标题: 值得学习的三个故事 [打印本页]
作者: 开朗 时间: 2012-1-16 10:54
标题: 值得学习的三个故事
三个故事说穿了许多人6 [. E h: A: y" a( g! Q% Y
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一 A不喜欢吃鸡蛋,每次发了鸡蛋都给B吃。
4 }6 ], a2 A; D' ] 刚开始B很感谢,久而久之便习惯了。. \2 |# e" B7 t2 Y" E- D$ ?0 D7 b5 G
习惯了,便理所当然了。1 g% n# V+ m0 }- q- f# }2 t
于是,直到有一天,A将鸡蛋给了C,B就不爽了。
2 `7 r$ T% {/ h" i; {7 s 她忘记了这个鸡蛋本来就是A的,A想给谁都可以。为此,她们大吵一架,从此绝交。8 c0 [6 z- N$ `0 ]
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作者: 开朗 时间: 2012-1-16 10:56
二、有一年,很热的夏天,一队人出去漂流。
# l9 s* {5 m! i) S% Z 女孩的拖鞋在玩水的时候,把拖鞋掉下去了,沉底了。
: e8 K( t- D: p, L: Q7 m 到岸边的时候,全是晒的很烫的鹅卵石,他们要走很长的一段路。4 E1 E) `, l& t" h" t0 v
于是,女孩儿就向别人寻求帮忙,可是谁都只有一双拖鞋。; |$ w2 z8 B* l) C$ m' X' Q: A+ L8 `
女孩心里很不爽,因为她习惯了向别人求助,而只要撒娇就会得到满意地答复。# `8 d- X7 B7 n1 }8 p# N
可是这次却没有。她忽然觉得这些人都不好,都见死不救。
6 Z8 l+ Q" ~% J* O0 T3 A: h+ R; C: K 后来,有一个男孩将自己的拖鞋给了她,然后自己赤脚在那晒得滚烫的鹅卵石上走了很久的路。
# S5 u0 ?. e# Y5 O6 | v# z 还自嘲说是铁板烧。! C$ E* p5 h; y8 V! l* N
女孩表示感谢,男孩说,你要记住,没有谁是必须要帮你的。+ {+ D; l; z" {- }4 L5 S
帮你是出于交情,不帮你是应该。+ z. K1 D0 K, Z
女孩记住了男孩的话,自此以后学会了对施以援手的人铭记在心,并给以更大的回报。
( o Y! M9 m0 H/ f! U6 k( |8 @1 M 很多时候,我们总是希望得到别人的好。$ T; ]7 h( B j
一开始,感激不尽。
6 l# ]# D& o2 D) d 可是久了,便是习惯了。0 G! _3 g0 ] p2 i$ b9 o
习惯了一个人对你的好,便认为是理所应当的。
: }% V( {5 ~- B; t8 b3 k+ `4 ` 有一天不对你好了,你便觉得怨怼。
- T1 t9 O& I9 N* x7 ]+ Y$ P 其实,不是别人不好了,而是我们的要求变多了。
) o, `+ z! S- F! O" S% i! o' D# C \ 习惯了得到,便忘记了感恩.
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作者: 开朗 时间: 2012-1-16 10:57
三、傍晚,一只羊独自在山坡上玩。
S! B% }: O# ^$ X7 Y1 f 突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。
- c/ E( ~7 T7 j2 u6 L 牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了;
0 T+ W) I( c% u2 l, U6 Z. ` 马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了; : {7 U E4 G4 p3 V
驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡;
7 d: V2 N. J& b" V' t1 |5 C$ G G 猪经过这里,发现是狼,冲下山坡; " h; O+ z$ ] x& ~/ \
兔子一听,更是一箭一般离去。 , ~* l6 h; s H: n: _# N* @
山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,
8 p% Z( S9 J. p, A/ b% m+ v& v( F 狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。
8 c/ Q, V' m+ h8 W 回到家,朋友都来了,
5 Y) V7 b# h6 Y3 x 牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。 1 i% J6 ~ U" P i: J. ~9 R
马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
/ G0 Z ~( M1 Z4 X, m 驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。 / F0 y H. u+ w0 G
猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去。 3 Q+ W+ i4 `2 @/ z8 Y5 U3 _) j2 E
兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。 % d7 T' U* X- x+ ]& ]
在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。
/ d/ }% W K7 @+ P# I 真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。
; `' d; P! v4 F. ?/ k; |0 U 那些整日围在你身边,让你有些许小欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。
" o9 @; V+ `1 L 而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;) Y1 p w4 Q- N0 B) y5 n- n
你在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友! {2 A2 a, a( d4 G
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作者: 奇车恋 时间: 2012-1-16 11:01
沙发呀
作者: 小红帽 时间: 2012-1-16 18:05
在这个世界上,没有谁欠谁的,没有谁天生就应该哄着你,让着你,帮着你,我们要学会感恩,要学会独立,学会知足!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-16 19:24
好文章!赞一个!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-16 19:24
好文章!应该加精
作者: 南极仙翁 时间: 2012-1-16 20:19
作者: 微微一笑 时间: 2012-1-16 20:19
习惯了得到,便忘记了感恩。
作者: 南极仙翁 时间: 2012-1-16 20:19
开朗 发表于 2012-1-16 10:56
; I* ?4 Y8 m7 B5 p二、有一年,很热的夏天,一队人出去漂流。2 I( }: b4 i2 y, N
女孩的拖鞋在玩水的时候,把拖鞋掉下去了,沉底了。/ {7 f; m8 V7 |. o. j
...
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作者: 南极仙翁 时间: 2012-1-16 20:19
开朗 发表于 2012-1-16 10:57 - v! ]; ~% t, L
三、傍晚,一只羊独自在山坡上玩。$ @3 A9 ]/ o- j7 `
突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗, ...
7 @& z$ u5 q: c* U% z+ e
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-17 13:41
作者: 与水相约 时间: 2012-1-17 13:46
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-17 17:29
作者: 江湖情 时间: 2012-1-28 22:08
好文章!赞一个!
