标题: 每天吃瓣糖醋蒜可降脂 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2011-12-19 16:14
标题: 每天吃瓣糖醋蒜可降脂
　　高血脂人群吃糖醋蒜能降脂。 糖醋蒜做法很简单，嫩蒜去掉外皮在水中泡一天以上。其间要换几次水。水要选择烧开后放凉的水，可以去辣味，吃着不伤胃。将蒜加入糖和白醋放一个月，就可以吃了。醋最好是白醋，黑醋也就是陈醋含钠量较白醋高，对高血压和有心血管疾病的患者不利。糖不可多放，调味即可，最佳选择是红糖。& o' N, s- x2 g3 D, d, b
6 c0 h3 E  V/ f3 `$ v  q: N& P; [
　　每日午餐、晚餐，吃半头糖醋蒜，或者五六瓣，不可多吃，尤其是胃肠功能弱的人。坚持两个月左右，配合低脂饮食就能起到作用，但有肠炎、肝病的人建议少吃。
作者: 三江之歌    时间: 2011-12-19 16:45
作者: 牧羊犬    时间: 2011-12-19 22:11
本帖最后由 牧羊犬 于 2011-12-19 22:22 编辑
5 `3 S% f! l; a3 q0 g: d+ ]$ o6 W( k; E7 g  @& n
每天吃瓣糖醋蒜可降脂,的确如此!
7 x& X0 t$ q; Z& c8 |3 Y+ h2 Z% a* Y* \: K6 @9 Z

: i) n3 ~9 t0 _0 C( D7 P8 @8 _7 S
作者: 雅鲁居士    时间: 2011-12-21 16:08




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3