标题:
我的早晨六点钟
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作者:
北冥之鱼
时间:
2011-11-29 08:37
标题:
我的早晨六点钟
2010年12月16日晨空气最低温度零下七度湖水未结冰，吾下水游了大约三百米，上岸后，手脚无知觉、勉强穿好衣服，浑身上下哆嗦， 牙齿蹦蹦响，友扶着我走来得路上。
作者:
山苗
时间:
2011-11-29 09:21
每天记日记，多的总结冬泳经验！
作者:
旱人
时间:
2011-11-29 09:32
天气冷了 少游一点
酌情减量吧 别太透支热量
作者:
醉老虎
时间:
2011-11-29 09:45
科学冬泳，安全第一。不是每天游的越多越好，少游就是为了多游。
作者:
红叶香香
时间:
2011-11-29 13:06
记住一句话，冬泳不能逞能。
作者:
爱好冬泳
时间:
2011-11-29 14:33
同感！
作者:
乐分享
时间:
2011-11-29 16:47
少游点，安全健康第一。
作者:
张兴
时间:
2011-11-30 16:04
酌情减量吧，别太透支热量。过度对心脑都会造成损害！一般下水1~3分钟后特别感到冷，以后5~10分钟很有适服感，但不要恋战，见好就收，上岸后擦干去湿，然后跑步回暖，就OK！
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作者:
情意无价
时间:
2011-12-1 05:59
少游点，安全健康第一。
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