垃圾,不小心滑倒在垃圾堆里,正要爬起,被一捡破烂的老头搂在怀里,老头感慨的说:城里人就是不会过日子,这么好的媳妇说不要就不要了。
! b! b8 ~) }2 F- U& h& H0 O
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:48
一个人大脚趾突然变青,神医确诊为癌,于是切除,数天,二脚趾也变青,在切除,三天后,脚掌全变青,只好转大医院,最后专家会诊诊断为:袜子退色。 * e8 H; \1 f: w
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-2-11 11:38
精彩!五彩缤纷
作者: 开朗 时间: 2012-2-12 09:48
到了北京才知道自己的官小 ' w" k3 z3 K7 k* B8 n
: f) G3 f6 J |
到了广州才知道自己的胃不好
3 B$ W( s3 |2 C8 r" _) t R: b% H" R0 \4 k6 a* L1 C4 I
到了深圳才知道自己的钱太少 : R' K4 a2 F' J% Q2 ]
* q# x& n2 S5 j" {! v, c
到了海南才知道自己的身体不好
$ ~8 h m. s0 ^+ `0 Y/ i5 n
8 D; \& y1 H H$ ]* i 到了成都才知道自己结婚太早 / u$ F; ?1 b" H9 e1 x4 e
& `% p# ~, Q4 H$ b$ R+ h; v7 ?6 a
到了上海才知道姑娘们给洋鬼子当二奶就好
" ~9 s N' I" m6 w4 h
# u( M: w# P. O; @ 到了厦门才知道赖昌星的红楼为什么不倒
8 |3 \2 W4 d4 b) a0 p& r* Q# L L s* P; V1 k! h
到了江西才知道祖国花朵在鞭炮声中凋谢得太早
& @, G. o o* w2 S3 E9 N" F6 i& A; w: o0 {
到了重庆才知道火锅里罂粟壳绝对不能少
2 u' R$ Y" P/ B! e6 e% W2 N: z+ p$ j! o7 c) T/ d7 C& |
到了天津才知道自来水的味道不太好
. b% Z1 T" U3 J7 A) t
* w+ V2 K0 g3 H% [( G, _ 到了石家庄才知道聋子能扛着炸药满大街跑 ( T7 k# V: G" |0 @. B: ?# c' Z
7 c5 B; b8 q- I: j6 q9 `* |' b 到了辽宁才知道下岗职工怀念毛主席得不得了
$ R. d8 O+ R7 H2 z+ S+ w* l6 I0 z& z; E% q4 c) c
到了南京才知道这里的人情比熊猫还稀少 9 g. H: _6 a$ g ~0 C
% N& V2 B, I! Y8 @. N 到了西安才知道婆姨、傻子行骗技术真好 ' T0 Y- z1 O7 E" |8 c
0 { Q; P. a) R+ B; I4 f8 s
到了贵州才知道警察怕小偷象耗子见猫了 ' |, F j" G8 Z2 T% D' Q
# E) J# O- ]/ t& e" ]: `( _
到了内蒙古才知道风能把土刮进裤衩里搅 1 H, X! t' q+ J
- z* Y. Z8 u6 }8 A
到了兰州才知道污染的烟在你肺里东撞西捣
6 m: w+ F6 k5 e9 N9 P, c; b1 k0 B
) Q4 I; ?5 o1 w 到了新疆才知道一打架就是动真枪真刀的搞 ) d4 R( A% C4 o) E8 N3 W ]! }3 J8 k
0 ?) L; @: l; }) K! B u) n$ w 到了拉萨才知道高原反应会把命丢了 6 _, U% B& h/ A
_( t8 J! m' G2 J6 ~% L: J! Y- u 到了安徽才发现这里男多女少--(女人都去外地打工了)
2 d( g/ A7 N. k5 n' ^ _0 ] A$ T: f+ z; b( I
到了河南才知道制造假冒伪劣产品从名牌一直到耗子药一样都不少
5 A- W' P! z$ `- ~