作者: 江湖情 时间: 2012-1-28 22:21
这样的道理告诉我们:自私的、不懂得感恩的、危难之中不伸出援手的都不是真正的朋友。
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-1-29 18:01
作者: 翰淼 时间: 2012-2-3 22:04
作者: 翰淼 时间: 2012-2-3 22:06
好文章!顶顶顶、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
作者: 南极仙翁 时间: 2012-2-4 09:50
梦回老山 发表于 2012-1-29 06:55
- b% ^8 v: O0 W" Y小事情折射出一个人的内心世界,愿我们每个人感恩的心常在!阿门
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祝您龙年吉祥!
作者: 江湖情 时间: 2012-2-6 10:05
[attach]1619180[/attach]今天正值元宵节:正月十五月儿圆,真诚祝福送身边;正月十五元宵甜,祝泳友们龙年更有钱;正月十五展笑脸,快乐长久幸福绵;正月十五享团圆,祝吉祥在龙年!祝元宵节快乐!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-2-6 13:20
江湖情 发表于 2012-2-6 10:05
F' N! D: l0 `, f7 M今天正值元宵节:正月十五月儿圆,真诚祝福送身边;正月十五元宵甜,祝泳友们龙年更有钱;正月十五展笑脸, ...
6 p# G& |' t N谢谢您的祝福!欢迎您的光临!
作者: 江湖情 时间: 2012-2-7 10:03
蜻蜓点水 发表于 2012-2-6 13:20
; p7 x$ L h$ z! ]谢谢您的祝福!欢迎您的光临!
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作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:48
转个贴!-----这年头。。。。。。。
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:49
这年头,请看新纤夫的爱:党委坐船头,政府在岸上走,人大一步一回头,政协晃悠悠,工会泪往心里流,团委只盼日落西山头,好把妇联亲个够!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:50
这年头,十类人不宜做大官:1胆小,2话多,3钱少,4关系差,5酒量小,6才华横溢,7学历太高,8疾恶如仇,9性功能差,10有姿色不肯献身。
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:51
这年头,开展批评太难了:批评老婆她就乱跑,批评老公他就乱搞!批评上级就官位难保,批评同级就关系难搞,批评自己就自寻烦恼,批评下级就选票减少!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:52
这年头,喝酒像喝汤,此人是工商;喝酒不用劝,工作在法院;举杯一口干,必定是公安;八两都不醉,这人是国税;起步就一斤,准是解放军!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:53
这年头,河南人好生郁闷:好不容易有座山,却是平顶山;好不容易有家酒店,却是驻馬店;好不容易想结婚,自己却洛了“阳”;好不容易找个老婆,却被人家开了“封”!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:54
这年头,接听电话声音渐渐小对方是领导,声音渐渐大对方是部下,一听就发燥对方拨错号,笑得不停歇那是女同学,半天哼一下老婆在训话,悄悄避开人对方是情人!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:57
这年头,老婆是家情人是花,工资给家奖金送花,病了回家好了看花,离不了的是家忘不了的是花,常回家看看别忘了浇花!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:58
这年头,男人认为情人是手表越漂亮越好,小蜜是怀表越隐秘越好,小姐是电子表越新鲜越好,老婆是自动表不上弦照样跑,各种表都想要只是时间要掌握好!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:59
这年头,警察接到五条禁令:禁止和美女睡觉兴奋致死!禁止和情人睡觉醉生梦死!禁止和丑女睡觉烦躁致死!禁止和小姐睡觉劳累致死!禁止和老婆睡觉整夜装死!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 16:59
这年头,干部素质要求你:心中有小平,袋中有文凭,对上能摆平,对下能铲平,道德没水平,金库能填平,左手拿酒瓶,右手握药瓶,家里有醋瓶,外面有花瓶!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 17:00
这年头,构建和谐社会要注意在自然界不要和天斗,在国际社会不要和美国斗,在路上不要和军车斗,在单位不要和领导斗,在家里不要和老婆斗!
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 17:01
这年头,听说要去打台湾,一老红军把计献:派三万人马足矣:派一万小姐过去把他奶奶的国军身体搞垮,派一万河南老乡过去把他娘的经济搞乱,派一万领导干部过去把他妈的国库折腾干。
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 17:01
这年头,到处都是错别字:植树造零,白收起家,勤捞致富,选霸干部,任人为闲,择油录取,得财兼币,检查宴收,大力支吃,为民储害,提钱释放,攻官小姐
作者: 开朗 时间: 2012-2-7 17:02
这年头,结婚叫入网,重婚叫一卡双号,婚外恋叫呼叫转移,情人多叫移动梦网,离婚叫销号,分居叫停机留号,女人再婚叫过户。男人再婚叫补卡,互换叫联通。
作者: 微微一笑 时间: 2012-2-8 23:02
开朗 发表于 2012-2-7 17:02 9 F1 @3 Z& ?' B7 D0 u
这年头,结婚叫入网,重婚叫一卡双号,婚外恋叫呼叫转移,情人多叫移动梦网,离婚叫销号,分居叫停机留号 ...
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呵呵,现在流行语......
作者: 开朗 时间: 2012-2-9 09:36
《 孙悟空给白骨精的信 》
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. U! W7 P* T. W) d. n小白女士,你好!
