标题: 为“永冬于吉”叫好 [打印本页]
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-28 22:09
标题: 为“永冬于吉”叫好
本帖最后由 蒙頂千里草 于 2011-11-29 13:10 编辑

  为“永冬于吉”叫好
          距今三千多年的《井人钟》铭文：“永冬于吉”。永为游泳，冬为冬季，于为在，吉为好、吉利。可译为“在冬天游泳是好事”，“冬泳实在好”。侯玉明《冬泳源考》中说，“西周井人喜欢游泳，冬天也游，得到了好处，尝到了甜头，铭文于《井人钟》上，传于后人，教育子孙……这就算冬泳的起源。”
      《论语》有云，“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩泳而归。”冠：弱冠，年满16岁的男子。沂：沂河，流经山东南部和江苏北部入海的一条河。雩：跳舞求雨。这说明，早在两千多年前的孔夫子，就带领督促学生春泳。暮春还是春冷冻骨的季节，刚换上春装还不太暖，孔子就带领大孩子、小孩子到沂河游泳，然后来到山上享受风浴，一路山歌回到学校。
游泳的历史
历史与发展自古至今，无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救，游泳都是一门重要的求生技能之一。远在公元前2500年，古埃及已有类似蝶泳的活动。古罗马人兴建的巨大浴池，更是上流社会人士作为余暇游泳及社交活动之场所。早期的游泳活动，只被视为贵族子女教育及士兵训练的一个重要部份，直至十八世纪末期，工人阶级参与游泳的时间及机会增多后，游泳才开始成为一种普及的活动。
　　竞技游泳源于英国及澳洲，后来传入其他国家，十九世纪中期至二十世纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会（前身为都会游泳总会）于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。在1850年至1860年间，英国与澳洲已有际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时，游泳已被列为1894年的奥运项目之一。至于国际业余游泳联会（FINA），则成立于1908年。
蛙    泳    蛙泳是第一个作为比赛的泳式，而且自由泳及蝶泳也是从中发展出来。在1940及1950年代，由于很多日本泳手利用规例的漏洞在长距离比赛中潜泳，从而获取利益，游泳规则于1956年便有所更改，只容许泳手在起跳后及转池后，在水面下只可作一次划手及蹬腿动作。为了减低水的阻力及加强推进力，胸泳的划手及蹬腿动作曾有过多次的改革，不过，基本泳姿就一直都没有多大的出入。
　　自由泳    澳洲人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿，这可算是捷泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来澳洲人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自此之后，腿的踢法就只有少许的变化。
　　仰    泳    早期的背泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则要到1912年的奥运会才开始出现。
　　蝶    泳    蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。
《 有志之士爱冬泳》
    1906年，马寅初在美国耶鲁大学开始冷水浴，1920年香港冬泳肇始，1925年，毛主席在珠江冬泳。     1958年1月上旬，毛主席来到广西壮族自治区视察，在繁忙工作中抽空和青年游泳运动员一起在邕江河冬泳。青年游泳运动员问毛主席：“您感觉冷吗？”     “下决心就不冷，不下决心就是20几度也是冷。”毛主席回答说。说完，毛主席从小艇跳进河里游泳去了。游了几分钟他高兴地说：“现在开始感到舒服了！”毛主席一直游了一千多米，上艇后更衣他没有一点冷意，他满面红光，精神抖擞。他这么大年纪还能在冬天17度半的冷水中游泳达30分钟，说明他身体非常健康。     毛主席邕江冬泳，石破天惊，影响深远。之后，“冬泳”便在华夏大地广为流行。     冬泳健身是科学，它能使人脉络通畅，精神愉悦     现任河北工程大学医学院副教授的王刚，坚持冬泳已有六、七年。他告诉记者：当人跳入冷水时，由冷水刺激所引起的应急反应十分强烈，人体各内脏、组织及内分泌系统、免疫系统等都会出现相应的变化。人体各子系统功能会因冷刺激的冲击而出现起伏，表现为人的感觉将会经历骤冷———温暖、舒适———寒颤三个阶段。
《冬泳好处说不尽》   
有关部门对冬泳群体的健康调查表明：不少慢性病患者，在参加冬泳一段时间之后，自我感觉良好，症状明显改善，有些甚至痊愈。这究竟是为什么？有关专家运用自组织原理进行了科学分析：一，首先，冷刺激激活了人体各子系统的功能，使其新陈代谢顿时活跃起来；二，其次，在冷刺激的作用下，呼吸系统也只有开放更多的肺泡，并加快呼吸频率，才能保证人体的氧气供应和废气排放；三，在人与冷水间的热交换中，人体在水中散热比空气中多数倍，为了必要的能源补充，增加营养的供应就势在必行；四，消化系统原来存在的肠胃不佳、食欲不振等内部矛盾、瓜葛，使得子系统的运行呈现混乱状态，这时必须顾全大局，理顺彼此间的关系，以便满足整体需要；五，冬泳的强冷刺激使神经系统高度兴奋，其后必然产生高度抑制，这时无需安眠药的帮助，也能安然入梦。     上述种种都是由于人体与冷水在特殊条件下相互作用、各子系统之间根据需要而自组织所产生的，完全没有外界的任何干预。可以说，冬泳是一种对疾病的体育疗法。它不仅能改善人的生理功能，还能调节人的情绪。这就是冬泳不仅能健身还能祛病的道理。     凡冬泳者，都“吃得香，睡得深”。记者了解到，冬泳者都有一个共同的体验：入水刺激，反应强烈，待上水恢复阶段，周身泛红，脉络通畅，身轻如燕，精神愉悦。   
“我冬泳、我健康，我快乐。”
      “我冬泳、我健康，我快乐。”是否可以理解为“大家冬泳，大家健康，大家快乐”。让这朵晶莹斑斓的生命花，在人们热爱生活，珍惜健康的热流中，闪耀出更绚丽的光芒。   据悉：全国冬泳人数约40万，占我国总人口的比例虽小；但是、它所产生的影响力却非常大！中国冬泳4万多网友占了总人数的十分之一强。现在尤如星星之火，正以迅猛之势在全国和全世界燎原！可谓：