+ T6 k$ ?! s$ t2 X$ O# w# e9 @ 到了长沙才知道有人为了钱谁都敢杀几刀
2 i% X0 O4 T0 F [) {7 a3 o6 ]: D7 e* a
, \- E1 b. F# k, B+ o' r* C' \/ D 到了哈尔滨才知道歹徒当众杀人嘴角都不跳一跳 / b2 P y# Q: Y* ^
- H% U O8 A; A2 r* p/ K' Y 到了吉林才知道二人转乱得不逗人笑 + d5 {( i/ T2 {+ G# B7 t' L
% X( o8 U( g l! f' j' Y
到了山西才知道这里的鸡们上窜下跳 $ u8 B+ ?% P" v4 W0 {/ G% z) B
9 l5 V# ]0 n3 T6 e" i6 R+ Z4 T 到了湖北才知道长途客车经常路遇土匪劫道 % M0 D( P& x! T1 W* [! P
7 K- D- V x' [( [ 到了宁夏才知道什么叫自然缺水的味道 ) u8 @0 m9 z. {) v: _+ [) r
" L7 o8 x7 ~; ]( F m" T. i 到了山东才知道当地人的脾气就象点着的鞭炮 1 s7 G: R( s% @
: q Y% j9 z+ _$ | 到了杭州才知道所谓美女之都纯属胡说八道 5 s5 c8 }! q4 v- B, O
( m' y: }6 o0 \* l2 {7 m% A/ X
到了南宁才知道刘三姐念叨股市行情一套是一套 " b- g, Z+ T6 n9 r
1 A- G+ Q4 F. l8 Q9 \ D' C 到了云南才知道金花不喜欢阿牛更喜欢美元、钞票 - F: T* O6 q1 T. ~1 `
# w- W& T0 R# Y8 x& t
到了青海才知道宰客的刀根本没有小号! [. u# e8 S2 g
作者: 九哥 时间: 2012-2-12 10:40
开朗 发表于 2012-2-9 09:37 
2 `/ R( X+ G" s1 I: l" q白骨精给孙悟空的回信
, a# _ m) [ h
开朗版主写的真好

作者: 开朗 时间: 2012-2-12 12:26
九哥 发表于 2012-2-12 10:40 
/ }2 F: q3 h9 a# F' U开朗版主写的真好
- e! z- ?9 b4 h: M5 j那是转的贴!
作者: 开朗 时间: 2012-2-12 12:50
转个贴!
' G# ^- H. T, ?! c1 ^" h$ }
& [7 j1 M1 O- O/ _# V- }于丹老师认为:成绩是阶段性的结果,
5 Q: }6 l$ H2 a/ W. e但成长是一个贯穿生命的过程;$ g$ `, }0 J; l7 Y: c7 R, H
成绩提供了一个确定性的价值,
4 p9 q# n1 Q0 r5 _- L而成长蕴含着各式各样不确定性的内涵;" _! n2 U$ D; O* s4 d* W8 T3 X/ {
成绩只是一个外在的评价,+ s A* x) x6 \( c% o
但成长相关于时时刻刻内心的感受;
1 x+ x! E. _ g' I7 m成绩是个标准答案,7 K: i8 `6 j- J
但成长是一道多选题。' p9 W* [$ u3 N5 S
1 e1 k Z* l& y+ m0 L8 M “如果我们更看重生命的成长,健康的成长,5 L0 Q+ d& b/ X: v
从自己的心灵到身体,都蓬蓬勃勃,而且充满自信的成长,5 v/ }9 g8 b& B2 x8 y u
我觉得应该比一个成绩更重要。”2 h6 v2 w8 u f ~" p9 z
% |- y% r8 q5 u# H
5 n4 o: U$ }1 \+ p5 M2 ~1 O; ^1 `1 Q
成绩总是有高有低,有好有坏;: C. P' M& ?% d4 q4 t- z# ]; H( ]
成长却是悲喜交加,苦尽甘来!
. m M" C+ V% }3 b; v成绩总是令人困惑,令人愤慨;8 F i% A7 F; N1 z1 q
成长却总能给你带来快乐!1 |6 ?( a0 X; T: R9 ^. O r
成绩是别人用来衡量你是否优秀的标准;
L4 }( \7 ~; p成长却从不需要别人为你打分!
