标题: 中午冬泳好 [打印本页]
作者: 蛐蛐    时间: 2012-1-12 17:26
标题: 中午冬泳好
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 13:14 编辑

我加入冬泳队伍有十几年了，以前多是早上游，今年尝试着中午游，有几点体会和泳友交流。一是中午空气好，气温较高。许多健康知识告诉我，早上太阳出前空气不好，最好不要锻炼。二是中午时间充足，饭前游最好，午饭吃半个小时，其余时间也不能休息（上班），利用这段时间到水边冬泳很好。三是安全，早上披星戴月，黑灯瞎火，非常不安全。我的粗浅体会，泳友们多多指导。
作者: 荥阳老龙王    时间: 2012-1-12 22:05
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实际情况也是这样，但我是早上游泳惯了，真改还真不容易！
作者: 新毛毛    时间: 2012-1-14 13:35
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蛐蛐老师讲的对，我也是喜欢下午去游泳
作者: shaheyao    时间: 2012-1-14 21:50
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蛐蛐老师讲的对，我也是喜欢下午去游泳[/quote] 赞同！体育锻炼以下午3~4~5点较好
作者: 握手    时间: 2012-1-16 19:09
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赞同，感觉下午冬泳舒服一点，最起码回温会快一点的！中午活动也好，不过影响午休
作者: 陆风X6    时间: 2012-1-16 19:48
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