标题: 冬泳感觉之一 [打印本页]
作者: 五彩池    时间: 2011-12-21 12:45
标题: 冬泳感觉之一
本帖最后由 五彩池 于 2011-12-21 12:48 编辑 * d3 h  j$ \; Y7 Y
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冬至前的十二月，气温已降至九度，水温也在减。半月前还是十四度以上，这个寒潮，一下就打回到解放前—冰侵！游泳量也在减，从千多米减去…几乎两天减一百！十度八百、九度七百…两天后八度六百！哎这日子真是一天不如一天！八度时，水不是特别冷，脱掉衣服，作了几分钟的准备活动，湿润了手脚和心胸，顺梯滑下水！入水后感受到冷的刺激，但并非刺骨！游速加快可以实现忍受的状态。百米后，渐渐缓解冷的感觉。进入二百至三百，已获得冬泳享受的最佳状态！！三百至五百可说是冬泳华尔兹！！！一点不冷不说心里感觉非常舒畅！七百后感到手脚有点冷了，赶快起来离开水池！用清水冲洗后，擦干水，穿衣着装，喝点热水，跑步前进！！一会儿全身温暖，心情无言以状，爽，爽极了！！！
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-21 13:39
入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.
作者: yunsiwa    时间: 2011-12-21 22:24
不但要大喊还要大声唱，感觉干好
作者: yunsiwa    时间: 2011-12-21 22:25
不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-12-22 19:50
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 21:57
人要厚道 发表于 2011-12-21 13:39
/ S1 k+ J8 V' u- V+ P3 z入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

  H/ v  u1 Z. I谢谢人要厚道 泳友交流经验！
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:01
yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24 : a# H6 B; D4 w6 f  _
不但要大喊还要大声唱，感觉干好

2 G/ u9 Y, H* \谢谢yunsiwa 泳友关注交流经验！！
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:04
yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:25 3 g! L0 u1 {  t
不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试
$ x; Z$ y6 h8 O$ Y
谢谢yunsiwa 泳友提供经验！！！
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:05
汾河魂郭 发表于 2011-12-22 19:50
, U9 u4 ?% X) k7 C2 C2 R1 a% u) D
谢谢汾河魂郭 泳友关注！！
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-22 22:11
yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24 2 d7 S) d& r0 [3 M5 G! ^9 I3 {1 x2 I
不但要大喊还要大声唱，感觉干好
& Q2 R% f5 w1 t# c& K8 r$ N4 S  u) h
只会喊,不会唱啊
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-22 22:12
科学冬泳,健康为主.
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:19
人要厚道 发表于 2011-12-22 22:11
1 q' Y: R- H5 o: e5 c) \( f只会喊,不会唱啊
* p/ K7 S- l; G# I# G5 h. [9 e  B
谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-22 22:20
五彩池 发表于 2011-12-22 22:19
: p5 Z. q" |  Y* q, i# Q4 W谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！
4 x0 W9 M( v" X
作者: 五彩池    时间: 2011-12-22 22:21
人要厚道 发表于 2011-12-22 22:12
* s/ O/ B  Z1 H科学冬泳,健康为主.
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谢谢人要厚道泳友关爱指导！！！
作者: wei wei    时间: 2011-12-23 13:55
五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！
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作者: 五彩池    时间: 2011-12-23 18:51
本帖最后由 五彩池 于 2011-12-23 18:54 编辑 8 F* W; n4 l$ M9 L6 [  T: W- ]
wei wei 发表于 2011-12-23 13:55
. }& ?3 G& h* ?- `3 u! X五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！
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1 M7 k5 \0 g( _* D% |: s
谢谢wei wei 的表扬、支持、鼓励！！加油！！！
作者: 五彩池    时间: 2011-12-23 18:52
人要厚道 发表于 2011-12-22 22:20

4 z: L% [  u8 L' r- V* h5 Z谢谢人要厚道兄的支持鼓励！



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