提高速度 - - Powered by Discuz!

标题: 提高速度 [打印本页]

作者: 悦动冰河 时间: 2011-12-11 08:52
标题: 提高速度
多看视频琢磨，技术规范，减小阻力，加强力量训练，变速游、短冲，百分之六七十的速度游100米，50米等

作者: 浪之谷 时间: 2011-12-11 10:01
学习了

作者: 水八路 时间: 2011-12-11 13:37
只有等冬天过后再练习了

作者: 汾河魂郭 时间: 2011-12-11 14:32

anthony 发表于 2011-12-11 13:37
只有等冬天过后再练习了

作者: 爱好冬泳 时间: 2011-12-11 15:43
学习！

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