标题: 冬泳感觉之一 [打印本页]
作者: 五彩池    时间: 2011-12-21 12:45
标题: 冬泳感觉之一
本帖最后由 五彩池 于 2011-12-21 12:48 编辑
" J. d  x& {( u( G0 B0 y& k, l5 F! X; N
冬至前的十二月，气温已降至九度，水温也在减。半月前还是十四度以上，这个寒潮，一下就打回到解放前—冰侵！游泳量也在减，从千多米减去…几乎两天减一百！十度八百、九度七百…两天后八度六百！哎这日子真是一天不如一天！八度时，水不是特别冷，脱掉衣服，作了几分钟的准备活动，湿润了手脚和心胸，顺梯滑下水！入水后感受到冷的刺激，但并非刺骨！游速加快可以实现忍受的状态。百米后，渐渐缓解冷的感觉。进入二百至三百，已获得冬泳享受的最佳状态！！三百至五百可说是冬泳华尔兹！！！一点不冷不说心里感觉非常舒畅！七百后感到手脚有点冷了，赶快起来离开水池！用清水冲洗后，擦干水，穿衣着装，喝点热水，跑步前进！！一会儿全身温暖，心情无言以状，爽，爽极了！！！
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-21 13:39
入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.
作者: yunsiwa    时间: 2011-12-21 22:24
不但要大喊还要大声唱，感觉干好
作者: yunsiwa    时间: 2011-12-21 22:25
不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-12-22 19:50
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 21:57
人要厚道 发表于 2011-12-21 13:39 / N1 d# |3 \8 N: S: i5 b1 O
入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.
" n3 j) j$ C% g1 i! ^' W+ i
谢谢人要厚道 泳友交流经验！
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:01
yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24 - E( H9 t4 n5 ]" A/ }
不但要大喊还要大声唱，感觉干好
/ C2 b* _) T1 }: A+ B
谢谢yunsiwa 泳友关注交流经验！！
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:04
yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:25 ) u+ ]4 Z6 L6 Q+ c5 k* H
不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试
$ E) J4 u& B' a! e
谢谢yunsiwa 泳友提供经验！！！
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:05
汾河魂郭 发表于 2011-12-22 19:50
4 H: O3 R7 Y, H0 G$ K, {) W
谢谢汾河魂郭 泳友关注！！
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-22 22:11
yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24 5 D# C, R1 i+ w4 X' _, z
不但要大喊还要大声唱，感觉干好
4 M+ W3 s1 c$ m/ Z6 w3 g9 q$ _
只会喊,不会唱啊
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-22 22:12
科学冬泳,健康为主.
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:19
人要厚道 发表于 2011-12-22 22:11
1 I0 \; M6 D$ O( y, t/ q只会喊,不会唱啊

8 ]5 n4 V! E1 q5 Q3 o( x5 r, Z谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-22 22:20
五彩池 发表于 2011-12-22 22:19
0 c, D4 i9 V- r谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！
# N- V' {' G, f
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:21
人要厚道 发表于 2011-12-22 22:12 2 z0 m' w9 w' ]& `9 Y6 {3 L
科学冬泳,健康为主.
! b; T0 R$ S5 L  b' Y2 ~  p
谢谢人要厚道泳友关爱指导！！！
作者: wei wei    时间: 2011-12-23 13:55
五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！
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作者: 五彩池    时间: 2011-12-23 18:51
本帖最后由 五彩池 于 2011-12-23 18:54 编辑 1 N- u/ g, ]# M
wei wei 发表于 2011-12-23 13:55
+ u  O2 w" }( i+ `! M五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！

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7 T- K/ d6 w2 N1 v) N" G谢谢wei wei 的表扬、支持、鼓励！！加油！！！
作者: 五彩池    时间: 2011-12-23 18:52
人要厚道 发表于 2011-12-22 22:20

$ V, U& g0 ~. l  B3 j谢谢人要厚道兄的支持鼓励！



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