$ k# |5 F3 B5 Q8 v+ f1 [成绩是别人眼中的“你”;" T0 C7 D* p+ l2 Q& t
成长却是你自己眼里的“自己”!- Z: X2 a# n' A2 V
成绩是你竞争或获胜的砝码;
! n# Z5 o9 O: h成长却是无论输赢的“爱心,孝敬,谅解,给予…”( C. I" @1 ]9 @8 f) T# @
成绩是冰冷的;
' f# M* t4 `. ~6 T# j2 Y& X% c成长却是温馨的!
0 M. f a3 S* I2 T* o0 w成绩是某次考试的结束;
% K( {( D1 O" R$ ?6 o成长是历经多次失败后的坚持!
0 x8 s3 g, q% ? Q成绩需要与别人比才有意义,- i4 P& k$ f0 g
成长只要有自己就有价值!" U! C8 f( v7 Y% |3 w' k* Y
成绩可以决定你一时的命运;
9 M$ z& H3 i' n2 b成长却让你受用终身!* ~# ^9 M( K# e& Q- G
* U L+ t3 [ A @! x所以,
- N5 w$ R5 \& @$ H* Y要以人为本,不要以成绩为本
4 h2 [1 U% s: Z5 Z$ ?' U& A9 E: Q成长===永远比成绩重要。7 c0 Y# K* r" u
6 p2 E* n' x- v5 x* |
作者: 两也 时间: 2012-2-26 16:05
,发人深思,小事情折射出生活哲理。什么是“舍得”,有舍才有得!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-2-26 19:18
这就是:现实社会!说得真好
赞两个
作者: 冠军的弟弟 时间: 2012-2-27 10:03
你真会抓经典!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-1 15:37



作者: 开朗 时间: 2012-3-4 08:49
自己把自己说服了,是一种理智的胜利。 自己被自己感动了,是一种心灵的升华。
自己把自己征服了,是一种人生的成熟。
受挫一次,对生活的理解加深一层。
失误一次,对人生的领悟增添一阶。
不幸一次,对世间的认识成熟一级。
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-4 11:09




作者: 开朗 时间: 2012-3-5 10:02
不同的理解
1 e. k8 U6 @! u7 v 6 K. V( P9 M6 }9 O
: ? b8 ^& I8 \7 K8 e
教育部今天发文对以下8个成语解释作出了正式的纠正,现优先公布于本专区,望各位泳友学习之:8 F; P$ |% p" H& v
1.【知书达礼】仅知道书本知识是不够的,还要学会送礼;
+ {" o, X/ T" t. t! Z2.【度日如年】特指当官的日子,非常好过,每天象过年一样; ?0 u. k C3 B4 ^3 O( u7 N
3.【杯水车薪】形容领导干部,每天办公室喝杯茶,月底可以拿到可以买一辆车的工资; ) i3 r# \3 C: Y; P, W7 ^! v
4.【知足常乐】知道有人请自己洗脚,心里就感到快乐; . ?: S& I1 G9 G3 W- ?
5.【见异思迁】看见漂亮的异性就想搬到她那里去住;
0 w& w. x6 y+ B: M6.【语重心长】别人话讲的重了,心里怀恨很长时间; 5 g8 m0 n0 Q# H2 T3 K8 O9 [
7.【有机可乘】出门考察有飞机可以乘坐; # p9 d1 p" \/ { @3 d: i
8.【夫唱妇随】丈夫进了歌厅唱歌,妻子跟踪尾随
2 U _! ~( _5 P* a |
6 Z* s5 }" E- l* a! m
作者: 开朗 时间: 2012-3-7 11:01
女人全是优点 ,祝女士们三八节快乐!转
4 w! Q- I& b6 g+ p1 ^ b0 U8 z# ]女人全是优点: ( t/ ^0 s# Y: m* Q# N0 s! p
妖的叫美女,刁的叫才女,木的叫淑女,蔫的叫温柔,凶的叫直爽,傻的叫阳光,狠的叫冷艳,土的叫端庄,洋的叫气质,怪的叫个性,匪的叫干练,疯的叫有味道,嫩的叫靓丽,老的叫风韵犹存,牛的叫傲雪凌风,闲的叫追求自我,弱不禁风叫小鸟依人,不象女人的叫超女。4 B; c9 K! D1 a6 e0 o2 O% {
祝各位女士三八节快乐 |
- L* O5 S, D+ V! V
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-7 12:59
哈哈哈哈.....有才!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-7 12:59



作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-7 12:59



作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:17
转个贴!