8 V' Q" x7 [5 R$ ]- H' ]2 ` 首先,非常真诚地对你表示歉意,说声对不起。昨天,师傅给我写了一封信,我看了一遍又一遍,真正说到了我的痛处,象在我心上挖了一把,让我一下子醒悟了。我躺下反省了一夜,现在什么都想清楚了。活了几百年,胡打胡闹,今天什么都没有,算是白活了。想起来真的很痛心。师傅虽然虚伪一些,但对我还是实心的,说了一些推心置腹的话,我从心里还是感激的。 2 q0 P' [; j0 t8 d* y5 V, C3 a
西天取经,其实都是玉皇、菩萨设下的套。路途并不如我们想象的那样艰难,本可以派个功夫高一点的神仙,一会儿就取来了。但是,师傅是准备提拔的对象,只是缺少基层工作经历,就派下来锻炼一下,可是又不能让他自己受罪。于是就让我和八戒、沙和尚、白龙马这些犯了错误的人跟上陪练,伺候他。路上的九九八十一难,也都是菩萨算计好了的。唐僧根本就没有危险,我们走到哪里了,观音菩萨一清二楚,每到要紧时刻,如果我不去找她,她也一定会亲自或派弟子来的。莲花一摆,妖气全消。而那些所谓的妖怪,除了象你这样没有后台自谋生路的外,其他不是哪个神仙的坐骑,就是哪个菩萨养的金鱼。他们手里都有神仙的独家武器,我怎么能打得过他们?我费了九牛二虎之力,打到关键时刻,他们的主人就来了,说悟空啊,让我带走吧。我还能说什么?苦只苦了象你这些没有任何背景的,终被打得现了原形。 6 r1 g, D0 M! t' B/ v
我总以为,我一路赤胆忠心,降妖灭怪,会得到领导和同志们的肯定。谁知道,回来开总结会,除了一切荣誉归师傅,我们就只弄个金身。好在师傅把我头上的紧箍咒取了,让我大大舒一口气。后来,他们几个都被任命了正式职务,而我没人管。无奈只好返回花果山老家吃野果喝泉水度日。没有什么待遇,但是每到有什么运动。比如学习文件之类,就会有人来检查学习情况,要我写剖析材料,说我五百年前犯的错误,仍然是严重的,要从思想深处深刻反省。让人觉得,这头上的紧箍咒虽然取了,好象还有一只无形的戴着。那时不要钻到太上老君的炉子里就好了,弄的这个破火眼睛睛,别人看不到的诡计我能看到,看不到的丑恶我能看到,看到了忍不住想说,说了就得罪人。加上取经时打了许多领导的下属或亲戚,人人见我都嗤之以鼻,说:“能得很咋今天还不如我撒?” 我原天真地以为,只有八戒好色,师傅是个正人君子,可是看了他的信,我才算认清了。取经路上,那都是装样子,在我们担心得要死的时候,他却背着我们,跟女儿国王啊,蜘蛛精啊,谈情说爱。严重违反纪律却无人过问。要在美国,这都得引咎辞职的。可是他们却是左右逢源,弄了假文凭,评了称职,也都弄了正厅级。我今天仍然一无所有。房子也贵得买不起。只好仍然睡在水帘洞里。4 i% k% J; a+ j) X1 a m
现在,提拔的年龄也过了,也不想那么多了,就想着找个人成个家,好好过日子得了。 咱们两是不打不相识。在我认识的女人中,只有你是我最佩服的。虽然你有姿色,能力也好,但不投靠当官的,不傍大款,凭自己的能力创天下。而且,勤劳勇敢,善良贤惠。 6 Q" |! c" @, m! ^
现在回想起来,我还是很喜欢你的。咱们两人,其实都是性情中人,浪漫,正直,嫉恶如仇。你也老大不小了,转眼就成剩女了,不如咱们在一起过得了。去你的白骨洞也行,来我的花果山也好。我们可以依托花果山,发展旅游,我也可以办个武术学校,日子总是能过得去的。你有什么爱好,我都支持。好好培养咱们的孩子,长大了让他上清华北大,当官,不要再走咱们的老路。
0 E7 r3 l+ m2 q5 f 不知可否,我期待着……祝你快乐。. W% Z G- y- k
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悟空! f/ |1 z+ @( A7 _' w: ~& v8 U
2011年9月8日于花果山
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作者: 开朗 时间: 2012-2-9 09:37
白骨精给孙悟空的回信
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: ^$ W! j/ s6 g' V- o2 w% u! T
: q1 _7 }3 ` }6 E/ ?% T孙先生:
1 P* z9 s) j! R4 f9 W( z 来信收到。谢谢你还记得我,但我不能嫁给你。很抱歉。我不是一个记仇的人,反而在过去还有一些英雄情结。当年你把我打回原形,我就在想,等你从西天取经回来,我就去找你,然后嫁给你,给你生儿育女,在水帘洞给你洗衣,在花果上给你翻土。其实当年你师父,还有猪八戒沙和尚都看出我是一个妖精,只是师父装糊涂睁一只眼闭一只眼,八戒看上我的美色另有打算,沙僧胆子小多一事不如少一事。只有你还有些脾气,也有些正义感,在众目睽睽下追着打我。那个时候的我,确实该挨打。少不更事,成天做梦,伤害了一些人。是你把我打醒了,给了我教训,我得谢谢你。
# x* e/ p) ~' \9 J: p( I- Q _ 但是,后来的事情发生了一些变化,我的想法也有了一些改变。你们取经回来,你师父被认为领导有方,决策果断,被提拔到更高一级的领导岗位。八戒本来有沾花惹草的毛病,但这年月说是作风问题不算问题,也被安排分管妇女工作。沙僧被认为没有功劳也有苦劳,后勤保障很给力,被提拔为财政部部长。唯独你,说是性格毛躁,做事不经过大脑,又没有组织纪律性,目空无人,被安排为自谋职业。那以后,我就在想,崇尚英雄没有用处,人还是要实际一点,生活处处都是转角,不要走错了方向。" z- K% E1 Q# {7 o
我现在过得很好。我有自己的别墅,也有自己的车,还有自己的孩子。你也许不知道,你自谋职业回到花果山的那阵,我在天上人间坐台。后来遇见你师父。你师父现在已不是成天叫喊“徒儿救我”那样的书呆子了。因为有念经的功底,所以歌唱得特别好,经常来我们这里消费,出手阔绰。而且现在出门前呼后拥,很有些权势。你师父现在还很有幽默感,他说我皮肤白,又有骨感美,所以才叫白骨精,说的我心里美滋滋的。3 X) ]$ r/ o: y4 R* |: o/ Q
因为有过几面之缘,你师父每次来都是找我陪他。他给我说:“他回来后就和女儿国的那位结婚了”。他还说他们感情不和,那个女人现在变成了母老虎,天天唠叨,查电话查QQ聊天记录。更重要的是,自从生了孩子以后,那女人突然发体,胖得不成样子,相当得罪观众。你师父还说,他当年就看上我了,只是苦于组织上正在考察自己,不敢冒昧。回来后本来是要来找我的,但那女人的父亲和他的上司是世交,不敢得罪。总之,你师父要我跟他,除了名分,什么都可以给我。后来,我就搬到了你师父给我的别墅里。你师父还将当年的白马换成宝马,也送给了我。我虽然知道你师父外面还有女人,包括蜘蛛精,被他改了档案,改了年龄,安排在另一个单位搞接待,其中不乏蛛丝马迹,但是我也没有办法。去年我为他生了个儿子,不敢姓唐,后来跟我姓,叫白糖。6 q1 t4 l$ h, ]5 y; G- ]7 Z
孙先生,你不要生气,也不要鄙视我。跟了你,我虽然有名分,但是没钱。你也许不知道,我是穷怕了,现在的房子我们是买不起,总不能一辈子住在山洞里啊。现在的桃子也值不了几个钱,一季下来还不如我在天上人间一个晚上赚的钱多,以后怎么生活啊,还要养孩子,还要供孩子上学,想想都觉得太难。现在的人,只要你有钱,都会另眼相看,不问出处,也不管那钱干不干净。你说你办武术学校,我看还是算了,你就会点棍术,但你耍不过周杰伦的,人家的双节棍,那才赚钱。我只能说,你多保重吧。你要多保重身体,吃桃子要削皮,现在的桃子都有农药,是洗不干净的。据说牛魔王死了,你去看看铁扇公主,她正在守寡,也许还有希望。
k/ F, X$ g! P% I' |3 J; U 再见,孙先生 & [& I/ C- s. k( J
YOURS 白骨精7 S6 }* q( b" ~7 I- N
+ }! k2 W$ B$ ?5 G7 T
作者: 开朗 时间: 2012-2-9 09:38
作者: 九哥 时间: 2012-2-9 10:12
作者: 冠军的弟弟 时间: 2012-2-9 10:21
太经典了!
