锦州冬泳协会会员盼望已久的军民横渡笔架山快到了，大多数都报了名，本月10号组织测试可能下来些（名额280其中部队80葫芦岛30)。下来的和没报名的明年还有机会。为了安全第一再强调几点：
一、要加大训练力度，每天快游要超2000米，测试那天才有好成绩、横渡那天才有体力。
我们会员不许上船，因为南方某游泳队在组织横渡河流时浪大水流急，多人上船造成翻船血的教训。
二、要提高伙食水平，增加营养。
三、要有好的心态，保证睡眠。吃东西注意，防止病从口入。
原文由 [B]海豹2007[/B] 发表:锦州冬泳协会会员盼望已久的军民横渡笔架山快到了，大多数都报了名，本月10号组织测试可能下来些（名额280其中部队80葫芦岛30)。下来的和没报名的明年还有机会。为了安全第一再强调几点：
一、要加大训练力度，每天快游要超2000米，测试那天才有好成绩、横渡那天才有体力。
我们会员不许上船，因为南方某游泳队在组织横渡河流时浪大水流急，多人上船造成翻船血的教训。关怀
二、要提高伙食水平，增加营养。
三、要有好的心态，保证睡眠。吃东西注意，防止病从口入。
这是主席(斑竹)的关心,我们要特别的注意!
量力而行！安全第一、比赛第二！
渡海不是闹着玩的事情,如果身体和技术不行,千万不要逞强.希望协会领导严格把关,这是为了会员的生命安全着想,不能因为照顾某人的情绪而出现任何闪失！
[quot原文由 [B]笑看人生[/B] 发表: 希望于主席和各位领导商量一下, 邀请大海和心思等摄影爱好者也去参加此次活动. !.
支持建议 确保安全
共同参与 何乐不为
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