标题: 请教冬泳行家 [打印本页]
作者: 水中流星    时间: 2011-12-17 13:24
标题: 请教冬泳行家
冬泳时，把头埋在水里好那，还是不埋在水里好
作者: 胖小孩    时间: 2011-12-17 13:52
标题: RE: 请教冬泳行家
如果能够埋头，还是好，因为脑部神经很多，通过冷水刺激比较好，只是我认为不要太强求，因为脑部血管有一定的承受极限…
作者: 旱人    时间: 2011-12-17 14:06


胖版讲得很对

埋头 一定要带泳帽

怕耳冷 有一种带护耳的泳帽 可以试试
作者: 胖小孩    时间: 2011-12-17 14:13
标题: RE: 请教冬泳行家
旱人 发表于 2011-12-17 14:06
胖版讲得很对

埋头 一定要带泳帽

握手…谢谢
作者: 刀锋    时间: 2011-12-17 14:43
前半段 抬头，后半段，埋水里。如果不适应，第二天减量。
作者: 水中流星    时间: 2011-12-17 16:48
刀锋 发表于 2011-12-17 14:43
前半段 抬头，后半段，埋水里。如果不适应，第二天减量。

谢谢你，
作者: 水中流星    时间: 2011-12-17 16:49
胖小孩 发表于 2011-12-17 13:52
如果能够埋头，还是好，因为脑部神经很多，通过冷水刺激比较好，只是我认为不要太强求，因为脑部血管有一定 ...

谢谢你。
作者: 水中流星    时间: 2011-12-17 16:49
旱人 发表于 2011-12-17 14:06
胖版讲得很对

埋头 一定要带泳帽

谢谢
作者: 胖小孩    时间: 2011-12-17 20:33
标题: RE: 请教冬泳行家
水中流星 发表于 2011-12-17 16:49
谢谢你。

不客气，我们共同学习～
作者: 红叶香香    时间: 2011-12-17 23:01
作者: 张兴    时间: 2011-12-18 15:41
不要太强求，因为脑部血管有一定的承受极限......因人因天气而异，一般来说，我是前多半为抬头蛙泳慢游，后半为自由泳冲线。
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作者: 随便玩玩    时间: 2011-12-18 17:41
本帖最后由 随便玩玩 于 2011-12-18 18:27 编辑

埋头好，根据自己情况多少的问题。
作者: 胖小孩    时间: 2011-12-18 18:31
标题: RE: 请教冬泳行家
张兴 发表于 2011-12-18 15:41
不要太强求，因为脑部血管有一定的承受极限......因人因天气而异，一般来说，我是前多半为抬头蛙泳慢游，后 ...

学习了…
作者: 胖小孩    时间: 2011-12-18 18:31
标题: RE: 请教冬泳行家
随便玩玩 发表于 2011-12-18 17:41
埋头好，根据自己情况多少的问题。

言之有理啊…
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-12-18 19:34
本帖最后由 汾河魂郭 于 2011-12-18 19:35 编辑

因人而异
作者: 透心凉    时间: 2011-12-18 22:36
      我是去时游蛙泳让凉水冰额头，回来时来几下仰泳冰小脑促进一下脑部的血液循环(个人见解）。
作者: 老马识途    时间: 2011-12-19 05:22
因人而异！
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作者: 醉老虎    时间: 2011-12-21 16:25
我一般是只埋10下 根据自己的感觉来，没有固定的指标，因人而异。



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