作者: 冠军的弟弟 时间: 2012-2-9 10:33
太经典了!我将收藏到我的记录里。
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:23
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:23
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:24
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:24
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:24
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:25
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:25
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:26
作者: 戏水旗鱼 时间: 2012-2-11 10:28
广交天下泳友! & T3 m- }2 r% ~
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:34
、乌龟正在河里洗澡被癞蛤蟆看见了,
G. ?7 j. l. X3 ~3 A6 v5 U0 ~! X9 k乌龟:没见过像我这样的美女吗?看你眼珠子都快要蹦出来了。" p" F3 b3 {3 D
癞蛤蟆:妹,你就别逗我了,没有看见我身上已经起鸡皮疙瘩了吗?3 `0 U2 I/ S- \7 A1 a5 Z. J5 o2 p
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:34
黄莺看到在寻食的黄鼠狼说:“你这贼整天偷偷摸摸,老黄家的脸都被你丢尽了。”
- t7 u) Y# d' v7 y" D) h话音刚落,黄莺被击落,黄鼠狼骂道:“傻X,你不知道现在扫黄啊!”9 `) o' N2 j7 r. G2 l% I
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:35
蜻蜓结交了女友“蝉”。蜻蜓老妈不放心的问:她什么工作呢?
8 Q8 {0 |1 x: w, M" @蜻蜓:那可是歌手哦!% L3 O4 d7 B) a# C4 K6 S' ~
蜻蜓妈:歌手?以前就一个挖地道的!
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:36
一只蚂蚁和树上的乌鸦吵架!
8 F) P% ] h) y7 c. d蚂蚁:你有种就给我下来!1 ~0 Z1 \+ M3 ^0 R8 N0 t; h
乌鸦:那你有种就给我上来!
E: C7 [! {+ Y [& X蚂蚁:好!你给我等着, 有你好看!$ j3 Q4 k5 ~- ?
乌鸦:你想怎么样?
5 ~3 m2 ^% M( s蚂蚁:我马上去叫我所有的兄弟们一起摇你下来摔死你!: Y# e4 C$ ?3 l6 p+ Y3 k
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:37
俩屎壳螂讨论福利彩票,甲屎壳螂:我要中了大奖就把方圆50里的厕所都买下来,每天吃个够!
" @/ n1 O/ u, Z3 p" A5 x' Y乙屎壳螂:你丫太俗了!我要是中了大奖就包一活人,每天吃新鲜的! c2 k5 k3 ^1 F4 @ G: j: J8 W' ?
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:37
公蝴蝶对母蝴蝶唱道:“你是我的情人,像玫瑰花一样的女人!”唱完便飞去采玫瑰。% r3 b1 P; I) { n. p2 @! ]3 z2 E" M
随之传来了一声惨叫,母蝴蝶唱道:“亲爱的,你慢慢飞,小心前面带刺的玫瑰!”, C" l: n! u# k8 s+ U Z* V
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:38
一对鸭子到河边嬉戏,看到河岸洞穴青蛙夫妇在冬眠。公鸭:看,多幸福。母鸭对公鸭:别看了,是大老板,住别墅,度蜜月,咱们这辈子甭别想!
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作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:40
第一天,小白兔去河边钓鱼,什么也没钓到,回家了。6 M1 M( y! H* A- _
第二天,小白兔又去河边钓鱼,还是什么也没钓到,回家了。. @$ u5 J! ^0 P6 s/ |2 \
第三天,小白兔刚到河边,一条大鱼从河里跳出来,冲着小白兔大叫:
( I1 n6 e4 C3 @. w" l你>真美妙要是再敢用胡箩卜当鱼饵,我就扁死你! ) Z# B: x+ U) f1 \$ [( c8 z4 d
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:42
一村长喝多回家错进猪圈,躺在母猪身边说:老婆:给我倒杯水,母猪哼了一哼,村长说,不倒就不倒呗,撒什么娇。随手一摸说:买皮衣啦,还是双排扣呢。
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:43
老夫妇去拍照,摄影师问:“您是要测光,逆光,还是全光?”大爷腼腆的说:“我是无所谓,能不能**条裤衩?”