% e8 ?0 U6 v5 j" P# h6 w' \4 X 7 R( w5 y8 I8 u9 a% R& v/ w
$ j4 X7 @, K' l4 z2 w. B
高血压是由心输出量和外周血管阻力两个基本因素决定的,心输出量又受心脏舒缩功能、心率、血容量和回心血量等因素的影响,而外周血管阻力主要决定于血管口径和血液粘度,血管口径又受神经、体液和血管本身等各种复杂因素的影响。上述各种因素就其对血压的作用而言,可大致分为两类,一是通过增加外周阻力和/或心输出量,使血压升高;二是通过降低外周阻力和/或心输出量,使血压下降。在正常情况下,两者保持着动态平衡,使血压维持在正常波动范围之内,如上述某种或多种因素导致加压作用大于减压作用时,就会发生高血压。
$ s5 i! o. \6 @+ E" k: @6 ~" S( x* [3 t& W6 K: V9 O5 y1 u! c
+ H0 {. k+ E: S' b$ f
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:18
引发高血压的重要因素?8 Z$ F+ e& A* [2 C! g" f" ~
1、性别、年龄与高血压:女性在更年期以前,患高血压的比例较男性略低,但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别,高血压患者甚至高于男性。
' l z- D" N2 K1 Q; j& N$ F0 }
; Z- a$ |' o6 F/ x' k; _ 2、不良生活习惯与高血压:大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响,过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入,均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风,而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低。
U$ Z' n9 Z# r0 X8 e& A+ S6 c6 _
3、工作压力过重与高血压:随着社会文明的不断进步,竞争也越来越激烈,人们生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大,随之,人体将产生一系列的变化,其中,体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩,心脏负荷加重,引发高血压。
/ ^+ t0 [0 {4 e9 h' E7 ?, T0 v) \" @* n/ n2 _
4、性格与高血压:性格与高血压也密切相关,性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化,比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛,而血管收缩便会引起血压的升高,长期如此,将会引发高血压。
3 B5 c% T$ m! E) Y% d: y3 c# L
" l3 m. E& W5 r" `, K7 \) v
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:18
5、遗传与高血压:大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压,其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%;父母血压正常,子女高血压发生率仅为3%。
5 _$ F+ j9 X# p! |& f h% Q8 j, ]0 {: g. I6 d- n4 M% P; A. N
6、超重、肥胖与高血压:体重与血压有高度的相关性。有关资料显示,超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2~3倍。% `" @$ J% |3 s/ t3 X, g) x
7、吸烟与高血压:吸烟可加速动脉粥样硬化,引起血压升高。据测:吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,而使心跳加快,收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压,而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效,不利于高血压的治疗。 5 r0 E2 b1 i% z- M6 k
) x- R' k, w- g; j8 ~
8、饮酒与高血压:过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系,随着饮酒量的增加,收缩压和舒张压也逐渐升高,长期这样,高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒),女性应不超过20mg。
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作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:19
高血压病
- s# b$ W3 p4 {% D 高血压病是最常见的心血管疾病之一,又与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关,因此,世界各国均十分重视高血压病从发病机理以致临床防治的研究。 : o! T! x; T( |1 g5 H5 |+ s: w
" r' c- c2 |: G6 _ 世界各地的高血压病患病率不尽相同,欧美等国家较亚非国家高,工业化国家较发展中国家高,据世界卫生组织MONICA方案的调查材料,欧美国家成人(35~64岁)的高血压病患2病率在20%以上,同一国家不同种族间患病率也有相差,如美国黑人的高血压患病率约为白人的两倍。 ! F6 p2 G0 e2 v- G$ W4 X
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作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:19
