六个方法防止冬泳手脚干裂 -

标题: 六个方法防止冬泳手脚干裂 [打印本页]

作者: 天池水怪 时间: 2011-12-16 12:20
标题: 六个方法防止冬泳手脚干裂


                        六个方法防止冬泳手脚干裂

      导语：冬泳是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。
   冬泳引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：
   1、冬泳后要减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
   2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
   3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
   4、每次洗手后都要涂抹护手霜。
   5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
   6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

作者: 旱人 时间: 2011-12-16 18:05
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作者: 海泓 时间: 2011-12-16 18:46
学习

作者: 铁锚 时间: 2011-12-16 19:45

谢谢您！偶学习啦！

作者: 双桨 时间: 2011-12-16 21:02
好方法，学习了。

作者: 直播 时间: 2011-12-17 08:08

谢谢学习了。

作者: 钢铁老太 时间: 2011-12-17 08:53
谢谢天池水怪2012“六个方法防止冬泳手脚干裂”的提示，辛苦了！

作者: 天池水怪 时间: 2011-12-17 09:05
谢谢各位老师关注！

作者: 黄河情怀 时间: 2011-12-23 21:02

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