标题: 一、冬泳人缺铁不行 [打印本页]

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作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-3 19:20
标题: 一、冬泳人缺铁不行
       铁是形成红血球必须的营养物，是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白的作用是向全身传输氧。缺铁表现为注意力不集中、食欲不振、面色苍白、黑眼圈等。可多食一些红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，用餐时可喝一杯橙汁。

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作者: 汾河魂郭    时间: 2012-1-3 20:09

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作者: 祥和1963    时间: 2012-1-4 00:25

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作者: 水兵老大    时间: 2012-1-4 07:22
说得很对 那里的朋友 谢谢你对铁岭专区的冬泳人的关心。

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作者: 奔驰    时间: 2012-1-4 09:02
谢谢 学习了 锻炼就要讲科学！~~

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作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-4 12:14

汾河魂郭 发表于 2012-1-3 20:09

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作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-4 12:16

祥和1963 发表于 2012-1-4 00:25

谢祥和1963 的支持。

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作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-4 12:17

奔驰 发表于 2012-1-4 09:02
谢谢 学习了 锻炼就要讲科学！~~

谢奔驰的鼓励。

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作者: 万里船    时间: 2012-1-4 14:21
学习了

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作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-4 17:29

26255769 发表于 2012-1-4 14:21
学习了

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作者: 雾松    时间: 2012-1-5 19:38
[attach]1549397[/attach]谢谢了

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作者: 老年冬泳人    时间: 2012-1-5 22:05

雾松 发表于 2012-1-5 19:38
谢谢了

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