标题: 冬泳过量 危及生命 [打印本页]
作者: 白记老号    时间: 2011-12-20 19:46
标题: 冬泳过量 危及生命
本帖最后由 白记老号 于 2011-12-21 10:47 编辑

                             冬泳过量 危及生命
      冬泳者注意了，冬泳过量可能危及生命。
      2日下午3时，洛阳坚持多年冬泳的老将贾＊＊像往常一样，来到洛河上游西苑桥以西不远处下水游泳，他每天游200米。那天是个难得的好天气，风和日丽，冬日的阳光暖暖地照着大地。游完之后，他嫌不过银决定再游200米。
   “下水后越游离河岸越远——大约有70米时，我突然感觉手脚僵硬起来，我赶紧往岸边游，刚二十米，实在撑不住了，冲着岸上的人喊了几声救命，之后大脑一片空白，就啥也不知道了。等我醒来时，已经在岸上躺着”。贾林中说完把话筒交给老常。
    “当时我游完正准备走，忽然河里有人喊‘救救我’。我以为他开玩笑，因为他背后有个救生圈，再一看，不好，他开始下沉了。下水救人我没多想跳入水中，一只胳膊搂着落水者的腰，一只胳膊用力划水。游到离岸边四五米的时候，我撑不住了，连喝好几口水。我想，拼吧！我不知道咋扑腾到岸边的。等大伙儿接住他时，我也累瘫了。经过大家一阵子急救，他终于醒过来了。醒后的笫一句话：谢谢你救了我一命。这有什么好谢的，都是冬泳的人”。
     老常叫常新建是洛阳重庆路公安分局一名有着32年警龄的退休老民警。为了锻炼身体，他今年才开始尝试冬泳，每次只游几十米，怕游多了心脏不好 。
　  由此看来，冬泳不论老将新兵都要科学适量，结拌而行。千万不可求一时痛快，一失足成千古恨。

作者: 张兴    时间: 2011-12-21 16:13
科学冬泳，安全第一！千万不可求一时痛快，一失足成千古恨。谢谢楼主见义勇为！



作者: lj63cn    时间: 2011-12-21 16:22
是的呀，只要下水，不要计较时间长短，我一般下水4---5分钟
作者: 南极仙翁    时间: 2011-12-21 19:00
科学冬泳，安全第一！
作者: 山苗    时间: 2011-12-21 19:23
科学冬泳，安全第一！

作者: 逍遥西华    时间: 2011-12-21 20:15
因为时间关系我都是自己一个人独游。。。有时候也担心自己啊，但是没有办法、
作者: 岳阳汉    时间: 2011-12-21 20:40
谢谢帖主把活生生的实例让冬泳人学习！我们受益了。谢谢！
作者: 浪里白沙0207    时间: 2011-12-22 16:53
记住了，谢谢！
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-12-22 20:28
作者: 三溪泉    时间: 2011-12-22 20:40

       下水就是冬泳，不计时间长短。
作者: 逍遥西华    时间: 2011-12-23 20:05
你好。今天游了吗？我喝酒了。没有游
作者: 淡然处之    时间: 2011-12-23 20:20
正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到强身健体的效果。
作者: 尹锦华    时间: 2011-12-23 20:36
谢谢！从明天开始减量。
作者: 岳阳汉    时间: 2011-12-23 20:38
英雄，能果断下水救人，这就是英雄之举。而且在冰水中五、六十米距离把人救起，这要技术和力量，是实力。佩服帖主。向帖主学习、致敬！
作者: 自由天空    时间: 2011-12-23 21:54
我们要科学冬泳.......？？？！！！
怎样游才科学？其实我并不了解多少，但是这样的帖子是需要我去了解和学习的。
作者: 春不回    时间: 2011-12-24 11:21
冬泳不能逞能，要根据自身的条件量体裁衣。
作者: 白记老号    时间: 2011-12-24 11:45
本帖最后由 白记老号 于 2011-12-24 13:05 编辑

         朋友们误会了，救人的可不是我。是老常，我在贴中应该说清楚了。我也就是用身边这件亊儿说明冬泳超量的危险。说实话，我一直都游的偏多，当有人劝说少游时我总觉不过瘾，后来再有人问起时，游二百说一百，从来未少过二百。这几天水面结冰了，我坚决减下来，一百米之内。还是安全笫一。
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-24 11:59
科学冬泳.
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-24 12:01
逍遥西华 发表于 2011-12-21 20:15
因为时间关系我都是自己一个人独游。。。有时候也担心自己啊，但是没有办法、

独游,可以顺着岸边游,给自己留下充裕的安全空间
作者: 人要厚道    时间: 2011-12-24 12:02
冬泳,尽量不要二次下水了,即使下水,也是顺着岸边游.而不要再次进入深水区.
作者: tyjc998899    时间: 2011-12-24 19:45
作者: 半成品    时间: 2011-12-24 21:37
好险呀，我也有过一次险境和他一样有点贪多，好在我返的及时。冬泳新人切忌超时，毕竟水火无情呀！
作者: 白记老号    时间: 2011-12-30 11:44
本帖最后由 白记老号 于 2011-12-30 11:45 编辑

坚决减下来，决不能贪一时之快，安全笫一。
作者: 劳动湖    时间: 2012-1-5 19:02
楼主能否详细介绍一下被救者当时出了什么状况了,本身有病?出现昏迷?共大家参考.警示.谢谢
作者: 三溪泉    时间: 2012-1-5 19:19


       冬泳二次下水，是危险的根源。
作者: 无相11    时间: 2012-1-6 08:39
白记老号 发表于 2011-12-24 11:45
朋友们误会了，救人的可不是我。是老常，我在贴中应该说清楚了。我也就是用身边这件亊儿说明冬泳超 ...

不在游了多少，只要下水就好。贵在坚持！！
作者: 逍遥西华    时间: 2012-1-6 16:27
科学冬泳，安全第一！
作者: 呼和泳侠    时间: 2012-1-6 17:13
冬泳不能逞能，要根据自身的条件来决定距离！！
我的冬泳量是：0-4度水温，游600--1000米，用时20-30分钟；4-8度水温，游1000-2500米，用时30-60分钟；8-11度水温游2500-10000米，用时1-4小时；12度以上不游！！
作者: 立交桥    时间: 2012-1-6 18:07
千万千万不能超量~~~
作者: 三尺雨    时间: 2012-1-9 08:32
科学冬泳，安全第一！冬泳适量就好，不要逞强好胜！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2012-1-10 07:29
好帖 谢谢楼主！



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