寒冻腊月北风吹，人们裏在棉衣堆；
冬泳健儿豪情在，江湖河池海戏水！

同在碧波浪尖飞，强身健体魄力魅；
收获情趣和快乐，永冬于吉喜心扉！
蒙顶千里草于二0一一年十一月二十八日

作者: 百岁    时间: 2011-11-29 01:08
欣赏蒙頂千里草的杰作就是人生中的享受！
作者: 首席顾问白冰    时间: 2011-11-29 05:16

中华冬泳三千年
经典总结网上传
功在当代强民众
利在千秋勇相联

谢谢您辛勤编辑冬泳网又一经典之作！
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-29 06:26
百岁 发表于 2011-11-29 01:08
欣赏蒙頂千里草的杰作就是人生中的享受！

感谢百岁版主的关注，支持、鼓励！
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-29 06:33
本帖最后由 蒙頂千里草 于 2011-11-29 06:38 编辑

首席顾问白冰 发表于 2011-11-29 05:16
中华冬泳三千年
经典总结网上传
功在当代强民众
留言/白冰       和 /蒙顶千里草
中华冬泳三千年 〖冬泳历史恒久远〗
经典总结网上传 〖文涯勤耕苦亦甜〗
功在当代强民众 〖收获健康和快乐〗
利在千秋勇相联 〖盛世国泰民吉安〗
二0一一年十一月二十九日

作者: 情意无价    时间: 2011-11-29 06:50
欣赏蒙頂千里草的杰作就是人生中的享受！
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-29 07:02
标题: 千山万水泳友一家
本帖最后由 蒙頂千里草 于 2011-11-29 07:03 编辑
情意无价 发表于 2011-11-29 06:50



千古春秋情意无价
千里相隔交流博涯
千言万语难尽人意
千山万水泳友一家


作者: 情意无价    时间: 2011-11-29 07:26
谢谢您辛勤编辑冬泳网又一经典之作！
作者: 情意无价    时间: 2011-11-29 07:29
金色的太阳、辐射着我们友情，银色的月亮传递着我们亲如兄弟姐妹的深情。
作者: 桂平老山    时间: 2011-11-29 07:29
看了蒙顶千里草的这一个帖子，又使我们增长了不少冬泳文化方面的知识，冬泳文化确实是源远流长，值得我们去探索学习。
作者: 三省克己    时间: 2011-11-29 08:54
坚持冬泳，笔耕不缀，广交朋友，共繁冬网！
作者: 威海青蛙    时间: 2011-11-29 14:37
作者: 威海青蛙    时间: 2011-11-29 14:38
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-11-29 14:57
图文并茂欣赏了好贴赞一个！
作者: delong007    时间: 2011-11-29 15:41
作者: 汾河魂郭    时间: 2011-11-29 21:18
作者: 银川胡杨    时间: 2011-11-29 21:52
作者: 日不落    时间: 2011-11-30 06:19
百岁 发表于 2011-11-29 01:08
欣赏蒙頂千里草的杰作就是人生中的享受！