; g* j6 ]2 j5 A2 V' M3 Y$ }
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:44
一天,一理发师把一个卖糖葫芦的揍了,到警察局警察问理发师:你为什么揍卖糖葫芦的?理发师说:***,我在屋里烫头发,他在外面喊“烫糊喽”
5 q& I q1 Q7 z2 o+ Z2 v F7 O
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:45
蝴蝶对蜜蜂说:你真够小气的,装一肚子甜言蜜语却一句都舍不得给我,蜜蜂说:哼!还说我呢,你头上顶着那么长两根天线咋不给我发短信呢。
& O, k$ Y5 \4 R5 e1 C( N3 [
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:46
同行}屎壳郎与蚊子谈恋爱,屎壳郎:“你啥职业?”蚊子:“护士,打针的,你呢?”屎壳郎笑道:“缘分呐,同行,俺是中药捏药丸的。” ( }4 H- s. |- q1 W
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:47
一少妇倒垃圾,不小心滑倒在垃圾堆里,正要爬起,被一捡破烂的老头搂在怀里,老头感慨的说:城里人就是不会过日子,这么好的媳妇说不要就不要了。
3 F: E( Z; v7 n# a
作者: 开朗 时间: 2012-2-11 10:48
一个人大脚趾突然变青,神医确诊为癌,于是切除,数天,二脚趾也变青,在切除,三天后,脚掌全变青,只好转大医院,最后专家会诊诊断为:袜子退色。 ( C8 f) ]* ~) {2 q3 Q+ h
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-2-11 11:38
精彩!五彩缤纷
作者: 开朗 时间: 2012-2-12 09:48
到了北京才知道自己的官小
5 ]+ \0 q0 X; ]; b1 c% Q& Z1 u' ^! B# z5 ]( w+ O) _- @% `4 D
到了广州才知道自己的胃不好 / Q8 u2 Q' u b2 \2 A5 j H9 N( {* f
3 {+ o: A5 W3 C8 i; c |
到了深圳才知道自己的钱太少 - g5 j/ U, ?0 O# M- }- h3 H4 {7 @
- J7 o3 v3 `! G/ ?& B
到了海南才知道自己的身体不好
$ l; H/ \0 J# j5 w
# |0 g; z+ W/ g" Z% [ 到了成都才知道自己结婚太早
" {7 L; a; Q# K! }
% Z p' ~8 ]/ a* a" l1 A! W1 \ 到了上海才知道姑娘们给洋鬼子当二奶就好 # e9 z' z, Y3 x+ x
' o% Q' O4 p! D! A: ]
到了厦门才知道赖昌星的红楼为什么不倒 + i9 C- j4 A5 Y+ x4 D
5 k# R @) t. Q
到了江西才知道祖国花朵在鞭炮声中凋谢得太早 ( Z) A, _4 J. Z3 W1 j0 k) l
4 r2 t4 O. M9 i- c
到了重庆才知道火锅里罂粟壳绝对不能少
0 Q8 s9 J% H: u, x. `7 Y9 D. b. Q& }$ c' o% W8 m9 z
到了天津才知道自来水的味道不太好 , c1 |9 Q" h6 Z. m! c' Q) R
/ f* Z0 x9 l+ H( q _& |8 M0 `/ s% e
到了石家庄才知道聋子能扛着炸药满大街跑 7 w( t" E2 {. ~- [
7 N1 ^1 Z9 G" r& c! G2 |/ H2 P8 h
到了辽宁才知道下岗职工怀念毛主席得不得了 0 o6 ~7 M3 j% Q& w8 o9 g+ |2 M
& q" z) \2 X, _& ? 到了南京才知道这里的人情比熊猫还稀少
/ D1 V/ ?6 y$ X4 v" r: v, R c% ^5 q5 q/ a3 c- @
到了西安才知道婆姨、傻子行骗技术真好 4 j0 I- n' x J0 [! S. R
+ W; z5 y* I* D0 }, v* O1 ` 到了贵州才知道警察怕小偷象耗子见猫了
; V1 B, F: m( |8 r
# M p3 r3 A( \7 h 到了内蒙古才知道风能把土刮进裤衩里搅 " W, E2 R) X2 k; x# J6 \
. v9 }* _" C8 |8 p N; E
到了兰州才知道污染的烟在你肺里东撞西捣
+ U. Y; u. I' k+ k, V
4 b8 p; q, q7 o g: R 到了新疆才知道一打架就是动真枪真刀的搞
; Q$ d5 ~' r" y+ C) J- s' l% h* m9 y6 \8 g9 |
到了拉萨才知道高原反应会把命丢了 W& U O9 @5 a& k, k
$ s5 O) t/ Q; |
到了安徽才发现这里男多女少--(女人都去外地打工了) ) u5 B( u; O* z# V- j
. q8 w; ~* R& N
到了河南才知道制造假冒伪劣产品从名牌一直到耗子药一样都不少 $ X* l0 c! i0 y: m& N( m9 A; f
# x* c( ~# T- e# C( D3 ~8 Z
到了长沙才知道有人为了钱谁都敢杀几刀
: z8 ~0 O ?% ?& C5 r
: B/ \8 Y4 k3 c 到了哈尔滨才知道歹徒当众杀人嘴角都不跳一跳 * G0 }. L7 S! w* e* s+ P: E' j$ J
# a9 a+ m+ m( a8 { v4 S. { 到了吉林才知道二人转乱得不逗人笑
! k3 S+ U. {- {7 F, U& M3 G, g' I# b% w) C) r, ^
到了山西才知道这里的鸡们上窜下跳 ( b$ i' y' a( r u7 k: Y
$ B$ I) w* Q! L- x' Q4 ]; O1 i4 ] 到了湖北才知道长途客车经常路遇土匪劫道
6 }; w2 N( y5 e9 d# `. R
% r1 [- R& U2 U+ \ 到了宁夏才知道什么叫自然缺水的味道
" E7 u7 \/ q( L1 N2 r+ W1 n. D# l! D" K8 Q1 l4 E
到了山东才知道当地人的脾气就象点着的鞭炮
1 x& ^/ x) t# b0 f T2 y6 S" d4 T0 J* l9 ^, {) F! o* i$ ~
到了杭州才知道所谓美女之都纯属胡说八道
; a/ i- q1 |; c! ?6 \5 D7 a0 X! ]4 _! W6 W# ~% W- p
到了南宁才知道刘三姐念叨股市行情一套是一套 " @* V) e. s, l( U! t1 S
1 A& u% _' {$ b2 q6 \ 到了云南才知道金花不喜欢阿牛更喜欢美元、钞票
1 J0 t L' A" m% B: _9 C
' W! M; \. }8 F3 E- K+ J6 w 到了青海才知道宰客的刀根本没有小号! L) j& H3 Y1 o# D
作者: 九哥 时间: 2012-2-12 10:40
开朗 发表于 2012-2-9 09:37 + _7 `. K% T. z8 v8 V Q
白骨精给孙悟空的回信
' y( R5 {. S% n0 R$ P5 |4 C) h开朗版主写的真好
作者: 开朗 时间: 2012-2-12 12:26
九哥 发表于 2012-2-12 10:40
/ P0 H0 W: ^% u开朗版主写的真好
9 f, O! d9 N5 |! F$ g& ]4 Z那是转的贴!
