标题: 冬泳----让我欢喜让我忧。 [打印本页]

作者: lj63cn    时间: 2011-12-5 10:36
标题: 冬泳----让我欢喜让我忧。
2011年11月29日 星期二 阴天有雾我今天开如冬泳日记。我已经有四年的游泳经历,今年从10月3日开始,水温就在17度算是冬泳开始了。今年我一直坚持,有时游400米,有时游200米,感觉还行。今天是阴天,降温了,可能水温是12度,11.30去马桥温泉河段,因为今天非常重要,是降温的第一天,要坚持下去。老全、老王和我三人去了
2011年12月4日星期天 晴天,有风,气温16度,水温12度。今天,我打电话老王,他们说天气冷了,今年就挂泳了。下午三点,我一个人去了马桥河。自从降温以后,感觉就跟以前不一样,四肢特别是小腿在下水后很痛,我找到了解决的办法。腿部先在河里反复适应5--6次,再下水,就比较顺利。今天游了6分钟。慢慢我就体会到冬泳最大的乐趣,当你从冰冷的水中起来后,有一种全身脱胎换骨无法比喻的感觉,坚持!

作者: 紫雨蝶    时间: 2011-12-5 10:43
那确实,我也是今年才游冬泳的,那冰冷的水可以让自己的头脑
作者: 樵夫下山    时间: 2011-12-5 10:49
早晨游泳,一天轻松!
作者: 青岛海牛    时间: 2011-12-5 12:52
冬泳键康快乐。
作者: 龙的传人112    时间: 2011-12-5 14:45
冬泳的好处多多,但要适度,快乐在心里。
作者: 三尺雨    时间: 2011-12-5 14:59
我冬泳,我快乐,别人无法感觉。
作者: 三省克己    时间: 2011-12-5 15:07
自娱自乐。
作者: KTW    时间: 2011-12-5 15:21
快乐冬泳   
作者: 山苗    时间: 2011-12-5 15:44

作者: 张兴    时间: 2011-12-5 17:36

作者: zgzs    时间: 2011-12-5 20:59
冬泳滋味,谁游谁知道。

作者: 水八路    时间: 2011-12-5 22:17
我是今年才开始进行冬泳的,我也在好奇,看自己能坚持到什么时候
作者: 白记老号    时间: 2011-12-6 07:20
本帖最后由 白记老号 于 2011-12-6 07:22 编辑

    冬泳太刺激了。我们在洛阳明珠塔下冬泳的人,都是天天游,可不分什么三游四不游,雨雾风霜统吃,有人说像吸毒一样上银。当然全在个人感受还是那句话,快乐就好。
作者: 愚者鱼也    时间: 2011-12-6 07:46
喜欢冬泳,更喜欢冬泳的朋友
作者: 晋中海豹    时间: 2011-12-6 07:59
快樂自己找,健身才是好!
作者: lj63cn    时间: 2011-12-6 08:51
谢谢朋友们的关心!
作者: 大家乐    时间: 2011-12-6 10:39
冬泳的好处多多,但要适度,快乐在心里。
作者: lj63cn    时间: 2011-12-6 11:46
2011年12月6日,气温9度,阴,水温12度。今天上午10.30下水,感觉比昨天强些,慢慢地适应了水温。发几张刚才照的像片。

1206_104836.JPG (327.36 KB, 下载次数: 29)

1206_104836.JPG

作者: 如意小舟    时间: 2011-12-6 13:06
冬泳健身好,贵在努力明白喜於忧.
作者: lj63cn    时间: 2011-12-9 11:41
出差了几天,今天是晴天,中午吃了饭,准备下水
作者: 大海沙角    时间: 2011-12-9 11:59
应是欢喜胜于忧吧。
作者: 逍遥西华    时间: 2011-12-10 08:51
有好水的地方都是冬泳人的天堂啊
作者: 逍遥西华    时间: 2011-12-10 08:52
冬泳时间自己把握。
作者: lj63cn    时间: 2011-12-12 14:57
2011年12月12日 晴 有风 气温12度 水温11度
因出差,有几天没下水了,今天中午,约老王一起到咸宁淦河。他昨天唱了不少酒,所以下水游了6米就上岸了,我前后下水五次,共游了10分钟。想把今天下水的感受向各位高手请教:一是我下水准备时间长,原因是腿部下水很痛,要反反复复下水5--6次,用时8分钟左右,慢慢适应水温后,腿部才不会有痛感觉,是什么原因?;二是去年冬泳,下水的时候,全身好像千根针扎,今年好多了,没有这种感觉,是不是我对冷水的适应能力不知不觉的提高了呢?三是请教,我经常冻手冻脚,冬泳后,还会不会冻手冻脚?

作者: 阿香    时间: 2011-12-13 15:24
谁游谁知道。
作者: lj63cn    时间: 2011-12-14 11:43

12月12日下水像片

作者: 王琪    时间: 2011-12-21 13:55
好样的,向你们学习。坚持冬泳!
作者: lj63cn    时间: 2011-12-21 17:05
今天下雨,没下水
作者: 昕耀华夏    时间: 2012-1-1 08:51
快乐冬泳,一身舒畅!




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3