标题: 二、冬泳人也不能缺镁 [打印本页]
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-8 17:39
标题: 二、冬泳人也不能缺镁
     镁有助于人体将食物转化为能量，确保产生有益骨骼健康的副甲状腺健康。镁还关系到人体肌肉收缩和体温调节。此外，缺镁的人易发脾气。可多食一点菠菜、杏仁和全谷类食品。
作者: 大自然郝    时间: 2012-1-8 17:50
摄入均衡的营养素，健康长寿！
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-8 17:52
大自然郝 说得好！
作者: 小舢板    时间: 2012-1-8 18:05
  谢谢指导！
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-8 18:10
小舢板 发表于 2012-1-8 18:05
谢谢指导！

相互交流，共同健康。
作者: 小舢板    时间: 2012-1-8 18:15
老年冬泳人 发表于 2012-1-8 18:10
相互交流，共同健康。

是的，健康长寿是我们的目的。
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-1-8 18:23
欢迎你朋友我们相互交流，共同健康！
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-1-8 18:25
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作者: 寒冬    时间: 2012-1-8 19:26
镁有助于人体将食物转化为能量！
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-1-10 14:36
寒冬 发表于 2012-1-8 19:26
镁有助于人体将食物转化为能量！

你好朋友！
作者: 依旧涛声    时间: 2012-1-10 19:43
缺镁的人易发脾气，学习了朋友！
作者: 小马哥龙行天下    时间: 2012-1-10 20:57
健康冬泳，学习了。
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-10 22:03
小舢板 发表于 2012-1-8 18:15
是的，健康长寿是我们的目的。

谢谢你——小舢板 朋友，你说得很对。
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-10 22:09
爱好冬泳 发表于 2012-1-8 18:25

   帖子太漂亮了，赞一个。
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-10 22:11
寒冬 发表于 2012-1-8 19:26
镁有助于人体将食物转化为能量！

是的，朋友。
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-10 22:12
依旧涛声 发表于 2012-1-10 19:43
缺镁的人易发脾气，学习了朋友！

谢谢依旧涛声 的支持。
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-10 22:13
小马哥龙行天下 发表于 2012-1-10 20:57
健康冬泳，学习了。

     我们冬泳的目的是健康。
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-1-11 10:17
老年冬泳人 发表于 2012-1-10 22:09
帖子太漂亮了，赞一个。

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作者: 冬泳恋情    时间: 2012-1-11 15:20
作者: 冬泳恋情    时间: 2012-1-11 15:21
学习了！
作者: KTW    时间: 2012-1-11 15:23
好，听你的。     
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-11 17:25
冬泳恋情 发表于 2012-1-11 15:21
学习了！

谢谢。
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-11 17:26
KTW 发表于 2012-1-11 15:23
好，听你的。

    KTW，祝你永远健康。
作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-11 17:37
爱好冬泳 发表于 2012-1-11 10:17

版主真有才。
作者: 严冬    时间: 2012-1-11 19:46
冬泳人不能缺镁，学习啦！
作者: KTW    时间: 2012-1-12 09:31
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-1-12 18:01
老年冬泳人 发表于 2012-1-11 17:37
版主真有才。

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