作者: 开朗 时间: 2012-2-12 12:50
转个贴!
' e: ?- q7 l9 U4 ~
- J3 Y! e9 M2 j于丹老师认为:成绩是阶段性的结果,
$ K: F, t' ~3 _, y- S: Q' S但成长是一个贯穿生命的过程;' w' V0 w, d8 r) P) E6 w
成绩提供了一个确定性的价值,+ E, h. T: d% W* R& j3 s- Q3 a( d/ t
而成长蕴含着各式各样不确定性的内涵;, d; u. I& U' r) j
成绩只是一个外在的评价,
N/ j& r, u% ?3 x6 i0 s* E1 \但成长相关于时时刻刻内心的感受;9 W1 H! x) l( D! T0 q) U! P% A1 G
成绩是个标准答案,
; p; V u0 h; @: }但成长是一道多选题。1 L5 K Y) b+ s3 j9 e/ n
: K: ?/ H. }# v; `: j+ _7 _2 s “如果我们更看重生命的成长,健康的成长,
7 B1 L2 k. O9 b* O9 o从自己的心灵到身体,都蓬蓬勃勃,而且充满自信的成长,, L8 N& c* x! a% W( m3 i$ [ m
我觉得应该比一个成绩更重要。”, |- W9 v" \4 `, g
3 F: Q! ]4 M, R( C: X
6 [) n. U# q: M( }: [. e, Z# R' u2 a* z
成绩总是有高有低,有好有坏;. P o8 D3 m1 Z2 m9 z$ C. z
成长却是悲喜交加,苦尽甘来!7 w/ H+ ^' T/ T; F( q1 A# T
成绩总是令人困惑,令人愤慨;+ F X8 C+ j/ H1 I M+ b: Y! @
成长却总能给你带来快乐!- w* |/ E' `4 a. W" ]2 \
成绩是别人用来衡量你是否优秀的标准;
& T; K& r/ w ]9 j1 M3 Z* _成长却从不需要别人为你打分!: t. y/ ]: _: G7 |8 d
成绩是别人眼中的“你”;
4 M$ T* b( N1 h! p7 l4 O# k成长却是你自己眼里的“自己”!
1 k' o5 O! v; o5 n5 p, i: h+ S成绩是你竞争或获胜的砝码;
: K; U4 r* c; b" @成长却是无论输赢的“爱心,孝敬,谅解,给予…”7 t6 M- s# @% e1 C* p
成绩是冰冷的;% G/ p5 p' h, F
成长却是温馨的!5 \% ^2 Q7 {" Y+ E$ @
成绩是某次考试的结束;6 e4 m H- z5 R! c
成长是历经多次失败后的坚持!( u W0 J- N z
成绩需要与别人比才有意义,
# ^, g4 B* O, Q' h成长只要有自己就有价值!9 Y- a* e+ _4 A" j. g
成绩可以决定你一时的命运;- ?- \; O+ P/ n/ j- o5 O6 _2 q
成长却让你受用终身!
/ J- g6 g$ |0 y2 U7 r' u- w; g
! e( M& V; |8 N/ R1 R所以,: S2 L+ V- b9 e* R1 s4 I+ h
要以人为本,不要以成绩为本 q x, F$ \* I/ X. Y* E. o
成长===永远比成绩重要。, ]5 {5 T6 e$ R8 z. M
' S( E/ i, q& A" M) \3 ^; Z
作者: 两也 时间: 2012-2-26 16:05
,发人深思,小事情折射出生活哲理。什么是“舍得”,有舍才有得!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-2-26 19:18
这就是:现实社会!说得真好赞两个
作者: 冠军的弟弟 时间: 2012-2-27 10:03
你真会抓经典!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-1 15:37
作者: 开朗 时间: 2012-3-4 08:49
自己把自己说服了,是一种理智的胜利。 自己被自己感动了,是一种心灵的升华。
自己把自己征服了,是一种人生的成熟。
受挫一次,对生活的理解加深一层。
失误一次,对人生的领悟增添一阶。
不幸一次,对世间的认识成熟一级。
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-4 11:09
作者: 开朗 时间: 2012-3-5 10:02
不同的理解
0 I4 B- t! V v7 I9 p! ?. ~
. o4 d# \ h: U) R$ x; q
* f I! L- _( o6 D2 ?# m教育部今天发文对以下8个成语解释作出了正式的纠正,现优先公布于本专区,望各位泳友学习之: x; g4 W! w9 [: k3 i
1.【知书达礼】仅知道书本知识是不够的,还要学会送礼;
5 F4 }$ [+ N$ n+ G J) k* ?2.【度日如年】特指当官的日子,非常好过,每天象过年一样;4 g! ]- A; B. j; ~9 {
3.【杯水车薪】形容领导干部,每天办公室喝杯茶,月底可以拿到可以买一辆车的工资; + X9 `7 S+ P. S7 }% O
4.【知足常乐】知道有人请自己洗脚,心里就感到快乐;
- X2 K) _; U8 N# H7 A- A5.【见异思迁】看见漂亮的异性就想搬到她那里去住;
; v/ s8 E' x6 g. G3 W1 M, M8 O6.【语重心长】别人话讲的重了,心里怀恨很长时间; ( p9 q5 f1 j/ n5 [
7.【有机可乘】出门考察有飞机可以乘坐; 6 J8 a# W" n+ g# \
8.【夫唱妇随】丈夫进了歌厅唱歌,妻子跟踪尾随
4 u; t. u6 Z1 G3 ^ |
( J f7 Z5 O) A. K- _+ U) n
作者: 开朗 时间: 2012-3-7 11:01
女人全是优点 ,祝女士们三八节快乐!转* L* |4 p0 j6 e6 F& @, ]1 ~5 v
女人全是优点: 4 S1 f+ B0 m0 `, `
妖的叫美女,刁的叫才女,木的叫淑女,蔫的叫温柔,凶的叫直爽,傻的叫阳光,狠的叫冷艳,土的叫端庄,洋的叫气质,怪的叫个性,匪的叫干练,疯的叫有味道,嫩的叫靓丽,老的叫风韵犹存,牛的叫傲雪凌风,闲的叫追求自我,弱不禁风叫小鸟依人,不象女人的叫超女。
( f. o! V# ^& P; } 祝各位女士三八节快乐 |
. x# U) ?, B& `" K
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-7 12:59
哈哈哈哈.....有才!
