标题: 长寿之道.饮膳在行 [打印本页]

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作者: 钢铁老太    时间: 2011-12-19 08:15
标题: 长寿之道.饮膳在行


长寿之道.饮膳在行。酸碱平衡，偏碱为宜。四黄驻颜，八宝寿长
诸豆延年*含核酸丰富的食品，首先是豆类，如黄豆、绿豆、扁豆、黑豆、豇豆、蚕豆、红豆及豆制品等称为八宝，核酸是生命的源泉，人体衰表就是由核酸变质引起的。
玉米抗氧化之王*玉米含有的谷胱甘肽，是一种神奇的抗氧化物，血液中谷胱甘肽含量高，就预示着你的健康和长寿。对于高龄老人，如果身体中谷胱甘肽含量高，会使他们较快地从疾病的困境脱身，迅速康复，并显得“精力充沛”。
栗滋肾安眠*栗含硒、锌、铜、铁、为长寿谷物，它含有高品质的蛋白质。
花生益寿*花生米可从降低人体血荧管中的胆固醇，它含有维生素a、b1、b2、e及卵磷脂、胆碱、无机盐类，花生营养可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美；它含有丰富的不饱和脂肪酸、儿茶素，有抗衰老的功效，所以人们称花生为“长生果”。

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作者: 威海青蛙    时间: 2011-12-19 08:19
科学饮食，有利健康！

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作者: 山苗    时间: 2011-12-19 08:23
科学饮食，酸碱平衡，偏碱为宜。

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作者: 阿香    时间: 2011-12-19 08:25
科学饮食，拥抱健康。

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作者: 文彪    时间: 2011-12-19 08:59
科学饮食，酸碱平衡，偏碱为宜。hao

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作者: “余想游”    时间: 2011-12-19 10:57


      学习了，谢谢楼主。  科学饮食，拥抱健康 ！

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2011-12-19 12:17
赞一个！

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作者: 青岛海牛    时间: 2011-12-19 12:20

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作者: 钢铁老太    时间: 2011-12-19 20:25
谢谢余想游版主对本帖的关注！

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作者: 钢铁老太    时间: 2011-12-19 20:30
威海青蛙长老、文彪长老、鲨鱼皮长老：谢谢各位对本帖的关注！由于各位的支持，今后我会更加努力。

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作者: 钢铁老太    时间: 2011-12-19 20:34
谢谢山苗搂主、阿香楼主、青岛海牛兄弟，各位的关注本帖是对我极大鼓历和支持，谢谢！

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作者: 张兴    时间: 2011-12-19 21:15
长寿之道，饮膳在行。酸碱平衡，偏碱为宜。

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作者: 美丽皇后    时间: 2011-12-19 21:41
科学的饮食，有意健康

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作者: 钢铁老太    时间: 2011-12-20 13:43
谢谢张兴长老的关注！

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作者: 钢铁老太    时间: 2011-12-20 13:45
谢谢美丽皇后的关注！

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作者: 刀锋    时间: 2011-12-21 05:42

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作者: 钢铁老太    时间: 2011-12-21 07:10
谢谢刀锋长老的关注！

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