标题:
枸杞泡水预防视力减退
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作者:
白山龙
时间:
2011-12-21 19:56
标题:
枸杞泡水预防视力减退
枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。
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现代药理研究表明,枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分,具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著,还可降血压、降血糖、降血脂。
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枸杞子泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法,泡水喝时要注意,枸杞不能与绿茶同服。除此之外,枸杞可以煲汤熬粥,也可以泡酒。将100克枸杞子加入500毫升酒中,密封浸泡7日即可喝,具有养肝明目、滋阴补肾的作用。银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。将银耳用清水泡发,撕碎洗净；枸杞子用清水洗净浸泡3分钟后,与银耳、冰糖共放入锅内,加适量清水；将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至银耳熟烂即可,枸杞银耳汤可养护肝脏。
作者:
冰客
时间:
2011-12-21 21:50
那边刚泡上，这里看到帖。呵呵呵
作者:
“余想游”
时间:
2011-12-22 12:17
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好帖 ！ 学习了，谢谢 ！
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作者:
秦岭雪绒花
时间:
2011-12-22 21:57
好帖 ！ 学习了，谢谢 ！
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作者:
登登登
时间:
2012-4-5 09:46
这个非常有用
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好帖 ！ 学习了，谢谢 ！