好文笔！精彩！
作者: 寒江搏浪    时间: 2011-11-30 07:55
欣赏了蒙顶千里草精心制作、文采飞扬，图文并茂得大作！
作者: 冰川美人    时间: 2011-11-30 07:56
欣赏蒙頂千里草大哥的杰作就是人生中的享受！

作者: 冰川美人    时间: 2011-11-30 07:56
欣赏蒙頂千里草大哥的杰作就是人生中的享受！
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:00
桂平老山 发表于 2011-11-29 07:29
看了蒙顶千里草的这一个帖子，又使我们增长了不少冬泳文化方面的知识，冬泳文化确实是源远流长，值得我们去 ...

感谢桂平老山黑铁长老版主的关注！

作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:01
冰川美人 发表于 2011-11-30 07:56
欣赏蒙頂千里草大哥的杰作就是人生中的享受！

感谢冰川美人精钢长老版主的关注，支持！
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:02
寒江搏浪 发表于 2011-11-30 07:55
欣赏了蒙顶千里草精心制作、文采飞扬，图文并茂得大作！

感谢寒江搏浪黄金长老版主的关注，支持、鼓励！

作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:04
日不落 发表于 2011-11-30 06:19
好文笔！精彩！

感谢日不落青铜长老的关注。欢迎交流！

作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:05
银川胡杨 发表于 2011-11-29 21:52

: 蒙草汗颜！
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:07
汾河魂郭 发表于 2011-11-29 21:18


感谢汾河魂郭高级会员的关注！

作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:07
delong007 发表于 2011-11-29 15:41

感谢delong007关注！
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:08
爱好冬泳 发表于 2011-11-29 14:57
图文并茂欣赏了好贴赞一个！


感谢爱好冬泳白银长老版主的关注！

作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:10
威海青蛙 发表于 2011-11-29 14:37


感谢威海青蛙青铜长老的关注，支持！

作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:11
三省克己 发表于 2011-11-29 08:54
坚持冬泳，笔耕不缀，广交朋友，共繁冬网！


感谢三省克己白银长老版主的关注，支持、鼓励！

作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-11-30 08:11
情意无价 发表于 2011-11-29 07:29
金色的太阳、辐射着我们友情，银色的月亮传递着我们亲如兄弟姐妹的深情。

作者: 老马识途    时间: 2011-11-30 12:10
坚持冬泳，笔耕不缀，广交朋友，共繁冬网！
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-11-30 19:11
蒙頂千里草 发表于 2011-11-30 08:08
感谢爱好冬泳白银长老版主的关注！

欣赏你的帖子真棒！
作者: 紫色玫瑰    时间: 2011-12-1 08:40
“永冬于吉”。永为游泳，冬为冬季，于为在，吉为好、吉利。
可译为“在冬天游泳是好事”，“冬泳实在好”。
“永冬于吉”。蒙頂千里草老师这样翻译比较贴切！
蒙頂千里草老师收集到这么多有关冬泳的珍贵、学习的资料！
学习了！
作者: 菊香子    时间: 2011-12-1 11:29
蒙頂千里草，
撰文冬泳好。
古文找依据，
永冬于吉妙。
三千冬泳史，
中华健儿豪。
作者: “余想游”    时间: 2011-12-1 11:43


   



作者: 过江龙0313    时间: 2011-12-1 12:20
       倡导冬泳健身，宣传冬泳文化，展示冬泳风采，弘揚冬泳文化。
作者: 蒙頂千里草    时间: 2011-12-1 12:48
标题: 我是一棵山乡的小草
本帖最后由 蒙頂千里草 于 2011-12-1 12:49 编辑
菊香子 发表于 2011-12-1 11:29
蒙頂千里草，
撰文冬泳好。
古文找依据，


我是一棵山乡的小草

文/菊香子    和/蒙顶千里草
蒙頂千里草， 〖学习众文豪〗
撰文冬泳好。 〖后浪推前潮〗
古文找依据， 〖菊香送冬到〗
永冬于吉妙。 〖永康于乐巧〗
三千冬泳史， 〖四万泳友好〗
中华健儿豪。 〖神州巾帼高〗
二0一一年十二月一日
作者: 雅鲁居士    时间: 2011-12-7 16:45




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