我国高血压病的发病率不如西方国家高,但却呈升高趋势。如以血压高于140/90mmHg为标准统计15岁以上人群高血压的患病率,1959年全国13省市根据普查739204人的材料计算平均患病率为5.11%,上海地区为6.96%;1979年29个省、市自治区普查4012128人平均患病率为7.73%,上海地区为7.89%;而1991年全国的平均患病率升至11.88%,上海地区为12.69%。以上材料虽然包括了临界高血压和继发性高血压,但标准统一,时间跨度大,可比性较强。全国MONICA方案1988~1989调查35~64岁人群确诊高血压的患病率,男性最高是吉林省为25.8%,最低是四川绵阳市为4.9%;女性最高是沈阳市为24.3%,最低是福州市为6.3%,与1984~1986年的材料比较多数北方城市患病率上升,其中以沈阳市女性高血压患病率上升幅度最大,增加了5.7%。上述资料显示,我国各省市高血压患病率相差较大。东北、华北地区高于西南、东南地区;东部地区高于西部地区,差异的原因可能与人群盐摄入量、肥胖者的比例不同及气候等因素有关。近年来农村的患病率也在上升,如北京郊区农村的确诊高血压患病率从1979年的8.7%至1991年的9.6%。两性高血压患病率差别不大,青年期男性略高于女性,中年后女性稍高于男性。 ) f) I. K1 I; q. W
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:20
病因
4 I* c5 O1 L" W' O5 B7 [. J 高血压病因不明,与发病有关的因素有(1)年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。(2)食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率15%,>20g/日发病率30%。(3)体重:肥胖者发病率高。(4)遗传:大约半数高血压患者有家族史。(5)环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。 ( m& G( L, F4 d- v/ v6 I) h& `
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:21
症状
' q" E! A( ~8 L% Q* Z5 H5 i 按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。 " Q/ l9 ]! R6 {; S" y g. j2 D
一、缓进型高血压。 - f1 |# @( G( D3 Y7 {, `- F
(一)早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高,随病程进展血压持续升高,脏器受累。 9 `$ l' b. f8 h" c6 q' u
(二)脑部表现:头痛、头晕常见。多由于情绪激动,过度疲劳,气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等
5 U% d0 p/ C9 F3 j" ]4 {% P (三)心脏表现:早期,心功能代偿,症状不明显,后期,心功能失代偿,发生心力衰竭。
7 H; l2 ?/ k& F+ F (四)肾脏表现:长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
$ g5 A6 I6 V. s; i9 w (五)动脉改变。 $ K" A# E! ^# v6 j6 A( l2 o' `
(六)眼底改变。
/ G' @" h/ Z- r. y/ J- b/ @% f
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:21
二、急进型高血压:也称恶性高血压,占高血压病的1%,可由缓进型突然转变而来,也可起病。恶性高血压可发生在任何年龄,但以30-40岁为最多见。血压明显升高,舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上,有乏力,口渴、多尿等症状。视力迅速减退,眼底有视网膜出血及渗出,常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿,血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭,高血压脑病和高血压危象,病程进展迅速多死于尿毒症。
/ C2 ?. |, J; Y
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:21
高血压病分期:
& {& L9 [0 O$ g- i1 V# a' } 第一期:血压达确诊高血压水平,临床无心、脑、肾损害征象。 , Z5 Q# Q0 N( j$ o0 N7 O$ R
第二期:血压达确诊高血压水平,并有下列一项者①体检、X线、心电图或超声心动图示左心室扩大。②眼底检查,眼底动脉普遍或局部狭窄。③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高。 / D/ O7 j! U' }& _6 t1 Q7 h' l: q
第三期:血压达确诊高血压水平,并有下列一项者;①脑出血或高血压脑病。②心力衰竭。③肾功能衰竭。④眼底出血或渗出,伴或不伴有视神经乳头水肿。⑤心绞痛,心肌梗塞,脑血栓形成。
% R: T6 E5 s6 {! Z4 _+ q& | b# [
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:22
高血压的预防
! o d7 v; `2 L# J. s 根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果,委内瑞拉医生德雷萨·莱昂向高血压患者提出了以下一些行之有效的控制血压的方法:
4 W4 v- g' I% }* {8 ? 1.早餐时吃些甜瓜和酸奶. ; q" l0 \5 K3 Z j' J8 }- l' Y
甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,6天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶,五星期后血压可下降4个毫米汞柱。
4 s+ M, }' q7 W, `/ N 2.多喝橙汁 8 C: g( W# m! w
橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低。这些研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。每天服用60毫克维生素C片,或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其它酸味水果,也可起同样作用。 & H" O+ {, ^$ ?, U& ?
