冬泳----让我欢喜让我忧。 -

标题: 冬泳----让我欢喜让我忧。 [打印本页]

作者: lj63cn 时间: 2011-12-5 10:36
标题: 冬泳----让我欢喜让我忧。
2011年11月29日星期二阴天有雾我今天开如冬泳日记。我已经有四年的游泳经历，今年从10月3日开始，水温就在17度算是冬泳开始了。今年我一直坚持，有时游400米，有时游200米，感觉还行。今天是阴天，降温了，可能水温是12度，11.30去马桥温泉河段，因为今天非常重要，是降温的第一天，要坚持下去。老全、老王和我三人去了
2011年12月4日星期天晴天，有风，气温16度，水温12度。今天，我打电话老王，他们说天气冷了，今年就挂泳了。下午三点，我一个人去了马桥河。自从降温以后，感觉就跟以前不一样，四肢特别是小腿在下水后很痛，我找到了解决的办法。腿部先在河里反复适应5--6次，再下水，就比较顺利。今天游了6分钟。慢慢我就体会到冬泳最大的乐趣，当你从冰冷的水中起来后，有一种全身脱胎换骨无法比喻的感觉，坚持！

作者: 紫雨蝶 时间: 2011-12-5 10:43
那确实，我也是今年才游冬泳的，那冰冷的水可以让自己的头脑

作者: 樵夫下山 时间: 2011-12-5 10:49
早晨游泳，一天轻松！

作者: 青岛海牛 时间: 2011-12-5 12:52
冬泳键康快乐。

作者: 龙的传人112 时间: 2011-12-5 14:45
冬泳的好处多多，但要适度，快乐在心里。

作者: 三尺雨 时间: 2011-12-5 14:59
我冬泳，我快乐，别人无法感觉。

作者: 三省克己 时间: 2011-12-5 15:07
自娱自乐。

作者: KTW 时间: 2011-12-5 15:21
快乐冬泳

作者: 山苗 时间: 2011-12-5 15:44

作者: 张兴 时间: 2011-12-5 17:36

作者: zgzs 时间: 2011-12-5 20:59
冬泳滋味，谁游谁知道。

作者: 水八路 时间: 2011-12-5 22:17
我是今年才开始进行冬泳的，我也在好奇，看自己能坚持到什么时候

作者: 白记老号 时间: 2011-12-6 07:20
本帖最后由白记老号于 2011-12-6 07:22 编辑

冬泳太刺激了。我们在洛阳明珠塔下冬泳的人，都是天天游，可不分什么三游四不游，雨雾风霜统吃，有人说像吸毒一样上银。当然全在个人感受还是那句话，快乐就好。

作者: 愚者鱼也 时间: 2011-12-6 07:46
喜欢冬泳，更喜欢冬泳的朋友

作者: 晋中海豹 时间: 2011-12-6 07:59
快樂自己找，健身才是好！

作者: lj63cn 时间: 2011-12-6 08:51
谢谢朋友们的关心！

作者: 大家乐 时间: 2011-12-6 10:39
冬泳的好处多多，但要适度，快乐在心里。

作者: lj63cn 时间: 2011-12-6 11:46
2011年12月6日，气温9度，阴，水温12度。今天上午10.30下水，感觉比昨天强些，慢慢地适应了水温。发几张刚才照的像片。

1206_104836.JPG (327.36 KB, 下载次数: 29)

作者: 如意小舟 时间: 2011-12-6 13:06
冬泳健身好,贵在努力明白喜於忧.

作者: lj63cn 时间: 2011-12-9 11:41
出差了几天，今天是晴天，中午吃了饭，准备下水

作者: 大海沙角 时间: 2011-12-9 11:59
应是欢喜胜于忧吧。

作者: 逍遥西华 时间: 2011-12-10 08:51
有好水的地方都是冬泳人的天堂啊

作者: 逍遥西华 时间: 2011-12-10 08:52
冬泳时间自己把握。

作者: lj63cn 时间: 2011-12-12 14:57
2011年12月12日晴有风气温12度水温11度
因出差，有几天没下水了，今天中午，约老王一起到咸宁淦河。他昨天唱了不少酒，所以下水游了6米就上岸了，我前后下水五次，共游了10分钟。想把今天下水的感受向各位高手请教：一是我下水准备时间长，原因是腿部下水很痛，要反反复复下水5--6次，用时8分钟左右，慢慢适应水温后，腿部才不会有痛感觉，是什么原因？；二是去年冬泳，下水的时候，全身好像千根针扎，今年好多了，没有这种感觉，是不是我对冷水的适应能力不知不觉的提高了呢？三是请教，我经常冻手冻脚，冬泳后，还会不会冻手冻脚？

作者: 阿香 时间: 2011-12-13 15:24
谁游谁知道。

作者: lj63cn 时间: 2011-12-14 11:43

12月12日下水像片

作者: 王琪 时间: 2011-12-21 13:55
好样的，向你们学习。坚持冬泳!

作者: lj63cn 时间: 2011-12-21 17:05
今天下雨，没下水

作者: 昕耀华夏 时间: 2012-1-1 08:51
快乐冬泳，一身舒畅！

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