标题: 求助冬泳前辈 [打印本页]

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 05:25
标题: 求助冬泳前辈
本人酷爱冬泳，一直坚持不懈，并乐此不彼，每天清晨都会伴随着日出，在大海里畅游，前些日子某天，早上没去游，于是，中午去海边“补课”，晚上睡觉却头脑清醒，丝毫没有睡意，第二天也没感觉疲惫。

为找出原因，中午又去海边游，依然如故，只要中午游，晚上睡眠就不好，这是咋回事？早上游没事。

去年冬天我一直中午游，今年为何变成这样？

冬泳前辈们，你们也遇到过这种情况吗？

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作者: 刀锋    时间: 2011-12-5 05:30
你把你的每天的最佳身体状态往后顺延了而已

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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-12-5 06:03
开心就好！

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作者: 樵夫下山    时间: 2011-12-5 06:05
特例，晚上喝点酒看看

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作者: 白鲨王    时间: 2011-12-5 06:08
加大辅助运动量试试

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 06:31

刀锋 发表于 2011-12-5 05:30
你把你的每天的最佳身体状态往后顺延了而已

以前不这样，就今年出现这种情况。

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 06:32

爱好冬泳 发表于 2011-12-5 06:03
开心就好！

开心就好

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 06:33

樵夫下山 发表于 2011-12-5 06:05
特例，晚上喝点酒看看

很想喝，就是不敢喝，喝酒第二天就不能游泳了，所以...........

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 06:35

白鲨王 发表于 2011-12-5 06:08
加大辅助运动量试试

我骑单车去海边游泳，来回接近25公里，不敢再加大运动量了，我怕累趴下

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作者: 山苗    时间: 2011-12-5 09:01

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作者: 钱瑛瑛    时间: 2011-12-5 09:07
2楼说得有道理……^_^

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作者: 爱好冬泳    时间: 2011-12-5 09:46

桃花水 发表于 2011-12-5 06:32
开心就好

还是坚持！

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作者: KTW    时间: 2011-12-5 11:00
时间一长，就好了。  没什么的。

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作者: 三尺雨    时间: 2011-12-5 15:03
哈哈 那是倒时差吧。

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作者: 长作相    时间: 2011-12-5 17:49
中午去海边“补课”，晚上睡觉却头脑清醒，丝毫没有睡意，第二天也没感觉疲惫。

几天可以，长时间肯定不行！

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 18:38

长作相 发表于 2011-12-5 17:49
中午去海边“补课”，晚上睡觉却头脑清醒，丝毫没有睡意，第二天也没感觉疲惫。

几天可以，长时间肯定不 ...

您说得对，以前我就有睡眠不好的“嗜好”，所以，一出现失眠预兆就害怕，看来今年只能早上游了

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 18:39

三尺雨 发表于 2011-12-5 15:03
哈哈 那是倒时差吧。

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 18:39

KTW 发表于 2011-12-5 11:00
时间一长，就好了。  没什么的。

谢谢您的回复

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作者: 桃花水    时间: 2011-12-5 18:40

钱瑛瑛 发表于 2011-12-5 09:07
2楼说得有道理……^_^

谢谢您的回复

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