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:22
3.清晨避免过度疲劳
# r. n T. {2 C3 \# t% u/ T 一般来说,心脏病往往在早晨发作,原因之一是在上午11点前,人的血压至少比其它时间高出5个毫米汞柱。为了避免疲劳,周末尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后,把书房或办公室收拾得井井有条,以免第二天早上看到纷乱的工作场所,影响情绪,导致血压上升。此外工作室保持窗明几净,也会使人心情舒畅。
7 Z- g3 C# _* w 4.少喝咖啡
2 ^0 G# h8 @* ^4 H 根据拉克大学的一项研究,一天之内,若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药,人的血压就会上升2—3个毫米汞柱,咖啡碱可使血管收缩,导致血压升高。
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:23
5.经常吃些大蒜
0 @1 \" V8 ~5 o% s/ K5 ]4 n 每天吃2—3瓣大蒜,是降压的最好的简易办法,对一组415人的研究调查表明,食用600—900毫克蒜泥,平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。 H' p% s" n6 k- S) _
6.少争吵 7 y/ Z7 \* T1 c( b! b; C* {
根据刊登在《心理健康》杂志上的一项研究,在夫妻或非婚同居中出现意见分歧时,双方耐心地听取对方的意见,心平气和地交谈,血压会保持正常水平。相反,在发生分歧对,两人都不冷静而发生争吵,会使人心烦意乱,血压骤然升高。 % ~) s2 [* o E
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:23
7.避免劳累过度
7 k9 S' C a( r( k 根据对195个男子进行3年的跟踪调查,减轻劳动强度可使高血压患者的血压下降10个毫米汞柱,正常人的血压下降5个毫米汞柱。 2 `; o$ J2 O9 ]4 C4 y: [ Y: N% _1 S
8.多吃鲑鱼 3 L' ]# ` |( P- P+ _6 q
体重超量的人每日食113克鲑鱼,4个月血压可下降6个毫米汞柱,因为鱼肉中所含的蛋白质和脂肪酸有助于保持动脉的弹性。
. y$ X2 }9 ^0 N7 M$ o4 @ 此外,经常食用鱼肉还可减轻体重,至少不会使躯体臃肿。 2 M: h( X% ]/ n! o& ~ M
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:24
9.不要把面包作为晚餐的主食 * e& [ Q# i+ {
白面包中的小麦面粉将增加体内的胰岛素,而后者在数小时之内就可使血压升高。一项研究发现,血液中含胰岛素高的人患高血压症的可能性是普通人的3倍。
) t3 O' A( w3 O" w) l# @; @ t 10.食冰激凌补充钙 , _( _/ |0 T; z7 D% O" b2 L
吃一块冰激凌可补充150—200毫克的钙,而每天补充1克钙,8个星期可使血压下降1—2个毫汞柱,因为钙可使动脉管壁保持柔软性。每天喝几杯脱脂牛奶,可起到同样的作用。
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作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:24
11.午饭后到户外散步
* k& S. ]) p+ r 德国的一顶研究结果说,到户外晒10分钟的太阳,血压可下降6个毫米汞柱。紫外线照射可使机体产生一种营养素—— 维生素D3,维生素D3与钙相互影响可控制动脉血压。
, }( T$ o5 S0 H% @ 12.在安静的环境里工作 b. [- E g5 E6 N: X, ~; n
一个研究小组曾对118人进行实验,结果发现,当人们处在喧闹的工作环境中时,血压平均上升4个毫米汞柱,即使嘈杂声持续时间短,血压同样也会上升。研究人员还做了一项试验: 3 k) J$ W2 x G) p6 B
100个人每天沉思冥想20分钟,12个月后再测压时,这些人的血压平均下降了11个毫米汞柱。如果不喜欢静下来沉思,可以买一个鱼缸,观赏热带鱼也有降低血压的效果。
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