标题: 雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！ [打印本页]
作者: 感激的人    时间: 2012-1-6 09:17
标题: 雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:23 编辑 # f0 U2 F8 `7 O

. o. [& h, t% d3 E; Y3 |    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
& Q% O- f+ G$ Y
. }3 m! [) Q% F8 d/ U7 z今天照常五点起，一切准备都就绪，$ S7 P3 p4 v7 m: z
出门外面有点凉，同时还有那点风。
' n( m& _% ]. s. ~虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，" w/ ^0 |# g  x* `2 k  x+ C1 b
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
0 D; [2 S3 f+ \/ d& w" Z+ t2 S  h跑着想着冬泳网，今天题目还不少，8 |" q( Z! Q  X! U
可惜原来文章多，中途半废不合适。
) ?9 Z( D- r) W) Y. R3 }要说跑步这体会，一时半会说不完，  f4 t5 K+ p. z1 `+ j" o
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
: C  W$ a( h" ?+ O跑出汗来不算完，跑出开心算一点，0 ]( B3 @0 q. k: G4 b6 @
跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。. R  Y" [% K3 ~/ S& u' ^8 q, ~; v
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
4 z6 L% [1 y3 S无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
& Z- {- J3 m4 x9 p! {3 y如果时间还允许，咱们接着往下说，
7 I( x( Z: m5 ^0 b5 i跑步得有那信念，同时还有意志力。
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作者: jinzhen    时间: 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!
作者: 感激的人    时间: 2012-1-6 09:27
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:27 编辑
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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
, R- x" p( J- |- M. M跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

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1 t- d* B- O8 \1 {  X& m* x. ]) u" G       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！
作者: jinzhen    时间: 2012-1-6 09:47
感激的人 发表于 2012-1-6 09:27 ; Q. R' A0 p: w6 g+ s- N# Q
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...
( i% N$ d+ g0 i3 `
呵呵呵,老的要让着小的!3 o, `9 Z7 r" Z# L5 _
作者: 感激的人    时间: 2012-1-6 10:24
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 10:24 编辑
: g+ C% {$ s! t' x$ g' X  {0 X
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
9 ~7 K1 I& \6 H) }$ _& [- Q& @7 t呵呵呵,老的要让着小的!
( z6 P' f7 e' k  m, C

- b, B. l4 n# ?, O没办法呀！现在，他让我上网了！
作者: 秋寒    时间: 2012-1-8 04:55
一人买一台电脑，就不用争了
作者: 感激的人    时间: 2012-1-8 07:52
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-8 07:52 编辑
  H1 S' m& ]/ |' S* t4 |" r1 e
秋寒 发表于 2012-1-8 04:55 : W" A1 H) p# b/ U5 p! o
一人买一台电脑，就不用争了

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' G) z. d5 }4 o, Y谢谢版主的观看和评价！



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