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-7 12:59
作者: 蜻蜓点水 时间: 2012-3-7 12:59
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:17
转个贴!+ m4 @6 h9 ]4 B `" j
+ H+ ? u2 ~) m4 M% {8 S
# x+ y0 ~$ o4 } 高血压是由心输出量和外周血管阻力两个基本因素决定的,心输出量又受心脏舒缩功能、心率、血容量和回心血量等因素的影响,而外周血管阻力主要决定于血管口径和血液粘度,血管口径又受神经、体液和血管本身等各种复杂因素的影响。上述各种因素就其对血压的作用而言,可大致分为两类,一是通过增加外周阻力和/或心输出量,使血压升高;二是通过降低外周阻力和/或心输出量,使血压下降。在正常情况下,两者保持着动态平衡,使血压维持在正常波动范围之内,如上述某种或多种因素导致加压作用大于减压作用时,就会发生高血压。' M: H$ ^- D/ X1 E/ n+ l) h' J
, ^( p+ w$ f' n2 A: t) O6 k* o
( S9 m1 Q; r/ S1 {: c: T
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:18
引发高血压的重要因素?, _( Y4 h2 T `) A$ r; ~+ g; a
1、性别、年龄与高血压:女性在更年期以前,患高血压的比例较男性略低,但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别,高血压患者甚至高于男性。
; i# M+ x9 l1 ^% r: S
8 ]5 ?0 O6 H, h$ P1 \$ s# t 2、不良生活习惯与高血压:大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响,过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入,均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风,而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低。 - U; w, Z" P) J: I/ w) u( a
. d8 J7 G7 O. |" p. \1 a( e 3、工作压力过重与高血压:随着社会文明的不断进步,竞争也越来越激烈,人们生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大,随之,人体将产生一系列的变化,其中,体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩,心脏负荷加重,引发高血压。 4 x8 @9 m; A# z( T8 F, s
! @- i5 U' M0 X6 `" y, z
4、性格与高血压:性格与高血压也密切相关,性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化,比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛,而血管收缩便会引起血压的升高,长期如此,将会引发高血压。
0 p! J( v$ {+ m7 ^/ Z3 G 7 _$ u$ m, M6 b8 x
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:18
5、遗传与高血压:大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压,其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%;父母血压正常,子女高血压发生率仅为3%。 4 K; W- w0 |- V
# R: J" Z; ~6 i/ g7 z
6、超重、肥胖与高血压:体重与血压有高度的相关性。有关资料显示,超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2~3倍。
7 F2 y1 K( u- u, U9 Y' M: Z& D 7、吸烟与高血压:吸烟可加速动脉粥样硬化,引起血压升高。据测:吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,而使心跳加快,收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压,而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效,不利于高血压的治疗。
* _& U, F/ S0 a% |
/ y' K: j% W8 S8 Y9 t 8、饮酒与高血压:过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系,随着饮酒量的增加,收缩压和舒张压也逐渐升高,长期这样,高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒),女性应不超过20mg。
8 m; ]; |$ V( \8 j8 N8 t
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:19
高血压病2 x" V9 d0 \' D) U; C
高血压病是最常见的心血管疾病之一,又与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关,因此,世界各国均十分重视高血压病从发病机理以致临床防治的研究。
4 X' T; i' ]( J3 ^
\# y; U0 i Q- d9 t( z 世界各地的高血压病患病率不尽相同,欧美等国家较亚非国家高,工业化国家较发展中国家高,据世界卫生组织MONICA方案的调查材料,欧美国家成人(35~64岁)的高血压病患2病率在20%以上,同一国家不同种族间患病率也有相差,如美国黑人的高血压患病率约为白人的两倍。 , h# C- z: X; a. l
" b$ N. f- t( t6 W
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:19
我国高血压病的发病率不如西方国家高,但却呈升高趋势。如以血压高于140/90mmHg为标准统计15岁以上人群高血压的患病率,1959年全国13省市根据普查739204人的材料计算平均患病率为5.11%,上海地区为6.96%;1979年29个省、市自治区普查4012128人平均患病率为7.73%,上海地区为7.89%;而1991年全国的平均患病率升至11.88%,上海地区为12.69%。以上材料虽然包括了临界高血压和继发性高血压,但标准统一,时间跨度大,可比性较强。全国MONICA方案1988~1989调查35~64岁人群确诊高血压的患病率,男性最高是吉林省为25.8%,最低是四川绵阳市为4.9%;女性最高是沈阳市为24.3%,最低是福州市为6.3%,与1984~1986年的材料比较多数北方城市患病率上升,其中以沈阳市女性高血压患病率上升幅度最大,增加了5.7%。上述资料显示,我国各省市高血压患病率相差较大。东北、华北地区高于西南、东南地区;东部地区高于西部地区,差异的原因可能与人群盐摄入量、肥胖者的比例不同及气候等因素有关。近年来农村的患病率也在上升,如北京郊区农村的确诊高血压患病率从1979年的8.7%至1991年的9.6%。两性高血压患病率差别不大,青年期男性略高于女性,中年后女性稍高于男性。
! [* [+ z0 O) K+ o
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:20
病因 0 G! I) d0 |) {8 z* \& ~, F2 ~
高血压病因不明,与发病有关的因素有(1)年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。(2)食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率15%,>20g/日发病率30%。(3)体重:肥胖者发病率高。(4)遗传:大约半数高血压患者有家族史。(5)环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。
% k# w1 L6 h, X+ J# _2 ^7 B
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:21
症状 7 M& z* \; z- f; C
按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。
! I; b- U% z& ?7 L 一、缓进型高血压。 + e$ ~, f9 S) [ W+ K7 E! J J
(一)早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高,随病程进展血压持续升高,脏器受累。 6 ~$ e! m- _3 m# ^1 N& ~ C; p
(二)脑部表现:头痛、头晕常见。多由于情绪激动,过度疲劳,气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等 0 J0 W1 i$ ~- P" v6 s" C
(三)心脏表现:早期,心功能代偿,症状不明显,后期,心功能失代偿,发生心力衰竭。
0 [* G, N' _/ T; J, X (四)肾脏表现:长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。 8 |( {$ v) ^6 @; p6 j2 ]
(五)动脉改变。
8 W \" I+ P0 Y7 L) { (六)眼底改变。 ' `* ~) o K, b, z
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:21
二、急进型高血压:也称恶性高血压,占高血压病的1%,可由缓进型突然转变而来,也可起病。恶性高血压可发生在任何年龄,但以30-40岁为最多见。血压明显升高,舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上,有乏力,口渴、多尿等症状。视力迅速减退,眼底有视网膜出血及渗出,常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿,血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭,高血压脑病和高血压危象,病程进展迅速多死于尿毒症。 , o& ]* r: K6 e+ v
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:21
高血压病分期: % m; B8 s& t: V# o t& e/ J2 e
第一期:血压达确诊高血压水平,临床无心、脑、肾损害征象。 : R2 m# R& T' R, _ W7 }
第二期:血压达确诊高血压水平,并有下列一项者①体检、X线、心电图或超声心动图示左心室扩大。②眼底检查,眼底动脉普遍或局部狭窄。③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高。
8 H/ A7 R3 ^# F8 V { 第三期:血压达确诊高血压水平,并有下列一项者;①脑出血或高血压脑病。②心力衰竭。③肾功能衰竭。④眼底出血或渗出,伴或不伴有视神经乳头水肿。⑤心绞痛,心肌梗塞,脑血栓形成。! x, I6 {3 w9 b* E( p$ u
. t" a' s) E# m2 Z; t
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:22
高血压的预防
E9 J7 W& J5 V% O7 Y 根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果,委内瑞拉医生德雷萨·莱昂向高血压患者提出了以下一些行之有效的控制血压的方法:
( W+ E3 d3 G& K5 c) c5 w 1.早餐时吃些甜瓜和酸奶. # D2 l5 W% N b
甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高,有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,6天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶,五星期后血压可下降4个毫米汞柱。 ; r5 v+ I2 ~/ T/ R
2.多喝橙汁 * E% G& I$ ?3 v
橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低。这些研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。每天服用60毫克维生素C片,或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其它酸味水果,也可起同样作用。
$ T/ d) ?$ A" P3 S$ ^
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:22
3.清晨避免过度疲劳 ; r4 a" e( W. C! s- [# H
一般来说,心脏病往往在早晨发作,原因之一是在上午11点前,人的血压至少比其它时间高出5个毫米汞柱。为了避免疲劳,周末尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后,把书房或办公室收拾得井井有条,以免第二天早上看到纷乱的工作场所,影响情绪,导致血压上升。此外工作室保持窗明几净,也会使人心情舒畅。
5 \! G* Z* c- U9 Y 4.少喝咖啡
4 H- `8 {4 ?& S" s* h% f 根据拉克大学的一项研究,一天之内,若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药,人的血压就会上升2—3个毫米汞柱,咖啡碱可使血管收缩,导致血压升高。
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:23
5.经常吃些大蒜
7 u. |9 I7 N& Z' y+ M 每天吃2—3瓣大蒜,是降压的最好的简易办法,对一组415人的研究调查表明,食用600—900毫克蒜泥,平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。 / r, @3 u3 b* e% B. y# P: a
6.少争吵 0 z. r- J' t2 P9 F! j9 ~: R
根据刊登在《心理健康》杂志上的一项研究,在夫妻或非婚同居中出现意见分歧时,双方耐心地听取对方的意见,心平气和地交谈,血压会保持正常水平。相反,在发生分歧对,两人都不冷静而发生争吵,会使人心烦意乱,血压骤然升高。
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作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:23
7.避免劳累过度 # }4 @, `: M1 R6 f: x/ e
根据对195个男子进行3年的跟踪调查,减轻劳动强度可使高血压患者的血压下降10个毫米汞柱,正常人的血压下降5个毫米汞柱。 3 V9 r- ?/ X6 `+ p9 r
8.多吃鲑鱼 , M/ H% R4 @7 E2 ]$ Q
体重超量的人每日食113克鲑鱼,4个月血压可下降6个毫米汞柱,因为鱼肉中所含的蛋白质和脂肪酸有助于保持动脉的弹性。 9 B4 u) Y! `6 h! {. b& @
此外,经常食用鱼肉还可减轻体重,至少不会使躯体臃肿。 9 \- f+ Q. z: x8 x# i. m5 x D5 g( O7 z
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:24
9.不要把面包作为晚餐的主食 " s" {2 V. I: P; N
白面包中的小麦面粉将增加体内的胰岛素,而后者在数小时之内就可使血压升高。一项研究发现,血液中含胰岛素高的人患高血压症的可能性是普通人的3倍。
! G! r8 P7 K8 }# A% h$ Z( D' { 10.食冰激凌补充钙
0 p9 T% }! V6 L4 D 吃一块冰激凌可补充150—200毫克的钙,而每天补充1克钙,8个星期可使血压下降1—2个毫汞柱,因为钙可使动脉管壁保持柔软性。每天喝几杯脱脂牛奶,可起到同样的作用。) o$ P9 }& A. ?. \6 L5 R
作者: 开朗 时间: 2012-3-10 09:24
11.午饭后到户外散步 8 O) N: E" v3 v
德国的一顶研究结果说,到户外晒10分钟的太阳,血压可下降6个毫米汞柱。紫外线照射可使机体产生一种营养素—— 维生素D3,维生素D3与钙相互影响可控制动脉血压。 * p, M4 T' |! e! X
12.在安静的环境里工作 5 g& x" |, _4 d# O: n! H& C
一个研究小组曾对118人进行实验,结果发现,当人们处在喧闹的工作环境中时,血压平均上升4个毫米汞柱,即使嘈杂声持续时间短,血压同样也会上升。研究人员还做了一项试验:
' A" Y- W+ W; e: W7 H* } 100个人每天沉思冥想20分钟,12个月后再测压时,这些人的血压平均下降了11个毫米汞柱。如果不喜欢静下来沉思,可以买一个鱼缸,观赏热带鱼也有降低血压的效果。 - T8 X1 i( G0 F7 G
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